Studie zobrazování mozku prokázaná konceptem naznačuje, že cvičení čtyřikrát nebo pětkrát týdně může oddálit progresi Alzheimerovy choroby u lidí, kteří již mají toxické nánosy beta-amyloidového proteinu.
Nový výzkum je jednoroční randomizovaná kontrolovaná studie vedená profesorem Rong Zhangem. Tým zveřejnil svá zjištění v dokumentu Journal of Alzheimer’s Disease.
Prof. Zhang je členem oddělení neurologie, neuroterapeutik a interního lékařství na University of Texas Southwestern Medical Center v Dallasu.
On a jeho tým dříve věnovali své úsilí studiu vztahu mezi cvičením a demencí. Jedna taková studie Lékařské zprávy dnes hlášeno, že aerobní cvičení chrání zdraví mozku lidí s mírným kognitivním poškozením.
Tato studie konkrétně zjistila, že pravidelné cvičení udržuje integritu bílé hmoty mozku, která zahrnuje miliardy nervových vláken a souvisí s lepší výkonnou funkcí. Výkonná funkce označuje schopnost mozku plánovat, organizovat a dokončovat úkoly.
Nový výzkum nyní zkoumal účinky cvičení u 70 dospělých ve věku 55 let a starších. Účastníci měli amnestickou mírnou kognitivní poruchu - nejběžnější formu mírné kognitivní poruchy, která ovlivňuje zejména paměť.
Mozek účastníků měl také akumulaci beta-amyloidu - proteinu, který je markerem Alzheimerovy choroby, když se zvyšuje na toxickou hladinu.
Když už mluvíme o motivaci pro nový výzkum, profesor Zhang se rétoricky ptá: „Co máte dělat, když se vám v mozku hromadí amyloid? Právě teď lékaři nemohou nic předepisovat. “
Cvičení prospívá hipokampu
Profesor Zhang a kolegové tedy sledovali „účinek progresivního aerobního cvičení se střední až vysokou intenzitou“ na paměť, výkonnou funkci, objem mozku a kortikální hladiny beta-amyloidu.
Sledovali také celkový objem mozku a objem mozku hipokampu jako sekundární výsledky. Hippocampus se zabývá především učením a pamětí a Alzheimerova choroba obvykle silně ovlivňuje oblast.
Vědci rozdělili účastníky do dvou skupin. Jedna skupina absolvovala aerobní trénink, zatímco druhá prováděla protahovací a tonizační kontrolní činnosti.
Na konci studie měly obě skupiny podobné úrovně kognitivních schopností, zejména pokud jde o paměť a řešení problémů.
Zobrazování mozku však odhalilo jedinečné výhody pro účastníky, kteří již měli nárůst beta-amyloidu a kteří pravidelně cvičili.
Konkrétně se jejich hipokampus zmenšil o mnohem méně, ve srovnání s účastníky, kteří vůbec necvičili.
"Je zajímavé, že mozek účastníků s amyloidem reagoval na aerobní cvičení více než ostatní," komentuje profesor Zhang.
"Ačkoli zásahy nezastavily zmenšení hipokampu, mohlo by být vzrušujícím odhalením i zpomalení rychlosti atrofie cvičením."
Je nutný další výzkum
Autoři však zdůrazňují, že dosud nevědí, zda tato snížená atrofie skutečně vede k kognitivním výhodám.
"Jsem nadšený z výsledků, ale jen do určité míry," říká profesor Zhang. "Toto je studie konceptu koncepce a zatím nemůžeme vyvodit konečné závěry."
"Pokud lze tato zjištění replikovat ve větším pokusu, pak možná jednoho dne lékaři řeknou vysoce rizikovým pacientům, aby zahájili cvičební plán." Ve skutečnosti to teď není na škodu. “
Prof. Rong Zhang
"Pochopení molekulárního základu Alzheimerovy choroby je důležité," říká profesor Zhang. „Ale pálčivou otázkou v mém oboru je:‚ Můžeme převést naše rostoucí znalosti molekulární biologie na efektivní léčbu? 'Musíme dál hledat odpovědi. “
V současné době vede profesor Zhang národní klinické hodnocení, které bude dále zkoumat souvislost mezi cvičením a demencí.
Zkouška bude trvat 5 let a zkoumá, zda aerobní cvičení v kombinaci s léky, které snižují krevní tlak a cholesterol, mohou chránit poznání a udržovat neporušený objem mozku.