Infekce horních cest dýchacích nebo nachlazení je infekce, která postihuje nosní cesty a hrdlo. Léčba je obvykle jednoduchá, pokud člověk nemá také chronické dýchací potíže, jako je astma.
Aby došlo k infekci horních cest dýchacích (URI), virus vstupuje do těla, obvykle ústy nebo nosem. Osoba jej může přenášet dotykem nebo kýcháním a kašláním.
Každé místo, kde se lidé shromažďují v uzavřeném prostoru, jako je učebna, kancelář nebo domov, může být vysoce rizikovou oblastí pro šíření URI.
URI obvykle trvá kdekoli mezi 3 a 14 dny. V některých případech se URI mohou vyvinout do vážnějších stavů, jako jsou infekce dutin nebo zápal plic.
V tomto článku se podíváme na to, jak identifikovat URI, jeho potenciální příčiny a dostupné léčby.
Co je URI?
URI ovlivňuje nosní cesty a hrdlo.URI je infekce, která ovlivňuje horní dýchací cesty, včetně:
- hrtan, což je svalový orgán obsahující hlasivky
- nosní dutina, což je prostor nad a za nosem
- nosní dírky nebo nosní dírky
- hltan, což je dutina za nosem a ústy
Dospělí dostávají mezi dvěma a třemi URI ročně. Děti, zejména malé děti, toho mohou zažít více, protože jejich imunitní systém se stále vyvíjí.
Podzim a zima jsou nejčastějším obdobím roku, kdy můžete zažít URI.
Příznaky
Mezi nejčastější příznaky URI patří:
- kašel
- nepohodlí v nosních cestách
- mírná horečka, která je častější u dětí
- přebytečný hlen
- nosní kongesce
- bolest nebo tlak za obličejem
- rýma
- škrábání nebo bolest v krku
- kýchání
Méně časté příznaky mohou zahrnovat:
- zápach z úst
- bolesti těla
- bolest hlavy
- hyposmie nebo ztráta čichu
- svědění očí
Příčiny
Příčiny URI jsou téměř vždy virové. Když člověk kýchá nebo kašle, stříkají do vzduchu kapky infikovaných slin a hlenu. Jiní lidé je mohou vdechnout nebo mohou přistát na povrchu, kterého se ostatní dotknou.
Pokud si pak jiná osoba přiloží ruku k ústům, může dojít k infekci.
Existuje více než 200 běžných virů nachlazení, které způsobují identifikátory URI.
Mezi další rizikové faktory patří:
- poškození dýchacích cest nebo nosní dutiny
- časté mytí rukou
- kontakt se skupinami dětí
- přeplněných místech, jako jsou letadla a autobusy
- s autoimunitní poruchou
- odstranění adenoidů nebo mandlí, které jsou součástí imunitního systému
- kouření a pasivní kouření
- trávit čas v nemocnici nebo v pečovatelském centru
Léčba
Pití velkého množství tekutin a odpočinek mohou pomoci snížit závažnost příznaků.Lidé si obvykle mohou sami diagnostikovat URI doma.
Pokud má osoba jakékoli pochybnosti o tom, zda má URI nebo závažnější stav, měla by se poradit s lékařem.
URI se samy omezují, což znamená, že obvykle vymizí bez jakéhokoli lékařského ošetření.
URI však mohou někdy vést k dalším onemocněním nebo mohou mít podobné počáteční příznaky jako jiné stavy, včetně:
- alergické reakce nebo sezónní alergie
- astma
- bronchitida
- zánět vedlejších nosních dutin
- chřipka (chřipka)
- zápal plic
Pokud příznaky nevyřeší nebo se časem zhorší, místo aby se zlepšily, je nejlepší promluvit si s lékařem.
Léčba URI obecně zahrnuje omezení nepohodlí. Následující věci mohou pomoci snížit závažnost nebo trvání příznaků:
- nanášení vazelíny na bolavé oblasti, které mohou zahrnovat rty a nosní dírky
- vyhýbat se zakouřeným nebo výparům naplněným oblastem
- vyhnout se prudkým změnám teploty
- pít hodně tekutin
- zvýšení vnitřní vlhkosti
- odpočívá co nejvíce
- používání měkkých tkání při smrkání
Některé volně prodejné léky mohou také pomoci dospělým s příznaky URI. Tyto zahrnují:
Antihistaminika
- bromfeniramin (Bromfed)
- chlorfeniramin (Chlor-Trimeton)
- difenhydramin (Benadryl)
Léky proti bolesti
- acetaminofen (tylenol)
- ibuprofen (Advil)
Dekongestanty
- oxymetazolin (Afrin)
- fenylefrin (Sudafed PE)
- pseudoefedrin (Sudafed)
Domácí prostředky
Někteří lidé používají domácí léky k úlevě od příznaků URI. Domácí opravné prostředky zahrnují:
- echinacea
- česnek, zvláště když je syrový
- med, zejména v horkém zázvorovém nebo citronovém čaji
- citronová šťáva a citronový čaj
- kořenový zázvor v horké vodě
Kdy navštívit lékaře
Osoba by měla navštívit lékaře, pokud její příznaky trvají déle než 2 týdny.Zatímco většina URI vyřeší bez lékařské pomoci, může se postupně zhoršovat. Nejlepší je navštívit lékaře, pokud:
- dýchání se stává obtížným
- horečka trvá déle než 3 dny
- URI ovlivňuje stávající stav
- příznaky trvají déle než 2 týdny
- rty zmodrají
- polykání se stává obtížným
- příznaky se časem zhoršují
- URI se opakuje brzy po odchodu
Prevence
Neexistuje jistý způsob, jak se vyhnout získání URI. Tyto infekce jsou obzvláště běžné během zimy a jsou nevyhnutelné, pokud člověk tráví čas s jinými lidmi uvnitř.
Existují kroky, které člověk může podniknout ke snížení rizika. Jsou obzvláště užitečné během podzimních a zimních měsíců. Preventivní kroky zahrnují:
- vyhýbání se cigaretovému kouři
- vyhýbat se přeplněným a uzavřeným prostorům
- vyhýbat se sdílení nápojových sklenic a nádobí
- čištění a dezinfekce oblastí, kterých se dotýkají ostatní lidé, například sdílených klávesnic
- zakrývající ústa a nos při kýchání a kašlání
- jíst zdravou stravu
- časté mytí rukou
- pravidelně cvičit
souhrn
Ve většině případů se URI vyčistí bez léčby. I když příznaky mohou být nepříjemné, existuje spousta jednoduchých opatření, která vám pomohou.
Většina lidí se z URI zotaví do 2 týdnů. Pokud se však příznaky zhorší nebo jsou závažné, je nejlepší se poradit s lékařem o správné diagnóze.