Dolor de movimiento

Dolor de movimiento o Dolor de estrés describir el dolor que ocurre solo como resultado del movimiento de la parte correspondiente del cuerpo. En el estado de reposo, sin embargo, hay muy pocos o ningún síntoma. Pueden comenzar desde la articulación o desde los músculos y afectar a todo el sistema musculoesquelético.

¿Qué son los dolores de movimiento?

Los médicos entienden el término dolor de movimiento como dolor en el sistema musculoesquelético que se produce como resultado directo del movimiento. Esto contrasta directamente con el dolor en reposo, donde no es necesario ningún movimiento para causar malestar.

El dolor de movimiento puede afectar a casi todas las partes del sistema musculoesquelético y originarse en las articulaciones respectivas o en los músculos. Las molestias dolorosas en la espalda y los hombros son particularmente comunes.

Muchos ciudadanos alemanes se ven afectados de forma temporal o incluso crónica por el dolor del movimiento; Los expertos ya hablan de una "enfermedad generalizada" en este contexto. Dependiendo de la causa y el nivel de progresión, la terapia adecuada puede, bajo ciertas circunstancias, lograr una completa ausencia de dolor.

causas

El dolor por movimientos es particularmente común en la edad avanzada. En muchos casos, la causa de esto es la osteoartritis, un signo de desgaste del cartílago articular, que da lugar a los típicos movimientos dolorosos.

La osteoartritis puede ocurrir en las articulaciones de la rodilla o la cadera. La inflamación reumática de los músculos y las articulaciones del sistema musculoesquelético también puede ser una causa de molestias dolorosas. Las lesiones como un esguince o una fractura de una articulación implicada en el sistema musculoesquelético también provocan dolor en movimiento; sin embargo, en estos casos también hay dolor en reposo hasta que la lesión haya sanado.

El flujo sanguíneo reducido a las piernas puede causar el llamado dolor isquémico en movimiento. En este contexto, la claudicación intermitente es la más conocida.

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Enfermedades con este síntoma.

• artrosis
• Obesidad
• Neuropatía
• Desorden metabólico
• Diabetes mellitus
• Distrofia muscular

• Síndorme de Guillain-Barré
• Cálculos biliares
• arteriosclerosis
• reumatismo
• Pierna de fumador
• trombosis

• Enfermedad arterial
• Síndrome de Raynaud
• Síndrome del brazo hombro
• osteoporosis
• Síndrome del túnel carpiano
• prolapso de disco

Diagnóstico y curso

El dolor de movimiento es solo una de las causas de una enfermedad o lesión y se puede diagnosticar muy fácilmente por sí solo. El médico tratante concede especial importancia a determinar la causa que conduce a los síntomas en el caso individual.

Además de las pruebas de movilidad y función muscular, se pueden realizar medidas de imágenes como un examen de rayos X o una tomografía computarizada. Estos proporcionan información sobre el estado de los huesos y las articulaciones. De esta manera, por ejemplo, se puede identificar cualquier desgaste o lesiones relacionados con la edad.

El dolor de movimiento que se produce como resultado de una lesión suele remitir con el tratamiento adecuado. Si la osteoartritis o los trastornos circulatorios son la causa, los síntomas empeoran si no se tratan y limitan significativamente la capacidad de la persona para moverse.

Complicaciones

El dolor de movimiento solo ocurre cuando las partes correspondientes del cuerpo están estresadas; también se habla de dolor por estrés. En el estado de reposo, los afectados suelen tener muy poco o ningún dolor. Un músculo puede causar esto, un nervio está pellizcado o el dolor se produce en una articulación. En medicina, el dolor por movimiento significa que el sistema musculoesquelético duele como resultado del movimiento. Todas las partes del sistema musculoesquelético pueden verse afectadas, pero sobre todo el hombro y la espalda se ven afectados. Mientras tanto, muchas personas incluso se ven afectadas crónicamente, y los médicos ya están hablando de una verdadera "enfermedad generalizada".

El dolor por movimientos aumenta naturalmente en la vejez, la culpa es de la osteoartritis. La osteoartritis es un desgaste de las articulaciones. La osteoartritis se encuentra a menudo en las articulaciones de la cadera o la rodilla, mientras que la inflamación reumática puede afectar a todo el sistema musculoesquelético. Por supuesto, las fracturas o los esguinces también provocan este dolor. El dolor por movimiento indica otra enfermedad o lesión, pero el dolor no es una enfermedad independiente.

El dolor indica una enfermedad o lesión, y luego se puede hacer un diagnóstico rápidamente mediante un examen de rayos X o una tomografía computarizada. El dolor de movimiento siempre ocurre cuando las articulaciones están desgastadas o cuando hay una lesión. Si se ha diagnosticado osteoartritis y no se trata, la capacidad de moverse se verá considerablemente restringida durante el curso de la enfermedad. El tratamiento siempre se basa en el diagnóstico, en caso de fractura o esguince se debe inmovilizar la parte del cuerpo afectada.

¿Cuándo deberías ir al médico?

El dolor de movimiento casi nunca ocurre en reposo, pero en realidad solo cuando se mueve. Los dolores de movimiento afectan los músculos, una articulación, una parte del cuerpo, pero también el tronco y, en particular, los hombros y la espalda. El dolor de movimiento es muy común. Son temporales o crónicos. En el caso del dolor dependiente del movimiento que ha aparecido recientemente, primero puede esperar para ver si desaparece por sí solo.

Esto es de esperar sobre todo en el caso de dolor causado por un esfuerzo excesivo o ejercicio. La visita al médico solo está indicada si no hay mejoría después de unos días. Pero también existen métodos de tratamiento prometedores para el dolor crónico por movimiento. En ocasiones, el dolor crónico por movimientos puede incluso desaparecer por completo. Por lo tanto, definitivamente vale la pena que un médico aclare esta forma de dolor en lugar de aceptarlo.

En el caso de dolor de movimiento, siempre debe recordarse que este puede estar asociado a una enfermedad subyacente que requiera tratamiento, por ejemplo, osteoartritis, reumatismo o mala circulación sanguínea. El primer punto de contacto para el dolor de movimiento es el médico de cabecera que, en base a su anamnesis, deriva al paciente a otros especialistas como ortopedistas, reumatólogos, cardiólogos, angiólogos o neurólogos para mayor aclaración.

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Tratamiento y Terapia

La forma exacta en que se trata el dolor por movimiento en cada caso individual depende de la causa de los síntomas. Si hay una lesión como una fractura o un esguince, la articulación afectada se inmoviliza hasta que el dolor desaparezca y el daño temporal haya sanado.

En el caso de dolor intenso, también puede realizarse un tratamiento farmacológico temporal. Se pueden utilizar tanto medicamentos como terapia si hay una enfermedad reumática, tensión muscular u osteoartritis. Dependiendo de la causa, el médico tratante puede recetar medicamentos antiinflamatorios o relajantes musculares (medicamentos para relajar los músculos). La terapia de fisioterapia también puede ayudar a mantener los músculos y las articulaciones más flexibles.

A diferencia de una lesión aguda, los síntomas no se pueden eliminar de forma permanente, solo se alivian. En particular, si el dolor por el movimiento ya es crónico, es posible que ya haya un daño permanente en el sistema musculoesquelético. Como última medida, especialmente en el caso de daño articular, solo puede ayudar un procedimiento quirúrgico, en el que la articulación afectada se reemplaza por una artificial. Esta operación se lleva a cabo especialmente cuando el dolor y la movilidad restringida ya son muy severos.

Outlook y pronóstico

Si el dolor durante el movimiento desaparecerá por sí solo o si debe tratarse depende en gran medida de su causa y, por lo tanto, no se puede predecir universalmente. En la mayoría de los casos, el dolor por el movimiento se produce cuando el cuerpo se ha estresado demasiado. Esto se puede hacer mediante trabajo pesado o ejercicio vigoroso. En estos casos, el dolor por el movimiento desaparecerá por sí solo y no dará lugar a más complicaciones. Sin embargo, el cuerpo debe salvarse, ya que de lo contrario pueden producirse inflamación o desgarros en los músculos.

El dolor por movimientos es un síntoma común, especialmente en la vejez, y restringe la vida de la persona afectada de manera relativamente severa, de modo que el paciente puede contar con la ayuda de sus cuidadores. Como resultado, la calidad de vida se deteriora.

El dolor de movimiento también puede significar que el paciente ya no puede continuar con su trabajo si está asociado con un esfuerzo físico. En muchos casos, la terapia del dolor o la fisioterapia se pueden utilizar para tratar el dolor en movimiento. Un estilo de vida saludable y la inclusión de actividades deportivas ligeras también tienen un efecto positivo sobre el dolor de movimiento e incluso pueden prevenirlo. Si el dolor es severo, se pueden usar vendajes para acompañar los movimientos y aliviar el cuerpo.

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prevención

El dolor de movimiento que se produce como resultado de la osteoartritis, la tensión muscular o las enfermedades reumáticas se puede prevenir hasta cierto punto con un estilo de vida saludable.

Esto incluye especialmente evitar la obesidad y el ejercicio y el deporte regulares, ya que esto fortalece los músculos y las articulaciones. Los exámenes médicos de rutina, especialmente a una edad avanzada, pueden ayudar a identificar los primeros signos de enfermedad en una etapa temprana y prevenir activamente que empeore. Incluso si el dolor de movimiento ocurre con frecuencia, es aconsejable consultar a un médico y aclarar las causas.

Puedes hacerlo tu mismo

El dolor de movimiento a menudo indica problemas con los músculos. Tomar medidas preventivas puede anticipar tal dolor. Al alimentarse, debe prestar atención a un buen equilibrio de magnesio, que previene los calambres. Mucho movimiento mantiene los músculos flexibles y los hace resistentes. Por esta razón, debe garantizarse un entrenamiento de calentamiento adecuado, especialmente durante las actividades deportivas. Además, los músculos no deben abrumarse y acostumbrarse poco a poco a nuevas cargas.

En el dolor agudo, se deben preservar los grupos de músculos correspondientes. El dolor repentino al moverse durante el ejercicio puede ser un signo de una lesión muscular. En este caso, el entrenamiento debe detenerse inmediatamente para evitar un daño mayor al músculo afectado. El lugar correspondiente debe refrigerarse y almacenarse alto.

En el caso de dolor crónico, el tratamiento térmico regular puede proporcionar alivio. Los parches de calor o calentadores son ayudas comunes para los movimientos dolorosos crónicos. La elección de la actividad física también puede afectar los músculos adoloridos. Deben evitarse los deportes de movimiento rápido. Esto incluye, por ejemplo, juegos de pelota o artes marciales. Por otro lado, se pueden realizar deportes que tensan uniformemente los músculos. Se recomienda andar en bicicleta o nadar, y también es posible correr sobre superficies blandas adecuadas.

También se recomiendan ejercicios de relajación o masajes de las zonas afectadas para el tratamiento de movimientos dolorosos.