Užívání probiotik by mohlo vést k hromadě příznaků - včetně mozkové mlhy a nadýmání - zvýšením bakterií v tenkém střevě.

Mohou být probiotika za silným nadýmáním břicha a mozkovou mlhou?

K tomuto závěru dospěli vědci z Augusta University v Gruzii poté, co studovali 30 lidí s břišními příznaky, jako je plyn, nadýmání a distenze.

Z těchto lidí 22 také hlásilo příznaky mozkové mlhy, což je dočasný duševní stav, který přináší zmatek a potíže s koncentrací a pamětí. Všech 22 užívalo probiotika, některé více než jednu značku.

Někteří uvedli, že jejich epizody mozkové mlhy - které mohou trvat několik hodin po jídle - byly tak špatné, že se musely vzdát práce.

I když všichni měli podobně závažné břišní příznaky, u pacientů s mozkovou mlhou se častěji vyskytly dva další stavy: hromadění bakterií v tenkém střevě a vyšší hladiny kyseliny D-mléčné v krvi. V některých případech byly hladiny kyseliny dvakrát až třikrát normální.

Lactobacillus bakteriální druh, jeden z „nejčastěji používaných probiotik“, produkuje kyselinu D-mléčnou. Bakterie tvoří kyselinu, když fermentují cukr v potravinách, které procházejí střevem.

Mozková mlha se vyčistila a u většiny pacientů se po léčbě antibiotiky a ukončení užívání probiotik „výrazně zlepšily“ břišní příznaky.

Článek o studii je nyní publikován v časopise Klinická a translační gastroenterologie.

„To, co nyní víme,“ vysvětluje první autor studie Dr. Satish SC Rao, ředitel Centra klinického výzkumu zažívacího zdraví na Medical College of Georgia na Augusta University, „je, že probiotické bakterie mají jedinečnou schopnost štěpit cukr a vyrábět kyselinu D-mléčnou. “

Navrhuje, aby užívání probiotik mohlo „nechtěně“ vytvořit podmínky pro mozkovou mlhu a další příznaky tím, že osídlí tenké střevo příliš mnoha bakteriemi, které produkují kyselinu D-mléčnou.

Střevní mikroby a zdraví

Jak se zlepšily výzkumné nástroje, vědci objevili stále více důkazů o roli, kterou mají bakterie a jiné mikroorganismy ve střevě člověka pro zdraví a nemoci.

Lidské střevo je domovem složitého ekosystému přibližně 300–500 druhů bakterií s celkovým počtem necelých 2 milionů genů.

Tyto kolonie mikrobů s námi žijí ve spolupráci. Interagují s naším imunitním systémem, pomáhají nám trávit jídlo a účastní se našich metabolických procesů. Na oplátku je chráníme před nepřátelskými mikroby a poskytujeme útočiště a živiny.

Lidské střevo je při narození sterilní a brzy začne hromadit mikroby z různých zdrojů. Rozmanitost a složení kolonií mikrobů závisí na mnoha faktorech, jako je typ narození, hygiena, způsob krmení, fyzické kontakty a používání antibiotik.

Kvůli svalovému pohybu potravy po střevě a protože žaludeční kyselina, žluč a jiné trávicí šťávy mají antibiotický účinek, jsou části střev, které leží v žaludku a blízkém tenkém střevě, u zdravých lidí relativně bez bakterií. .

Naproti tomu tlusté střevo - které se nachází na druhém konci střeva poblíž konečníku - obsahuje mnohem hustší kolonie bakterií a jejich složení je velmi odlišné.

Zde jsou dominantní kmeny - včetně Laktobacily - jsou anaerobní, pravděpodobně kvůli adaptaci na prostředí s nízkým obsahem kyslíku. Bakterie v částech střeva blíže k žaludku jsou naopak převážně aerobní.

Dejte si pozor na „nadměrné užívání“ probiotik

Po mnoho let jsme slyšeli, že užívání konkrétního množství určitých mikroorganismů - známých jako probiotika - může být prospěšné pro lidské zdraví kvůli jejich účinku na střeva.

V současné době je běžnou praxí užívat probiotika ke zmírnění gastrointestinálních stavů a ​​nemocí a lékaři, kteří je léčí, je také stále častěji doporučují.

Nejběžněji užívaná probiotika jsou Lactobacillus a Bifidobacterium druh.

Ve Spojených státech jsou probiotika klasifikována jako doplňky stravy a jejich výroba nepodléhá stejným předpisům FDA (Food and Drug Administration) jako předpisy vyžadované od drog.

Existuje mnoho komerčních probiotik dostupných na přepážce. Přicházejí v různých formách, jako jsou „lyofilizované“ pilulky, sáčky, které lze míchat s nápoji, a jogurty.

Zatímco někteří výrobci probiotik testovali některé ze svých produktů v klinických studiích, nebyl proveden žádný nebo téměř žádný výzkum o tom, zda užívání různých probiotik společně způsobuje, že bakterie pracují navzájem nebo proti sobě.

Existují určité scénáře, ve kterých probiotické užívání způsobuje problémy, včetně stavů, které ovlivňují pohyb potravy po gastrointestinálním traktu. Problémy mají také lidé, kteří užívají opioidy a léky ke snížení žaludeční kyseliny.

Dr. Rao a jeho kolegové uznávají, že probiotika mohou v určitých situacích prospět některým lidem, například pomáhat doplňovat střevní bakterie po užívání antibiotik. Varují však před „nadměrným a nevybíravým používáním“.

První studie, která prokázala účinek v „neporušeném střevě“

Všichni lidé, kteří se studie zúčastnili, podstoupili rozsáhlá gastrointestinální vyšetření, aby se vyloučily další možné důvody jejich příznaků. Rovněž vyplnili dotazníky o jejich příznacích, užívání probiotik, konzumaci jogurtu a konkrétních stravovacích návycích.

Tým administroval metabolické testy, které sledovaly to, co se stalo, když účastníci konzumovali sacharidy. Ty ukázaly účinek na hladiny glukózy, inzulínu, kyseliny D-mléčné a kyseliny L-laktátu, které se produkují, když svaly spalují energii na energii.

„Nejzávažnějšími příznaky“ u 30 pacientů byly „nadýmání, bolest, distenze a plynatost“ v břiše. Ty byly podobně intenzivní u 22 pacientů s mozkovou mlhou (kteří všichni konzumovali probiotika) a 8 bez nich.

Vědci zjistili, že skupina mozkových mlh měla větší pravděpodobnost stavu zvaného bakteriální nadměrný růst tenkého střeva (SIBO), ve kterém je v tenkém střevě mnohem více bakterií ve srovnání se zdravými jedinci.

Zjistili také, že tři čtvrtiny skupiny mozkové mlhy měly vyšší hladiny kyseliny D-mléčné v krvi ve srovnání se čtvrtinou těch ve skupině bez mozkové mlhy.

Další studie naznačují, že probiotika mohou vést k nadprodukci kyseliny D-mléčné a vést k mozkové mlze u lidí se syndromem krátkého střeva. Jedná se o stav, kdy tenké střevo nefunguje správně a má za následek nestrávené uhlohydráty.

Přebytek nestrávených sacharidů je to, co způsobuje SIBO a výslednou vyšší hladinu kyseliny D-mléčné.

Dr. Rao říká, že jejich studie se jeví jako první spojující užívání probiotik s mozkovou mlhou, SIBO a vysokými hladinami kyseliny D-mléčné u lidí s „neporušeným střevem“.

"Probiotika by měla být považována za drogu, ne jako doplněk stravy."

Dr. Satish S. C. Rao