Syndrom děravého střeva je trávicí stav, který ovlivňuje výstelku střev. U syndromu děravého střeva umožňují mezery ve střevních stěnách průchod bakterií a dalších toxinů do krve.

Mnoho lékařů a zdravotnických pracovníků nerozpoznává syndrom děravého střeva (LGS) jako diagnostikovatelný stav. Současné vědecké důkazy však naznačují, že netěsné střevo může přispět k řadě zdravotních stavů.

V tomto článku pojednáváme o LGS a jeho příznacích, příčinách a rizikových faktorech. Zkoumáme také to, co současný výzkum říká o děravém střevě a autismu. Nakonec pokryjeme potenciální léčbu děravého střeva a poskytneme tipy pro zlepšení celkového zdraví střev.

Co je syndrom děravého střeva?

Syndrom děravého střeva způsobuje, že bakterie procházejí do krevního oběhu mezerami ve střevních stěnách.

Gastrointestinální (GI) trakt je trubice spojených orgánů, která vede z úst do konečníku. Orgány GI traktu zahrnují:

• jícnu
• břicho
• tenké a tlusté střevo

Trávicí enzymy v žaludku a tenkém střevě štěpí živiny v potravinách a nápojích na menší molekuly, které tělo používá pro energii, růst a opravy.

Střeva také hrají zásadní roli při ochraně těla před škodlivými bakteriemi a toxiny.

Těsné otvory ve střevních stěnách umožňují průchod vody a živin do krevního oběhu, zatímco uvnitř zůstávají škodlivé látky. U LGS se tyto otvory rozšiřují, což umožňuje potravinovým částicím, bakteriím a toxinům vstupovat přímo do krevního řečiště.

Střevní mikrobiota a syndrom děravého střeva

Střeva jsou také domovem široké škály bakterií nazývaných střevní mikrobiota. Tyto bakterie podporují trávení, chrání střevní stěny a podporují normální imunitní funkci. LGS může zahrnovat nerovnováhu ve střevní mikroflóře.

Podle článku z roku 2016 může nerovnováha ve střevní mikroflóře vyvolat imunitní odpověď těla. To má za následek zánět střev a zvýšenou střevní propustnost (IP). IP popisuje, jak snadno mohou látky unikat ze střev a do krevního řečiště.

Souvislost mezi LGS a jinými zdravotními podmínkami

Děravé střevo může přispět k několika zdravotním stavům. Mezi příklady patří:

• syndrom dráždivého tračníku (IBS)
• Crohnova nemoc
• celiakie
• chronické onemocnění jater
• cukrovka
• potravinové alergie a citlivost
• syndrom polycystických vaječníků

Stále není jasné, zda je LGS příčinou nebo příznakem těchto stavů.

Přehledový článek z roku 2015 však naznačuje, že zvýšená IP může přispět k rozvoji zánětlivého onemocnění střev (IBD). Samostatný přehled z roku 2019 ukazuje důkazy o IP, které se vyskytly před nástupem cukrovky 1. typu.

Vědci také zkoumali osu střeva a mozku. To je vztah mezi GI traktem a mozkem. Recenze z roku 2017 naznačuje, že děravé střevo může přispívat k podmínkám duševního zdraví, jako je úzkost a deprese. Vědci však musí na podporu tohoto tvrzení provést další výzkum.

Příznaky

Osoba s tímto onemocněním může mít bolesti hlavy, nadýmání a potíže se soustředěním.

Děravé střevo sdílí mnoho svých příznaků s jinými zdravotními podmínkami. To může lékařům ztížit identifikaci stavu.

Děravé střevo může způsobit nebo přispět k následujícím příznakům:

• chronický průjem, zácpa nebo nadýmání
• nutriční nedostatky
• únava
• bolesti hlavy
• zmatek
• potíže se soustředěním
• kožní problémy, jako je akné, vyrážky nebo ekzémy
• bolest kloubů
• rozšířený zánět

Příčiny a rizikové faktory

Odborníci dosud přesně nevědí, co způsobuje syndrom děravého střeva. Různé rizikové faktory však mohou narušit střevní mikroflóru a přispět ke zvýšení IP. Mezi příklady patří:

• špatná výživa
• konzumace alkoholu
• infekce
• autoimunitní poruchy, jako je lupus
• cukrovka
• stres

Existuje nějaká souvislost s autismem?

Odborníci stále přesně nevědí, proč se autismus vyvíjí. Vědci však navrhli, že tu mohou hrát roli různé genetické, biologické a environmentální faktory.

V poslední době vědci začali zkoumat možnou souvislost mezi střevní mikroflórou, IP a autismem.

Střevní mikrobiota a autismus

Podle recenze z roku 2016 se u autistických dětí často vyskytují významné zažívací potíže, jako je zácpa, průjem a zvracení.

V malé studii z roku 2017 vědci porovnali vzorky stolice ze dvou skupin dětí - autistických dětí s příznaky GI a těch bez autismu nebo GI. Vědci identifikovali významně vyšší množství Clostridium perfringens bakterie ve vzorcích odebraných autistickým dětem s příznaky GI.

Propustnost střev a autismus

V recenzi z roku 2019 vědci potvrdili souvislost mezi nerovnováhou střevní mikrobioty a autismem.

Studie z roku 2010 zaznamenala zvýšenou IP u autistů a jejich příbuzných prvního stupně. Studie z roku 2013 však nezaznamenala žádné významné rozdíly v IP u autistických dětí.

Vědci musí provést další výzkum, aby zjistili, zda IP hraje roli v autismu.

Léčba a zlepšení zdraví střev

Pravidelné cvičení může pomoci zlepšit trávení.

Jelikož mnoho lékařů nepovažuje děravé střevo za legitimní zdravotní stav, neexistuje standardní léčba.

Určité změny ve stravování a životním stylu však mohou lidem pomoci zlepšit zdraví jejich střev. To zase může zmírnit příznaky děravého střeva.

Následující dietní tipy mohou pomoci zlepšit zdraví střev:

• jíst více probiotik na podporu prospěšných střevních bakterií
• jíst potraviny bohaté na prebiotickou vlákninu, jako je zelenina a celozrnné výrobky
• jíst méně masa, mléčných výrobků a vajec
• vyhýbání se přidanému cukru a umělým sladidlům

Následující změny životního stylu mohou zlepšit trávení a podpořit zdravé střevo:

• pravidelně cvičit
• dostatek spánku každou noc
• snížení stresu
• vyhnout se zbytečnému užívání antibiotik
• přestat kouřit

souhrn

LGS vytváří mezery ve střevních stěnách, které umožňují únik škodlivých bakterií a toxických látek do krve.

Vědci našli významné důkazy na podporu existence děravého střeva. Výzkum také naznačuje, že netěsné střevo může přispívat k řadě zdravotních stavů.

Vědci však ještě musí zjistit, jak děravé střevo přímo přispívá k progresi těchto onemocnění.