Zahrnujeme produkty, které považujeme za užitečné pro naše čtenáře. Pokud nakupujete prostřednictvím odkazů na této stránce, můžeme vydělat malou provizi. Tady je náš postup.

Osteoartróza kolena se stane, když chrupavka, která tlumí kosti v koleni, začne erodovat. Kosti se začaly třít o sebe, což mělo za následek poškození, otoky a bolest.

Chrupavka je hladká, ale houževnatá tkáň, která zastavuje tření kostí a zabraňuje poškození. Umožňuje kostem hladký pohyb přes sebe. Jak lidé stárnou, váha, kterou nesou, může způsobit opotřebení chrupavky.

Vzhledem k tomu, že se chrupavka rozpadá a kosti se třou o sebe, může dojít k osteoartróze (OA).

OA je nejběžnějším typem artritidy. Mezi příznaky patří otok, bolest a ztuhlost. Když to ovlivní koleno, může být pro člověka obtížné cvičit, šplhat po schodech nebo dokonce chodit.

Časné příznaky

OA obvykle postihuje lidi starší 50 let, ale může se také stát dříve.

Bolest v koleni může být známkou artritidy.

Příznaky, které se mohou objevit v raných fázích OA kolena, jsou:

• bolest, zejména při ohýbání a narovnání kolena a při přenášení hmotnosti
• otok způsobený hromaděním tekutiny v kloubu nebo kostními výrůstky zvanými osteofyty, které se tvoří při rozpadu chrupavky
• teplo v kůži nad kolenem, zejména na konci dne
• něha při stlačení na koleno
• ztuhlost při pohybu kloubu, zejména první věc ráno nebo po období nečinnosti nebo chůze
• skřípání nebo praskání při ohýbání, známé jako krepitus

Aktivita může příznaky zhoršit, což vede k bolesti na konci dne, zejména po dlouhé době stání nebo chůze.

Pokud je koleno červené, osoba má horečku nebo se vyskytnou oba příznaky, problém pravděpodobně není OA.

Léčba

Léčba OA závisí na závažnosti příznaků.

Domácí léčba

Některé léky a volně prodejné léky na OA kolena lze použít doma a jsou snadno dostupné v lékárně.

Tyto zahrnují:

Působení tepla nebo chladu: Teplo uvolňuje ztuhlost a chlad může zmírnit bolest a otoky. Vyhřívací podložka nebo ledový obal by měly být pokryty ručníkem, aby se nespálila pokožka.

Použití pomocného zařízení: Hůl nebo chodítko mohou pomoci snížit část váhy z kolen. Nejúčinnější je držení hole v opačné ruce než bolestivé koleno.

Léky na úlevu od bolesti: Jsou k dispozici na přepážce, ale lidé by je měli používat opatrně, protože mohou způsobit nežádoucí účinky.

Příklady volně prodejných léků

Nesteroidní protizánětlivé léky (NSAID), jako je ibuprofen, naproxen a aspirin, mohou pomoci snížit otoky a bolest. Vysoké dávky nebo dlouhodobé užívání mohou způsobit žaludeční nevolnost, srdeční problémy, krvácení a poškození jater a ledvin.

Topické krémy obsahující NSAID nebo přísady, které vytvářejí pocit oteplení nebo ochlazení, jsou relativně bezpečným způsobem, jak zmírnit příznaky.

K nákupu online je k dispozici řada krémů a mastí.

Acetaminofen může pomoci snížit bolest, ale ne otoky. Acetaminofen má méně nežádoucích účinků než NSAID, ale velké dávky mohou poškodit játra.

Zjistěte více o NSAID a alternativních možnostech.

Lékařské ošetření

Pokud domácí nebo volně prodejné léky nepomohou, měla by osoba navštívit lékaře.

Mohou předepsat jednu z následujících možností:

• steroidní injekce do kolenního kloubu ke snížení zánětu
• fyzikální terapie s cvičeními ke zlepšení flexibility a rozsahu pohybu v kloubu

Pokud tato řešení nefungují a poškození je vážné, může lékař doporučit chirurgický zákrok k výměně kloubu.

Kdy navštívit lékaře

Lékař prohlédne koleno a zeptá se na bolest a ztuhlost.

U některých lidí jsou bolest a další příznaky natolik závažné, že zasahují do každodenního života, a volně prodejné léky nepomáhají.

Dalším krokem je konzultace s praktickým lékařem, který může osobu doporučit k revmatologovi nebo ortopedickému chirurgovi.

Chcete-li zjistit, zda má pacient OA, může lékař požádat:

• Kdy a jak začala bolest?
• Kde to bolí?
• Existuje tuhost, skřípání, teplo nebo otoky?
• V čem je lepší? Co to zhoršuje?
• Jak jste se k tomu postavil? Fungovala domácí léčba?
• Jak příznaky ovlivnily každodenní činnosti?

Lékař prozkoumá kolena a posouvá je dopředu a dozadu, aby zaznamenal rozsah pohybu a zjistil, které pohyby způsobují bolest.

Budou hledat oblasti něhy, zkontrolovat teplo a zjistit, zda není přítomný otok. Lékař také zkontroluje stabilitu vazů.

Diagnóza

K diagnostice OA může pomoci řada testů:

Aspirace kloubu: Lékař pomocí jehly odebere vzorek tekutiny z kloubu. Pošlou tekutinu do laboratoře na testy, aby zkontrolovali známky dalších kloubních problémů, jako je dna nebo infekce.

Zobrazování magnetickou rezonancí (MRI): To může poskytnout podrobné snímky kolen, které mohou ukazovat nahromadění tekutin v oblasti stehen nebo kolen.

Rentgenové záření: Mohou odhalit poškození kolenních kloubů v pozdějších fázích, ale nemusí detekovat změny v počátečních fázích.

Změny životního stylu

Plavání je dobrý způsob, jak cvičit koleno, aniž byste na něj zatěžovali.

Některé změny životního stylu mohou zmírnit bolest a ztuhlost, ke kterým dochází při artritidě kolena:

Ztráta hmotnosti může zmírnit bolest a zabránit dalšímu poškození kloubů.

U lidí s OA kolena a nadváhou nebo obezitou současné pokyny důrazně doporučují hubnutí. Lékař může poradit, jak zhubnout.

Cvičení a zejména činnosti s nízkým nárazem, jako je chůze, jízda na lehátku nebo plavání, mohou zmírnit bolesti s artritidou.

Plavání je ideální, protože vztlak vody snižuje tlak na klouby, zatímco teplo je uklidňuje.

Cvičení zvyšuje pohyb a flexibilitu a posiluje svaly podporující klouby. Pomáhá také lidem udržovat zdravou váhu.

Odnést

OA je běžný, ale bolestivý stav, který postihuje mnoho lidí, jak stárnou. Bolest, ztuhlost, otoky, teplo nebo praskání kloubů mohou být časnými příznaky toho, že je čas vyhledat lékařskou pomoc.