La acidez, conocida médicamente como reflujo, es un síntoma común de los últimos meses del embarazo. Por lo general, comienza en el séptimo mes de embarazo y, a menudo, solo pasa con el parto. Acidez de estómago durante el embarazo la experiencia ha demostrado que es insoportable, pero no representa ningún riesgo para la salud del feto o la madre.
Por qué las mujeres embarazadas a menudo tienen acidez estomacal
Por la ocurrencia de Acidez de estómago durante el embarazo hay dos razones. Por un lado se basa en la hormona lútea progesterona. Esto se produce en la placenta y está destinado a relajar los músculos del útero para prevenir un parto prematuro. El músculo del esfínter entre el estómago y el esófago también se ve afectado por el efecto de relajación y se abre a través de leves contracciones del estómago.
Por otro lado, la causa está en el propio abdomen: al final del embarazo, el niño en crecimiento apenas ofrece espacio para los órganos internos de la madre. Como resultado, su estómago se empuja hacia el área superior y ejerce presión sobre el músculo del esfínter. El músculo, que ya ha sido debilitado por la progesterona, no puede soportar esta presión y se abre. Las mujeres embarazadas no pueden influir en la influencia posterior del ácido del estómago en el esófago.
¿Qué sucede si tiene acidez estomacal durante el embarazo?
El esfínter, médicamente conocido como esfínter esofágico, generalmente evita que el ácido estomacal agresivo ingrese al esófago sensible. Este no está rodeado por una membrana mucosa protectora y es vulnerable al ácido clorhídrico en el jugo gástrico. La irritación desencadena una sensación de ardor o dolor detrás del esternón, que puede irradiarse hacia la mandíbula.
También es posible eructar el contenido ácido del estómago. Crea un sabor amargo en la boca y también puede atacar los dientes si ocurre con frecuencia. La acidez de estómago también puede estar asociada con la presión del estómago, una sensación de saciedad y una salivación excesiva. Incluso la ronquera y la tos pueden ser síntomas de reflujo ácido gástrico severo.
Consejos generales para la acidez de estómago
La prevención directa de la acidez estomacal no es posible, pero hay varias formas de aliviar los síntomas incómodos y reducir el riesgo de recurrencia. El objetivo más importante es minimizar y unir el exceso de ácido del estómago. Se supone que las avellanas, las almendras, los copos de avena y las semillas de girasol absorben el jugo cáustico y es aconsejable tenerlos a mano en las últimas semanas de embarazo.
Lo mismo se aplica a la mostaza caliente, tierra curativa que se bebe disuelta en agua, té de jengibre fresco, leche o, mejor aún, yogur sin azúcar. La goma de mascar también suele contener ingredientes que pueden neutralizar el ácido del estómago. Al mismo tiempo, la masticación permanente estimula la producción de saliva, que también puede detener el ácido.
La acupresión ofrece ayuda sobre la marcha. El punto correspondiente se encuentra en el medio de la mitad superior del pulgar. Si se presiona con ambas manos durante aproximadamente medio minuto, debería tener un efecto positivo. Debido a la gravedad, es recomendable dormir con la parte superior del cuerpo elevada durante la noche.
Si no hay forma de ajustar la cama en consecuencia o de improvisar con varias almohadas, siempre debe dormir sobre el lado izquierdo del cuerpo. La anatomía del tracto digestivo tiene allí una ligera ventaja. Si el ácido del estómago se desarrolla debido al estrés, es aconsejable bajar una marcha y descansar más. Además, es importante prestar atención a la ropa suelta y no debe empujar más el estómago.
Consejos de dieta para la acidez estomacal
Además, los hábitos alimenticios pueden ayudar. Muchos alimentos estimulan innecesariamente la producción de jugo gástrico y se recomienda que estos se eliminen del menú. Estos incluyen cítricos, chocolate y otros dulces, productos elaborados con harina blanca y platos preparados con vinagre. En general, se deben evitar los alimentos muy picantes o grasos.
Cuanto más largo sea el tiempo de digestión y, por tanto, el tiempo que el plato permanezca en el estómago, mayor será la probabilidad de que se produzca acidez de estómago posteriormente. Por lo tanto, también es mejor mantener las porciones pequeñas y masticar particularmente bien. También debe abstenerse de acostarse después de comer o comer porciones grandes justo antes de acostarse.
Debe beber mucho, pero no con las comidas, ya que de lo contrario el estómago se expandirá sin sentido. No se recomienda el café, los jugos con alto contenido en ácidos de frutas y las bebidas carbonatadas. Las aguas minerales tranquilas o las infusiones de hierbas sin azúcar añadido son ideales. El alcohol y los cigarrillos son tabú durante el embarazo y la lactancia, pero deben evitarse ya que también promueven la acidez estomacal.
Si se pone muy mal: medicamentos para la acidez estomacal
Si las diversas recomendaciones no muestran ningún remedio, se pueden utilizar productos farmacéuticos. Una gran cantidad está disponible gratuitamente en las tiendas, pero debe descartarse la automedicación durante el embarazo. En el caso de síntomas graves, el médico también comprobará si se pueden descartar enfermedades más graves.
Un esófago severamente inflamado y quemado es vulnerable y forma cicatrices y úlceras. Las consecuencias son el estrechamiento del tubo y un posible sangrado. En el peor de los casos, se desarrolla el esófago de Barrett, un precursor del cáncer. Los remedios homeopáticos para la acidez estomacal también están en el mercado.
Aquí, también, es importante consultar al naturópata con anticipación para discutir una dosis adaptada al embarazo y para proteger al feto de posibles efectos secundarios. Además, vale la pena consultar con la matrona. Sus años de experiencia conducen a una gran cantidad de experiencias de otros embarazos y los síntomas que los acompañan.
