Vysvětlujeme, co je vděčnost, její výhody a rozdíly s morálním dluhem. Také, jak se na to dívají různá náboženství.
co je vděčnost?
Vděčnost je pocit o emoce ve kterém je jinému uznána výhoda, která byla přijata, je přijímána nebo má být přijata. Může být pociťován vůči něčemu konkrétnímu (někomu) nebo abstraktnímu (například život).
Zároveň jej lze chápat jako obecný životní postoj vděčnosti, tedy dispozice považovat se za šťastného za prožité a přijaté, místo aby se soustředil na neukojené touhy a frustrace.
Vděčnost je předmětem studia psychologie, ale zaujalo to filozofické myšlení, pokud jde o etika a morálnía zejména byl přítomen v doktrína z nejrozmanitějších náboženství, pocházející z dávných dob. V nedávné době se dokonce objevily snahy porozumět praktickým behaviorálním účinkům vděčnosti, jako je změna, kterou přináší do vděčnosti. osobní vztahy, například.
Vděčnost a morální dluh
Je důležité odlišit vděčnost od morálního dluhu, tedy pocit, že jste někomu zavázáni za něco, co jste obdrželi, nebo že „dlužíte laskavost“ někomu jinému. V druhém případě jde spíše o splácení přijaté pomoci, „splácení“ či splacení dluhu, dojmy, které s vděčností většinou vůbec nejsou spojeny.
Vděčnost totiž většinou pramení z nezištnosti pomoci, ze štědrosti druhého, přičemž pocit dluhu může člověku dokonce bránit v přijetí určité pomoci, jen když se necítí povinen ji později splatit. Vděčnost obvykle zlepšuje vztah mezi dárcem a obdarovaným.
Náboženská vize vděčnosti
Vděčnost je prvkem přítomným ve velkých náboženstvích monoteisté, ve kterém modlitba a píseň mají za úkol nejen prosit Boha o pomoc či ochranu, ale také mu děkovat za život a vše přijaté. To staví věřící do vztahu vděčnosti s božským, který lze chápat různými způsoby v závislosti na každém náboženství:
- Podle něj judaismus, vděčnost musí být nezbytnou součástí života věřícího, protože všechny věci pocházejí od Boha a většina velkých modliteb (jako např. Shema Izrael) sestávají z výslovných formulí vděčnosti všemohoucímu a přísnému bohu. Ortodoxní Žid během dne vzdá Bohu více než sto díků denně prostřednictvím krátkých požehnání tzv. berakhots.
- Podle něj křesťanství, vděčnost by měla být "základním křesťanským postojem", slovy Martina Luthera (1483-1546), zejména proto, že křesťanský Bůh je štědrý a milující, který se o každého člověka osobně a individuálně stará. Křesťanská vděčnost tedy není zaměřena pouze na Boha, ale pokoušíme se o její reprodukci chování každodenní život věřících prostřednictvím jejich jednání a skutků.
- Podle něj islámMuslimové mají být ve svých životech neustále a neustále vděční, protože - podle učení Koránu - jedině tak budou odměněni velkými potěšeními (Kapitola 14). Tradiční muslimská rčení staví vděčnost do čela těch, které Bůh povolal do ráje, a pilíř islámské praxe, pětinásobné volání k modlitbě po celý den, je založen na ukazování Bohu vděčnosti jeho následovníků.
Výhody vděčnosti
Vyjádření vděčnosti vám pomůže mít pozitivnější přístup a zlepšit kvalitu života.
V poslední době se hodně mluví o pozitivním vlivu vděčnosti na naše životy, ať už z duchovního a emocionálního hlediska, stejně jako z neurologického nebo fyziologického. Různé vědecké zkušenosti byly uvedeny do praxe, aby se zjistilo, zda skutečně existuje vztah mezi převahou tohoto pocitu a kvalita životaa podle různých zdrojů by výsledky mohly být slibné.
Mezi výhody, které se připisují praxi vděčnosti (to znamená zaujmout v životě vděčný postoj), patří:
- Vyšší úrovně štěstí každodenní život, lepší jednání s druhými a přátelštější a méně pesimistické životní postoje.
- Vyšší marže osobního růstu, of odolnost a růst tváří v tvář okolnostem, stejně jako snazší přijetí sebe sama a lepší dispozice ke změnám.
- Lepší dispozice pro odpočinek a spánek, a tedy menší fyzické i psychické opotřebení organismu.
- Nižší úroveň stresu a lepší zvládání emocí, což ovlivňuje lepší hodnoty krevního tlaku.
- Pozitivnější přístup k životním výzvám, který přispívá k a osobnost flexibilnější a méně existenční utrpení.
Fráze o vděčnosti
Některé slavné citáty o vděčnosti jsou:
- "Vždy velkoryse oplácejte svým dobrodincům a z opatrnosti se držte dál od bezbožných, kteří naznačují, že dělají špatnou věc" - Ezop (asi 600-asi 564 př. n. l.), starověký řecký fabulista.
- "Díky se také říká / tři krásné sestry, / že jedna dává, druhá přijímá, jiná děkuje" - Bartolomé Cairasco de Figueroa (1538-1610), kanárský básník a dramatik.
- "Vděčnost je nejkrásnější květina, která vyvěrá z duše" - Henry Ward Beecher (1813-1887), americký duchovní.
- "Vděčnost je vzpomínkou srdce" - Joseph Wood Krutch (1893-1970), americký spisovatel a přírodovědec.
- "Vy, kteří přijímáte, neberte na sebe břemeno vděčnosti, nechcete-li na sebe a na toho, kdo vám dává jho vložit jho" - Chalíl Džibrán (1883-1931), libanonský malíř a básník.
- "Často považujeme za samozřejmost věci, které si nejvíce zaslouží naši vděčnost" - Cynthia Ozick (1928-), židovsko-americká romanopiskyně a esejistka.
- "To, co odděluje privilegia od práva, je vděčnost" - Brené Brown (1965-), americký autor.