Protección de la piel

La piel es el órgano más grande del cuerpo humano y, por lo tanto, debe desempeñar un papel importante en la higiene personal. A más tardar, a una edad avanzada, queda claro en qué medida se ha cuidado y protegido. Como parte muy sensible del organismo humano, no solo puede estar estresado, sino que también tiende a irritarse una y otra vez.

¿Qué es el cuidado de la piel?

Por tanto, es importante prestar atención regularmente a la piel e incluirla en el cuidado. Como parte de la higiene personal conocida como Protección de la piel en el sentido más amplio la limpieza y protección de la piel de influencias externas. Esto también incluye protección contra el sol y la radiación UV.

Mantener la salud de la piel es un primer paso para mejorar el bienestar general. Para poder cuidarlos adecuadamente, no solo es importante tratar con varios productos y opciones de cuidado, sino también adaptarlos a tu propia piel. Los diferentes tipos de piel requieren diferentes tipos de cuidados. La piel humana consta de varias capas de piel, sobre las cuales hay una fina capa de sebo y agua. El manto ácido natural protege la piel de las influencias externas. Su valor de pH está entre 4 y 6. También es responsable de la formación de bacterias que protegen la piel.

El tipo de piel a veces está determinado por la elasticidad de la piel. Si no obtiene suficiente humedad, se vuelve quebradizo, agrietado y tiende a descascararse. La piel seca es más propensa a la inflamación y puede causar molestias. Si la piel está sana, naturalmente equilibra la humedad de la piel. Sin embargo, si este no es el caso, se requiere apoyo externo para prevenir o aliviar enfermedades y quejas.

Función, efecto y objetivos

La función de usar productos para el cuidado de la piel es compensar los déficits. El cuidado de la piel nivela los problemas de la piel y ayuda a un mejor estado general. Las molestias cutáneas suelen ser el resultado de una mala nutrición, una ingesta insuficiente de líquidos y factores ambientales.

El aire seco, el fuerte calor del verano o los largos períodos de frío pueden tener un gran impacto y dañar la piel. La exposición prolongada al sol en particular hace que la piel envejezca más rápido. Pueden producirse quemaduras y alergias al sol. El aire caliente del secador también es perjudicial para el cuero cabelludo y puede provocar picor y descamación, entre otras cosas. En los países industrializados, la piel humana también está expuesta a una amplia variedad de toxinas. Además, hay tensión y picor provocados por el estrés.

Demasiados factores constituyen factores de riesgo de daño cutáneo. Por lo tanto, el cuidado de la piel es una parte importante de la protección corporal. Ayuda al cuerpo a mantener su propia protección, puede donar humedad y desengrasar. Existen numerosos productos de cuidado en el mercado que reequilibran la piel seca o grasa. Pero la piel sana también está expuesta a sustancias nocivas a diario, por lo que los expertos recomiendan cuidados complementarios. Las cremas, tinturas y lociones enriquecen la piel y ayudan a mantenerla sana. Pero eso no es todo: los procesos de envejecimiento se pueden ralentizar, por ejemplo, mediante el uso de preparaciones adecuadas. Además, existen productos de cuidado en las farmacias que combaten la celulitis y las arrugas. Las mascarillas, peelings y productos de cuidado diario combaten las pieles impuras o aportan relajación. La piel también puede estar estresada por la vida cotidiana.

Cada área del cuerpo requiere su propio tipo de cuidado. Existen otras preparaciones para el cuero cabelludo además de las mucosas y la zona genital. Con la gran cantidad de productos para el cuidado disponibles, siempre es útil consultar a expertos y obtener asesoramiento. Lo que es bueno para un tipo de piel puede provocar molestias adicionales para otros y empeorar los problemas. Además, las personas sobre motivadas, en particular, tienden a cuidar demasiado su piel, lo que también puede ser perjudicial.

Además de los ungüentos, lociones, cremas, jabones y otros productos para el cuidado, también influyen el ejercicio, el sueño adecuado y una dieta saludable. A menudo, la piel con imperfecciones se remonta a síntomas de deficiencia y al consumo excesivo de comida rápida o de lujo. La piel humana es extremadamente sensible a las grasas y al azúcar. Por lo tanto, los médicos recomiendan el consumo de té y agua en lugar de café y refrescos. La reducción del estrés y las fases de descanso introducidas conscientemente también pueden tener un efecto positivo en la piel.

particularidades

El nivel adecuado determina qué tan efectivo puede ser el cuidado de la piel. El cuidado incorrecto o el uso excesivo de productos para el cuidado pueden causar síntomas como piel escamosa o grasa. Esto es particularmente cierto en el área del cuero cabelludo. Los champús, el lavado diario del cabello y los productos de peinado incorrectos hacen más daño que bien al cuero cabelludo. Los jabones afilados o los geles de ducha tienen efectos negativos similares. Un lavado demasiado frecuente daña el manto ácido protector de la piel y ataca las propias bacterias de la piel. Desempeñan un papel importante para una flora cutánea saludable.

Si las bacterias han sido destruidas, los organismos nocivos penetran en la piel más rápidamente y desencadenan enfermedades como el eccema o la psoriasis. Las infecciones por hongos tampoco son infrecuentes la causa del uso excesivo de la piel. Por lo tanto, es importante examinar más de cerca los productos para el cuidado. Básicamente, deben tener un valor de pH neutro para la piel para no atacar el manto ácido protector. Lavarse con demasiada frecuencia irrita la piel, al igual que los productos de cuidado inadecuados.

Es similar con los ungüentos que se recetan contra las enfermedades de la piel. Siempre debe actuar de acuerdo con el prospecto o la prescripción de un médico para no irritar innecesariamente la piel. Además, el factor de protección también debe considerarse con los productos de protección solar. Para los tipos de piel muy clara, por ejemplo, un factor de protección solar bajo ofrecerá poca protección.