los atención es una función importante del cuerpo en muchos sentidos y tiene un impacto en la supervivencia humana.
¿Qué es la atención?
La atención es el cambio de pensamientos hacia ciertos sentimientos, acciones, percepciones u otros pensamientos. Al dirigir la actividad mental hacia ella, representa un mecanismo protector del cerebro contra la sobreestimulación por influencias externas.
Se distingue entre atención fija y fluctuante, siendo cada forma necesaria para ciertos tipos de estímulos. Además, la atención se divide en atención auditiva, visual y motora según el tipo de absorción del estímulo.
Función y tarea
La atención tiene la función de dirigir la actividad cerebral a determinados estímulos. En términos evolutivos, esto aseguró la supervivencia de la humanidad. La atención dirige la percepción hacia determinados estímulos ambientales, que de ese modo pueden ser reconocidos, evaluados y procesados.
Como ejemplo, se puede nombrar a un cazador de la Edad de Piedra, cuya atención atrajo la percepción hacia un ruido en la espesura, lo que llevó a una caza exitosa. Asimismo, las sociedades modernas requieren atención humana. En muchas situaciones, es importante percibir rápidamente una situación, evaluarla y responder de manera adecuada.
El giro de la percepción dirigido a la atención protege al cerebro de la sobrecarga causada por la sobreestimulación. Tiene que procesar una multitud de estímulos externos e internos todos los días. Si una persona intentara percibirlos todos al mismo tiempo, las reacciones ordenadas y significativas ya no serían posibles. Por tanto, la atención controla la percepción y la dirige a estímulos importantes o estímulos que parecen importantes en este momento.
En la vida diaria, solo las cosas que son relevantes para la persona respectiva atraen la atención. Es posible que dos personas perciban cosas completamente diferentes en una misma situación: mientras una observa las hermosas mariposas en el prado, la otra percibe el amenazante nido de avispas unos metros más adelante en la misma situación.
La publicidad aprovecha este hecho mediante el uso de estímulos clave para llamar la atención, por lo que se ha comprobado que atraen la atención y, por tanto, son percibidos por un gran número de personas dentro del grupo objetivo previsto.
La atención enfocada también se conoce como concentración. Aquí, la percepción se dirige específicamente a un punto, un único estímulo. Todos los demás estímulos ambientales se pueden enmascarar en esta situación para analizar y procesar el estímulo enfocado sin fuentes de interferencia. Esta atención enfocada es a menudo importante, especialmente en los procesos de aprendizaje.
En contraste, hay una atención fluctuante. Aquí, la percepción vaga constantemente de un estímulo ambiental a otro para captar y procesar rápidamente los estímulos relevantes. Esta forma de atención es necesaria en el tráfico rodado, por ejemplo, cuando ocurren varias situaciones relevantes al mismo tiempo. El cerebro tiene que decidir a intervalos muy cortos cuáles de las situaciones son relevantes para sus propias acciones y reaccionar en consecuencia.
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Muchas condiciones diferentes pueden afectar el estado de alerta. Las causas del trastorno de la atención pueden ser inofensivas y fáciles de remediar, pero también pueden ser graves e incurables.
Uno de los trastornos relacionados con la atención más notados es el TDAH. Sin embargo, esto no es una perturbación de la atención completa. Solo la atención enfocada, es decir, la concentración más prolongada en un cierto estímulo, está limitada en esta enfermedad. Por el contrario, la atención fluctuante es muy pronunciada, lo que significa que la persona en cuestión se siente atraída constantemente por nuevos estímulos.
Otros trastornos también pueden afectar el estado de alerta. En el caso de un derrame cerebral o hemorragia cerebral, por ejemplo, las áreas correspondientes del cerebro pueden dañarse tan severamente que ya no pueden controlar la atención.
Incluso con demencia, los afectados suelen sufrir trastornos de atención. Similar al TDA, estos se expresan a través de la falta de atención y la distracción, es decir, a través de la falta de concentración prolongada en un determinado estímulo.
Los trastornos de atención también pueden ocurrir en la depresión. Estos se expresan, por un lado, por una capacidad reducida para concentrarse, por otro lado, la concentración de la persona en cuestión a menudo se dirige a su propio dilema interno. Alejarse de los pensamientos negativos es muy difícil para estos pacientes y, a menudo, solo es posible con la ayuda de personas externas.
Una de las causas más inofensivas y recuperables del trastorno de atención es la falta de vitaminas y oligoelementos. En particular, las vitaminas B y el oligoelemento hierro se mencionan a menudo en este punto. Si el cuerpo recibe adecuadamente estas sustancias, es decir, mediante un cambio en la dieta o suplementos nutricionales, esta forma de trastorno de la atención es fácil de tratar, a diferencia de los inducidos orgánicamente.
La presión arterial baja también puede afectar negativamente el estado de alerta debido a la reducción del flujo sanguíneo cerebral. Si se elimina esta causa, la capacidad de concentración aumenta nuevamente.
Si también se diferencia en la atención según la forma en que se reciben los estímulos, son posibles más diferenciaciones del trastorno de atención. No todas las áreas de absorción de estímulos están siempre igualmente perturbadas. Hay pacientes que pueden afrontar un estímulo auditivo durante un período de tiempo más largo sin problemas, pero cuya percepción visual está claramente restringida.
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