En un sonambulismo Es un trastorno del sueño que se conoce coloquialmente como sonambulismo. La causa de este trastorno se desconoce en gran medida. Afecta principalmente a los niños.
¿Qué es el sonambulismo?
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Del sonambulismo denota un estado en el que la persona en cuestión camina mientras duerme y también puede realizar acciones complejas. Como trastorno del sueño, este trastorno pertenece al grupo de las parasomnias. Como regla general, la persona interesada no lo recuerda más tarde o solo hay bits de memoria. Coloquialmente en el sonambulismo, Somnambulismo o Adicción a la luna hablado.
En el pasado, debido a su brillo, se consideraba que la luna llena era el detonante de las actividades nocturnas. El evento de sonambulismo generalmente solo dura unos minutos. Principalmente se ven afectados los niños (10 a 30 por ciento). Después de la pubertad, la tendencia al sonambulismo en la mayoría de los casos desaparece. En los adultos, solo hay uno o dos por ciento de sonámbulos crónicos. El sonambulismo no es una enfermedad grave, pero suele ser un trastorno inofensivo del despertar. Sin embargo, en casos rebeldes, existe el riesgo de lesiones por caídas.
causas
Se sabe poco sobre las causas del sonambulismo. El hallazgo de que principalmente los niños se ven afectados sugiere un problema de maduración del sistema nervioso central. Durante la niñez y la adolescencia, el proceso de maduración dentro del sistema nervioso aún no está completo. Cuando termina la pubertad, suele terminar el sonambulismo que es típico de muchos niños y adolescentes.
En solo uno o dos por ciento de los casos, continúa ocurriendo en la edad adulta. A veces, la afección se vuelve crónica. En algunos casos, rara vez sucede. Incluso hay casos en los que el sonambulismo aparece por primera vez en la edad adulta. Se ha establecido con certeza que la causa del sonambulismo tiene un componente genético. El sonambulismo es más común en algunas familias. También se sospecha que el estrés y otras situaciones estresantes son factores desencadenantes.
Los medicamentos calmantes, la fiebre, las noches de vigilia o el consumo de alcohol también pueden desencadenar el trastorno del sueño. El sonambulismo nunca ocurre durante el sueño (REM) sino siempre durante el sueño profundo o el sueño normal. El supuesto aquí es que el proceso de despertar no se completa después de un estímulo de despertar interno o externo.
Esto crea un estado intermedio en el que parte del cerebro está despierto mientras que las otras áreas del cerebro todavía están dormidas. Se pueden realizar acciones complejas en esta situación. Aún no ha sido posible aclarar por qué el proceso de activación no está completo.
Síntomas, dolencias y signos
El sonambulismo se manifiesta al caminar durante el sueño profundo, la no reacción a los estímulos externos, las expresiones faciales rígidas y la dificultad para despertar. En casos raros, puede ocurrir un comportamiento agresivo. Después de unos minutos, el sonámbulo generalmente regresa a la cama y continúa durmiendo. El sonambulismo suele tener lugar en el primer tercio de la noche. La actividad se intensifica con estímulos como la luz o el ruido.
Debe hacerse una distinción entre cuatro formas de sonambulismo:
- No siempre hay actividad en forma subclínica. Sin embargo, las actividades cerebrales correspondientes pueden detectarse en el electroencefalograma (EEG), en el electrocardiograma (EKG) y en el electromiograma (EMG).
- En la llamada forma abortiva de sonambulismo, las actividades se limitan a la cama. La persona en cuestión simplemente se sienta o habla indistintamente mientras duerme.
- En el sonambulismo clásico, el afectado deambula en sueños, a veces realiza acciones complejas y se expone al riesgo de lesionarse al no reaccionar a los estímulos externos.
- En casos raros, ocurre un curso de agresivo a violento. Sin embargo, es precisamente aquí donde existe el riesgo de confusión con otras formas de trastornos del sueño, que a menudo se basan en enfermedades psicológicas mucho más graves.
Diagnóstico y curso de la enfermedad
El sonambulismo suele ser un trastorno del sueño inofensivo. Sin embargo, hay que diferenciarlo de otros trastornos del sueño mucho más graves en un diagnóstico diferencial. Hay ciertas formas de epilepsia que ocurren por la noche y pueden confundirse con el sonambulismo. Además, ciertos trastornos del sueño REM (síndrome de Schenck) pueden simular la forma agresiva de sonambulismo.
Aquí, sin embargo, las actividades ocurren durante el sueño del sueño, por lo que el paciente reacciona agresivamente a los contenidos del sueño y, a veces, también puede recordar más tarde. Otros diagnósticos de exclusión son los estados de confusión en la demencia así como los estados psicológicos excepcionales, el diagnóstico fiable de sonambulismo se puede realizar mediante un electroencefalograma, electrocardiograma o electromiograma.
Complicaciones
El sonambulismo en sí no es un problema en la mayoría de los casos. Sin embargo, durante el sonambulismo, existe un mayor riesgo de accidentes y caídas. Durante las actividades nocturnas, por ejemplo, la persona afectada puede caerse de las escaleras, tropezarse o encender la estufa.
Si el sonámbulo se despierta, esto puede desencadenar un shock y posiblemente un ataque cardíaco. Ocasionalmente, los afectados se vuelven físicos porque no pueden diferenciar entre el sueño y la realidad. En los adultos, el sonambulismo puede indicar enfermedades del cerebro.No se puede descartar que el sonambulismo sea causado por un trastorno neurológico o incluso un tumor cerebral, los cuales deben tratarse antes de que aparezcan más complicaciones.
Los sedantes o pastillas para dormir generalmente se recetan para el sonambulismo, que siempre están asociados con efectos secundarios e interacciones. Las benzodiazepinas y los antidepresivos también conllevan riesgos. Si no se reconoce una posible enfermedad mental existente, la medicación puede provocar una intensificación de los síntomas. En la mayoría de los casos, el bienestar también disminuye y la calidad de vida disminuye. La terapia conductual generalmente se ejecuta sin complicaciones, pero aún debe realizarse bajo la guía de un experto.
¿Cuándo deberías ir al médico?
En la mayoría de los casos, el sonambulismo no requiere de un médico. A menudo es una ocurrencia temporal o única que no requiere ninguna acción. Si no hay más irregularidades o problemas de comportamiento, no siempre es necesario consultar a un médico. En un gran número de casos, el interesado vuelve a la cama sin más complicaciones y no necesita ayuda.
La consulta con un médico está indicada tan pronto como surjan problemas nocturnos regulares o recurrentes. El cansancio diurno, el agotamiento o la disminución del rendimiento físico o mental son indicaciones que deben seguirse. Si se producen trastornos del sueño, ansiedad o inquietud interior, los síntomas deben aclararse. Si aparecen anomalías del comportamiento, un comportamiento agresivo o cambios en la personalidad, se recomienda acudir a un médico o terapeuta.
Si hay varios factores de estrés, si el bienestar se reduce o si la persona en cuestión se está retirando, se debe hablar con un médico sobre los desarrollos. En situaciones peligrosas o acciones autodestructivas, es aconsejable consultar con un especialista. El interesado y los familiares necesitan consejos sobre cómo tratar correctamente al sonámbulo y deben optimizar la higiene del sueño para que todos los involucrados puedan relajarse.
Terapia y tratamiento
Durante la fase de actividad del sonambulismo, no se debe despertar a la persona afectada porque la desorientación aumenta el riesgo de lesión. Incluso pueden ocurrir reacciones de pánico. Solo en los casos en que el sonámbulo entre en una zona de peligro se le debe hablar con suavidad y suavidad y llevarlo a la cama. Es importante asegurarse de que el dormitorio esté siempre oscuro, ya que los sonámbulos reaccionan a la luz.
Si el sonambulismo es común, el riesgo de lesiones debe minimizarse cerrando las ventanas y puertas y quitando los objetos afilados. No existe una terapia conocida para el tratamiento del sonambulismo.
Cura postoperatoria
Tratar con los sonámbulos es un desafío particular para los familiares en la vida cotidiana, por lo que para proteger a los afectados de posibles accidentes es importante prevenir situaciones peligrosas. Por un lado, hay que evitar que el sonámbulo se escape mientras duerme, pero al mismo tiempo hay que mantener abiertas las vías de evacuación para poder actuar rápidamente en caso de peligro.
El estrés tiene un impacto negativo en los sonámbulos. Por tanto, es importante para los afectados reducir los factores de estrés en la vida diaria e, idealmente, minimizarlos con antelación. Las demandas excesivas y el estrés emocional a menudo empeoran el sonambulismo y deben superarse. El apoyo terapéutico puede ser de gran ayuda para la persona enferma.
También es importante familiarizar a los que rodean a la persona con la enfermedad para evitar complicaciones innecesarias. La higiene óptima del sueño también ayuda a mejorar la situación. Los ritmos diurnos y nocturnos deben ser rutinarios y adaptarse a las necesidades del sonámbulo.
En la fase de sonambulismo, no se debe despertar enfáticamente al interesado. A menudo, basta con hablarle suavemente al sonámbulo para que vuelva a la cama y evitar que realice más actividades. Dado que los afectados a menudo tienen lagunas de memoria, se les debe informar sobre el evento posteriormente.
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Hay algunas medidas que se pueden tomar para prevenir las fases activas del sonambulismo. El riesgo se puede minimizar mediante una buena higiene del sueño. Por ejemplo, la persona afectada debe mantener su ritmo de sueño, evitar los déficits de sueño y evitar tomar una siesta por la tarde. La terapia cognitivo-conductual ha demostrado su eficacia en caso de estrés o conflictos existentes. Ciertos métodos de relajación como el entrenamiento autógeno o la relajación muscular progresiva también pueden mostrar buenos resultados en el tratamiento del sonambulismo.
Puedes hacerlo tu mismo
Tratar con los sonámbulos es un desafío particular en la vida cotidiana. Por un lado, debe garantizarse una protección adecuada frente a posibles accidentes o huidas dormidas. Por otro lado, las rutas de escape deben mantenerse abiertas y accesibles en caso de emergencia para que no surja ninguna situación peligrosa. Por lo tanto, a menudo no es fácil encontrar un buen equilibrio para todos los involucrados.
La persona afectada puede reducir los factores estresantes en la vida diaria. Estos tienen un impacto negativo en el proceso de sonambulismo y, por lo tanto, deben minimizarse. Las condiciones de estrés emocional o demandas excesivas deben superarse o deben tratarse terapéuticamente. Además, el entorno inmediato debe estar informado sobre los procesos y posibilidades del sonambulismo. El manejo correcto de la persona afectada es importante para que no surjan complicaciones. Se ha demostrado que una optimización de la higiene del sueño contribuye a mejorar la situación general. Por tanto, los ritmos diurnos y nocturnos deben adaptarse a las necesidades del cuerpo y deben realizarse procesos de rutina.
Todas las partes involucradas deben mantener la calma en la situación. Bajo ninguna circunstancia se debe despertar a la fuerza al sonámbulo. A menudo, una comunicación ligera y una solicitud para volver a la cama son suficientes para disuadir al sonámbulo de seguir adelante con sus planes. Dado que la memoria se nubla entonces, la persona en cuestión debe estar informada.
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