Al principio solo pellizca y pellizca el hombro, luego pueden ocurrir migrañas. Son los culpables Dolor de cuello. ¿Pero el dolor de cuello es realmente tan inofensivo? El dolor de cuello también debe diferenciarse del dolor de hombro.
¿Qué es el dolor de cuello?
El dolor de cuello es uno de los tipos de dolor más comunes. Cuando se habla de dolor de cuello, se quiere decir dolor en la región del comienzo del cuello-hombro-columna.
Aquí, en la parte posterior de la cabeza, hay una gran cantidad de cordones nerviosos y musculares. Pueden provocar rápidamente dolor de cuello. Este dolor puede ser de leve a intenso. El dolor de cuello puede limitarse al cuello, pero a menudo se extiende a otras áreas.
Incluso el nervio óptico puede verse afectado. A menudo, solo el médico se da cuenta de que los problemas en el cuello realmente influyen. Por lo tanto, el dolor de cuello no siempre es reconocible como tal por los profanos, especialmente si ya se ha producido un daño en los nervios.
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La causa del dolor de cuello suele ser la tensión en los músculos del cuello y el cuello. Esta zona de la columna es especialmente flexible y, por tanto, propensa a sufrir alteraciones. Sentarse durante horas frente a la computadora, frente al televisor y en el automóvil no es precisamente beneficioso. Esta postura unilateral conduce a músculos acortados.
Los movimientos uniformes durante un período de tiempo más largo también pueden ser los culpables. El resultado es una tensión dolorosa (dolor de cuello). Los cuidadores y enfermeras de edad avanzada a menudo se quejan de dolor de cuello.
El dolor de cuello también es una señal de advertencia del cuerpo de que algo está angustiado. Este puede ser el miedo a perder el trabajo, así como la preocupación de no ser suficiente para la pareja. El miedo se apodera de nuestros cuellos: este dicho no existe en nuestro idioma desde hace mucho tiempo.
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➔ Medicamentos para el dolor de espaldaEnfermedades con este síntoma.
- migraña
- Latigazo
- Meningismo
- artrosis
- prolapso de disco
- Escoliosis
- Trastorno de ansiedad
- Espondilosis
- reumatismo
Diagnóstico y curso
El dolor de cuello no se limita solo al cuello. La mayoría de las veces, el dolor también se irradia al hombro, entre los omóplatos e incluso a los brazos. Los afectados a menudo sufren ataques de migraña.
Las alteraciones del campo de visión también son posibles si los músculos endurecidos del cuello contraen el nervio óptico afectado. Ya hablamos de dolor de cuello crónico si el dolor dura más de tres meses. Si va mal, el dolor de cuello puede incluso provocar parálisis en el brazo o la mano.
El músculo acalambrado solo necesita pellizcar un nervio y el área con suministro insuficiente se adormece. El dolor de cuello no es inofensivo, pero es una señal de advertencia grave.
Complicaciones
El dolor de cuello a menudo se asocia con complicaciones como dolores de cabeza o movimiento restringido. Esto conduce a una mala postura, lo que provoca una mayor tensión muscular. El dolor de cuello persistente puede provocar un cambio en la estructura corporal. La espalda está arqueada y los hombros cuelgan hacia adelante. También es posible inclinar la cabeza.
El dolor de cuello persistente conduce a un deterioro de la vida. Las actividades deportivas ya no se realizan como de costumbre. Esto a menudo provoca un cambio en el bienestar y el estado de ánimo general se reduce. Las tensiones interpersonales son posibles. En casos severos, el dolor de cuello aumenta el riesgo de accidentes cuando ya no es posible conducir o conducir.
Al tratar el dolor de cuello, se pueden pasar por alto otras causas, como el dolor de mandíbula o de dientes. Existen efectos secundarios asociados con la ingesta de analgésicos. Incluyen el riesgo de adicción, dolor de estómago o irritación de las membranas mucosas del cuerpo. El dolor de cuello puede ser crónico a pesar del tratamiento.
Existe el riesgo de desarrollar un síndrome de la columna cervical o un tumor. Las molestias provocan una sensación de entumecimiento en la piel. Las hernias de disco, las lesiones por latigazo cervical o la fractura de una vértebra son otras complicaciones. El dolor de cuello puede dificultar la detección de enfermedades vasculares, reumáticas o infecciones como las infecciones por salmonela.
¿Cuándo deberías ir al médico?
En la mayoría de los casos, el dolor de cuello se produce debido a la tensión o una postura incorrecta al sentarse. Como regla general, el tratamiento por parte de un médico no es necesario de inmediato si el dolor de cuello no persiste y restringe severamente la vida cotidiana de la persona. El dolor suele desaparecer cuando el cuerpo ha podido relajarse o cuando se ha adoptado una postura sentada saludable.
Sin embargo, si el dolor de cuello persiste durante mucho tiempo, es aconsejable el tratamiento por parte de un médico o fisioterapia para evitar mayores daños y dolores. En cualquier caso, es necesario un tratamiento médico si el dolor de cuello se produce tras un accidente o tras un golpe en la zona afectada. Si el dolor es insoportable, también puede ir al hospital o llamar a un médico de urgencias.
En muchos casos, el dolor de cuello se produce después de un ejercicio intenso o después de practicar ciertos deportes. Una visita al médico tiene sentido si el cuello duele durante un largo período de tiempo y si otras regiones del cuerpo también se ven afectadas.
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Tratamiento y Terapia
El dolor de cuello responde muy bien al calor. Los baños calientes, las almohadillas térmicas y una bufanda son imprescindibles. Los médicos suelen recetar fisioterapia para el dolor de cuello. El masaje y la terapia manual son al principio, luego la fisioterapia para fortalecer los músculos débiles del cuello.
En caso de dolor severo, la medicación (comprimidos o inyectada en el cuello) puede ayudar para que los músculos se relajen. Sin embargo, el dolor de cuello puede volverse muy persistente a menos que se aborde la causa.Esto incluye una postura sentada correcta, así como ejercicio regular.
La espalda, los estiramientos suaves, las caminatas y el yoga son lo primero. Con el dolor de cuello, es importante desarrollar una actitud positiva hacia la vida y no tomarse todo demasiado en serio. Si el miedo o la depresión le han provocado dolor de cuello, el paciente también debe optar por la psicoterapia.
Si ya se ha producido parálisis con dolor de cuello, el médico deberá considerar si es necesaria una operación. Después de todo, un nervio dañado permanentemente no solo puede causar dolor de cuello, sino en el peor de los casos incluso parálisis parcial o paraplejía.
Outlook y pronóstico
El dolor de cuello ocurre temporalmente en muchas personas debido a una postura incorrecta al sentarse o una corriente fría. En estos casos, el dolor de cuello no es una complicación particular y no requiere ningún tratamiento especial. Se van por sí solos cuando se ha eliminado la causa.
No es infrecuente que el dolor de cuello llegue hasta las orejas y la cabeza, por lo que el dolor también puede ocurrir en estas regiones. El tratamiento se suele realizar con masajes, reposo y ungüentos y en la mayoría de los casos tiene éxito.
A menudo, el dolor de cuello también se presenta con otros síntomas. Estos incluyen visión borrosa, mareos, fiebre o vómitos. Si el dolor de cuello es provocado por situaciones estresantes, a menudo hay ruidos en los oídos y fatiga. En caso de estrés psicológico, se puede consultar a un psiquiatra que puede aliviar el estrés del paciente y así reducir el dolor de cuello.
Las terapias de fisioterapia y dolor a menudo ayudan con las causas físicas. Conducen al éxito para la mayoría de las personas. Sin embargo, el paciente debe esforzarse por llevar un estilo de vida activo y una postura saludable.
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➔ Medicamentos para el dolor de espaldaprevención
El dolor de cuello es una excelente forma de prevenir el dolor. Es importante no permanecer en la misma posición por mucho tiempo. El empleador debería insistir en un lugar de trabajo ergonómico. Si tiene que permanecer sentado durante mucho tiempo en la oficina, debe hacer ejercicio con regularidad. Si desea pasar desapercibido, puede rodear los hombros, girar la cabeza o hacer ejercicios suaves de estiramiento en el pasillo o en el inodoro.
El dolor de cuello es siempre una expresión de sobrecarga. Por esta razón, los afectados deben tomarse en serio el dolor de cuello y tomárselo con calma, tanto a nivel privado como profesional. Para que el dolor de cuello no se produzca en primer lugar, todo el mundo debería comprobar su carga de trabajo diaria y planificar siempre horarios fijos para no hacer nada y relajarse.
Puedes hacerlo tu mismo
Si sufre regularmente de dolor de cuello, se recomienda una visita al médico. El dolor leve o irregular se puede tratar de forma independiente con la ayuda de varios remedios y medidas caseros. En primer lugar, es importante ajustar la postura. Sentarse de forma activa, por ejemplo en un cojín de bolas, mantiene la columna dinámica y estimula los músculos del cuello, mientras que los ejercicios de estiramiento regulares proporcionan relajación adicional.
El dolor de cuello después de despertarse se debe a una mala posición para acostarse. Una almohada para el cuello o un colchón especial para quienes duermen de lado pueden ayudarlo a dormir más relajado y, por lo tanto, reducir el dolor. Cambiar a una nueva cama con una suspensión que se corresponda mejor con la estructura de su propia columna y espalda a menudo ayuda.
Se pueden considerar métodos de curación alternativos como la acupuntura o la acupresión para el dolor de cuello crónico. Los diversos efectos de los remedios homeopáticos también pueden proporcionar alivio, dependiendo de la causa. Los aceites esenciales y compañía se utilizan, por ejemplo, en forma de ungüentos y tinturas que se masajean en los músculos del cuello. El aceite de menta y la manzanilla son particularmente efectivos; se aplican prolijamente en el área dolorida y deben brindar un alivio inmediato. Si los síntomas persisten a pesar de todo, se debe consultar a un médico o quiropráctico para obtener más aclaraciones.
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