Prensa abdominal

los Prensa abdominal juega un papel importante en el cuerpo humano porque está involucrado en muchos procesos de expulsión. El hecho de que el cuerpo pueda activar la prensa abdominal se debe principalmente a los músculos abdominales y pélvicos y al diafragma. Sin embargo, si la prensa abdominal se usa de manera descontrolada, pueden surgir quejas y enfermedades en el tracto digestivo.

¿Qué es la prensa de vientre?

'Prensa abdominal' es un término médico que describe la aplicación de presión en el abdomen. La contracción de ciertos grupos de músculos crea una mayor presión en la cavidad abdominal. Los músculos del piso pélvico y abdominal, así como el diafragma, están involucrados en este proceso intraabdominal.

Mientras que la prensa abdominal crea una mayor presión en el abdomen, todos los órganos se comprimen aquí.De esta forma se expulsa el contenido de un órgano hueco. Este es el caso, por ejemplo, cuando las heces se eliminan del recto o cuando una futura madre empuja al niño fuera del útero durante el parto.

Dado que los músculos abdominales están más estresados ​​durante el proceso natural de la prensa abdominal, los ejercicios para entrenar estos músculos generalmente se denominan "prensa abdominal" en alemán.

Función y tarea

En el cuerpo humano, la prensa abdominal se usa particularmente al defecar y dar a luz a un niño. El aumento de presión en la cavidad abdominal provoca la activación de la evacuación rectal. Durante el parto, la contracción abdominal está relacionada con el parto, en el que la mujer intenta empujar al niño presionando.

Sin embargo, la prensa abdominal también juega un papel importante en otros procesos: al toser, al vomitar y para estabilizar la columna cuando se aplica mucha fuerza. Gracias a la prensa abdominal, la columna vertebral se alivia hasta en un 50% mientras se levantan pesos pesados. La prensa abdominal también se activa si hay dificultad para orinar. En muchos casos, solo es posible orinar con la ayuda de una prensa abdominal. Para crear suficiente presión intraabdominal, primero se tensan los músculos abdominales y del suelo pélvico.

Además, otros órganos y grupos de músculos también se utilizan en la prensa abdominal. Entonces las cuerdas vocales se cierran durante la prensa abdominal. Los músculos respiratorios también se tensan para proporcionar resistencia a la glotis cerrada. Al mismo tiempo, se activa una bajada del diafragma.

La activación de diferentes grupos de músculos es responsable del hecho de que ciertos movimientos puedan iniciarse en absoluto. Para muchos procesos de movimiento en el cuerpo, los músculos del piso pélvico y abdominal tienen que trabajar juntos. En el caso de la prensa abdominal, estos incluso tienen que interactuar con otros grupos musculares para desencadenar la presión en la cavidad abdominal y aumentarla.

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Enfermedades y dolencias

En el tracto digestivo humano, la prensa abdominal es una de las condiciones para el vaciado completo del intestino, sin embargo, si se usa demasiado, a su vez puede provocar enfermedades o molestias del tracto digestivo. Este es el caso de las hemorroides, por ejemplo. En principio, los problemas intestinales crónicos no ponen en peligro la vida, pero pueden ser muy dolorosos para los afectados. A menudo, también se sienten gravemente afectados en su calidad de vida. Las enfermedades de la hernia, el estreñimiento y la encopresis son solo tres ejemplos de una multitud de molestias intestinales.

Una hernia es un paso de las vísceras abdominales a través de una abertura en la pared abdominal. Si la presión en el abdomen aumenta demasiado como resultado de una presión abdominal, los órganos pueden presionarse contra los espacios en la pared abdominal. Puede suceder que un órgano o incluso varios órganos se introduzcan en este espacio.

A menudo, la prensa abdominal también asegura que el peritoneo se dé la vuelta. Esto crea un canal del que pueden emerger las asas de intestino. En general, esta enfermedad se presenta con más frecuencia en hombres que en mujeres porque tienen que realizar un trabajo físico pesado con más frecuencia en el trabajo. Los síntomas se expresan tirando del dolor en el punto de ruptura. El peritoneo irritado también puede provocar náuseas y vómitos.

En el caso del estreñimiento, también llamado estreñimiento en la terminología médica, el intestino solo se puede vaciar una vez en varios días o semanas. La persona en cuestión rara vez siente la necesidad de ir al baño. Ir al baño también puede ser un esfuerzo insoportable para la persona en todo momento. La evacuación intestinal es realmente automática. Tan pronto como el recto se llena, el ano se abre solo, ahora se usa la prensa abdominal para forzar el contenido intestinal hacia afuera. Sin embargo, si presionas con demasiada fuerza a pesar de estar estreñido, corres el riesgo de sufrir hemorroides. El estreñimiento y las hemorroides a menudo están estrechamente relacionados. Los pacientes con hemorroides suelen tener una necesidad persistente de defecar a pesar de que no hay heces. Este sentimiento lo lleva a esforzarse más. Esto, a su vez, conduce a un empeoramiento de los síntomas.

La encropresis es la defecación fecal en niños a partir de los cuatro años que ya han aprendido a defecar. Se sospecha que el estrés psicológico o un retraso en el desarrollo infantil son las causas de esta enfermedad. Esto último puede afectar tanto al desarrollo psicológico como físico del niño. No es raro que los niños tengan experiencias dolorosas durante las deposiciones, por ejemplo con estreñimiento o hemorroides. Entonces el niño evita ir al baño o presionar hasta que ya no puede retener las heces y finalmente vacía el intestino de manera descontrolada.