Vysvětlíme, jaké jsou základní pohybové vzorce, jejich funkce a co jsou pohybové, nelokomoční a věcné pohyby.
Jaké jsou základní pohybové vzorce?
v tělesná výchova Y sport, je známý jako základní pohybové vzorce nebo základní pohybové vzorce určitých typů cvičení, která testují dovednosti nejzákladnější nebo prvotní Tělo lidské, tedy ty, které jsou součástí složitějších forem hnutí.
Tedy jakékoli složité motorické dovednosti, jako je procvičování a sport beton (hrát Fotbal, např.) lze rozložit na soubor mnohem jednodušších základních forem (běh, skákání, kopání), které tvoří základní pohybové vzorce lidského těla.
Základní pohybové vzorce mohou být různých typů a jsou klasifikovány podle jejich povahy do:
- Pohyby lokomoční, tedy takové, které zahrnují chůzi (tedy lokomoci) popř přemístění tělo v mnoha různých rychlostech a podobách, ať už jde o chůzi, jogging, běh, klouzání, skákání, plazení, koulení, házení nebo lezení.
- Nelokomoční pohyby, tedy takové, které nezahrnují pohyb těla v prostorjako je kývání, naklánění, kroucení, natahování nebo ohýbání.
- Manipulace s předměty, kdy se do pohybu zapojuje jiný předmět než lidské tělo, se kterým lidské tělo nějakým způsobem interaguje, jako v případě kopání, házení, chytání, úderů, strkání nebo zvedání.
Ve většině sportů se tyto základní vzorce kombinují v různých situacích, aby mohly provádět složitější úkoly, jako je v případě fotbalu běhání po hřišti s míčem u nohy a následné kopnutí tak, aby někdo jiný skočil a trefil se do míče. gól, a i když se brankář vrhne a snaží se ho zastavit, vstřelit gól.
Každý sport tak zahrnuje rozmanitý soubor základních pohybových vzorců a tělesná výchova zahrnuje různá cvičení k jejich uplatnění, zejména během školní docházky jednotlivce.