En un Astenopia es una molestia visual, que es causada por el esfuerzo excesivo de los ojos como resultado de influencias internas y externas. Esta llamada fatiga ocular aún no es una enfermedad, pero si persiste puede provocar una enfermedad ocular a largo plazo. Las medidas preventivas son importantes para prevenir la astenopía.
¿Qué es la astenopía?
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La astenopía a menudo ocurre en personas más jóvenes y se caracteriza por todo un complejo de síntomas de sensaciones anormales alrededor del ojo en situaciones visualmente estresantes. El término "astenopía" proviene del griego y significa traducido Fatiga ocular. Especialmente en la era de la informática actual, la tenopía juega un papel cada vez más importante.
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Se puede suponer que casi todo el mundo sufre de fatiga ocular al menos en ocasiones. Incluso si se concentra en un determinado punto fijo durante un período de tiempo más largo, los ojos están sobrecargados. Además de leves alteraciones visuales, pueden producirse dolores de ojos o incluso de cabeza. Las causas son variadas.
Estos pueden ser de naturaleza tanto orgánica como funcional. A menudo es un uso excesivo de los músculos oculares. Seis pequeños músculos oculares son responsables de la actividad del cristalino. Si uno de estos músculos se sobreesfuerza, la coordinación de todos los músculos del ojo ya no está garantizada. Las imágenes generadas por las lentes ya no se pueden percibir como una imagen general. Esto conduce a imágenes borrosas o visión doble.
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Las causas de la astenopía incluyen ametropía inadecuadamente corregida, trastornos de coordinación preexistentes de los músculos oculares, trastornos acomodativos, agotamiento o fatiga general, estrés psicológico, neuralgia o conjuntivitis. La ametropía incorrectamente corregida (hipermetropía o miopía) debido a la elección incorrecta de anteojos o lentes de contacto ejerce una gran tensión en los músculos oculares, por lo que se sobrecargan rápidamente.
$config[ads_text2] not foundLos trastornos de coordinación de los músculos oculares se expresan por movimientos descoordinados de ciertos grupos de músculos en ambos ojos. Entonces, ambos ojos deben moverse juntos en la misma dirección. Sin embargo, existen trastornos de coordinación en los que existe un movimiento de convergencia de los ojos. El estrabismo latente o el trastorno motor de ver ambos ojos juntos también son trastornos de coordinación.
Los trastornos de acomodación se caracterizan por la capacidad inadecuada de combinar las imágenes generadas individualmente de cada ojo en una imagen general. La fijación a largo plazo en un punto determinado durante las actividades concentradas también conduce a un esfuerzo excesivo de los músculos oculares. El trabajo especialmente concentrado en la computadora puede cansar rápidamente los ojos. Lo mismo ocurre con la lectura en condiciones de poca luz.
Los ojos necesitan un cierto brillo para ello, porque de lo contrario la incidencia de la luz tendría que regularse cambiando el tamaño de las pupilas. Esto resulta en una rápida fatiga muscular. Finalmente, las influencias psicológicas también tienen un efecto sobre los músculos oculares. Por supuesto, los procesos inflamatorios en el ojo, en la conjuntiva o en los nervios del ojo también tienen un efecto sobre la resiliencia de los ojos.
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➔ Medicamentos para trastornos visuales y molestias ocularesSíntomas, dolencias y signos
La astenopía se caracteriza, entre otras cosas, por fatiga rápida, párpados pesados, agotamiento y dolores de cabeza. A menudo hay visión doble o visión borrosa. Los ojos están rojos y a menudo llorosos. El dolor ocular ocurre con mucha frecuencia. También se observa mareo. Esto es solo una respuesta a la fatiga visual, no una enfermedad. Sin embargo, la fatiga visual crónica puede dañar los ojos a largo plazo.
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Diagnóstico y curso
Si los ojos muestran signos de fatiga, inicialmente se supone que están sobrecargados. Sin embargo, las enfermedades oculares reales deben excluirse del diagnóstico diferencial. Para las medidas terapéuticas, es importante identificar posibles ametropías, trastornos de coordinación o trastornos acomodativos de los ojos. Como parte de una anamnesis, también se puede determinar si las actividades extenuantes en la computadora, la lectura en condiciones de poca luz u otras actividades que fatigan la vista provocan fatiga ocular.
Complicaciones
La astenopía se manifiesta a través de una serie de síntomas, que pueden conducir directa e indirectamente a más complicaciones. En primer lugar, la discapacidad visual hace que los párpados se sientan pesados, lo que se acompaña de una fatiga rápida y una sensación general de malestar. El resultado es dolor de cabeza, mareos y visión borrosa, rara vez visión doble y dolor ocular intenso.
Si estos síntomas persisten, se desarrollan enrojecimiento y borde de los ojos y, a veces, también disminuye la vista. La fatiga fuerte se convierte rápidamente en un agotamiento total y puede contribuir al desarrollo de un síndrome de agotamiento o depresión más adelante. El malestar general contribuye a esta espiral negativa y limita severamente a los afectados en sus opciones.
Los síntomas astenópicos suelen afectar considerablemente la calidad de vida de los afectados. Si los síntomas no se tratan, los síntomas aumentan rápidamente y dificultan considerablemente las tareas cotidianas y profesionales. Los síntomas crónicos pueden convertirse posteriormente en trastornos psicológicos que se asocian con más complicaciones, mientras que el estrés físico puede conducir a una variedad de enfermedades secundarias y exacerbar las enfermedades existentes. Sin embargo, es poco probable que se produzcan consecuencias a largo plazo si los síntomas astenópicos se tratan a tiempo.
$config[ads_text4] not found¿Cuándo deberías ir al médico?
Si tiene síntomas astenópicos, definitivamente debe consultar a un oftalmólogo. Por ejemplo, si experimenta mareos, visión borrosa y pesadez en los párpados, lo más probable es que tenga una enfermedad ocular. El diagnóstico y el tratamiento médico son necesarios para evitar un mayor deterioro de la visión. La visita al médico es particularmente urgente si los síntomas están asociados con fatiga rápida y malestar general.
Los dolores de cabeza, los ojos rojos y la visión doble que lo acompañan son señales claras de advertencia que deben aclararse en la próxima oportunidad. Los síntomas generalmente ocurren durante el día o con un aumento del estrés visual. La astenopía se manifiesta, por ejemplo, después de un trabajo intensivo en una pantalla de computadora o después de leer textos largos.
Si los síntomas mencionados se acompañan de agotamiento, fatiga excesiva o molestias psicológicas, recomendamos hablar con su médico de cabecera. Otras personas de contacto son el oftalmólogo o el óptico, según el tipo y la gravedad de la astenopía. Bajo supervisión médica, las ametropías más causales del ojo pueden diagnosticarse y tratarse de manera confiable.
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Tratamiento y Terapia
El tratamiento de la astenopía también depende en gran medida de la voluntad de los afectados. Si se detecta ametropía, se deben determinar los anteojos o lentes de contacto correctos con la ayuda de un óptico u oftalmólogo. Se pueden administrar gotas para los ojos durante cierto tiempo para relajar los músculos del ojo.
También es importante el tratamiento de los procesos inflamatorios en la conjuntiva y los nervios oculares. Por supuesto, los ejercicios de sueño y relajación también ayudan. Esto es especialmente cierto en el caso de trastornos funcionales debidos a influencias psicológicas. Los trastornos de convergencia a menudo se corrigen con prismas o ejercicios oculares.
La corrección con prisma representa una intervención en el equilibrio de los músculos del ojo, dado que un uso inadecuado puede causar efectos secundarios graves, este procedimiento solo puede ser realizado por un oftalmólogo. En ciertos casos, pueden ser necesarias operaciones de estrabismo. En el caso de algunas anomalías como la disparidad de fijación, todavía se buscan soluciones adecuadas para una terapia.
Outlook y pronóstico
El pronóstico de la astenopía es bueno si el paciente coopera y está decidido a mejorar. Sin apoyo médico, se pueden tomar varias medidas de autoayuda, que también pueden aliviar los síntomas. En algunos pacientes, este método es suficiente para lograr la curación. La gravedad de la astenopía es en gran medida decisiva para ello.
Si es leve, la reducción del estrés, las técnicas de relajación y el sueño adecuado ya pueden producir un alivio o curación significativos. Con la atención médica, las posibilidades son más diversas y completas. Sin embargo, el mejor pronóstico proviene de la conexión entre el tratamiento médico y el trabajo por cuenta propia.
Con ayudas visuales, entrenamiento específico del ojo, así como ejercicios independientes para aliviar el ojo, el paciente puede liberarse de los síntomas permanentes. El uso de ayudas visuales debe realizarse de acuerdo con las instrucciones del óptico u oftalmólogo para un resultado óptimo. Tan pronto como ya no se utilicen, existe el riesgo de una recaída de la astenopía y, por tanto, el deterioro de la visión.
En algunos casos, se realiza una cirugía para corregirlo. Esto sucede de forma rutinaria y está asociado con una rápida perspectiva de mejora. Después, aún debe ser responsable de mantenerse a sí mismo para mantener su salud.
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➔ Medicamentos para trastornos visuales y molestias ocularesprevención
Las medidas preventivas para prevenir la astenopía son particularmente importantes. Si tiene que trabajar mucho con el monitor, debe tomar descansos regulares de la pantalla. Recomendamos unos minutos cada hora sin mirar a la computadora. Lo mejor sería mirar por la ventana sin enfocarse en un punto específico.
Los ejercicios oculares entre trabajos extenuantes en la computadora también pueden relajar los músculos oculares. También es importante una iluminación adecuada de la estación de trabajo de la computadora. La información debe absorberse no solo a través de la computadora o la televisión, sino también mediante la lectura de periódicos, revistas o libros. Para asegurar un buen flujo sanguíneo a la cabeza y los ojos, se recomienda mantener la cabeza y el cuello erguidos. Esto puede apoyarse con un masaje regular en el área del cuello.
Cura postoperatoria
Con astenopía, solo hay unas pocas opciones de atención de seguimiento disponibles para los afectados. Por lo general, la enfermedad solo debe tratarse si persiste y si los síntomas no desaparecen por sí solos. Sin embargo, la esperanza de vida del paciente no se ve afectada negativamente por la astenopía.
En la mayoría de los casos, los síntomas se pueden aliviar con la ayuda de anteojos o lentes de contacto. Sin embargo, el paciente siempre debe usar la ayuda visual para no forzar la vista innecesariamente. Si no se trata la astenopía, en el peor de los casos, la persona afectada puede quedar completamente ciega.
En algunos casos, las gotas para los ojos también se pueden usar para aliviar el malestar. Esto también debe tomarse con regularidad. También son posibles los ejercicios de relajación que pueden aliviar los síntomas. Estos también se pueden hacer en cualquier momento en que aparezcan síntomas de astenopía o le hagan la vida difícil.
En casos graves, sin embargo, el paciente depende de una intervención quirúrgica. Después de una operación de este tipo, se debe salvar el cuerpo y la persona afectada debe descansar. Por lo tanto, debe abstenerse de actividades extenuantes.
Puedes hacerlo tu mismo
Lo que puedan hacer los afectados con respecto a la astenopía depende sobre todo de la causa específica del trastorno. Si la astenopía se desencadena por un esfuerzo excesivo de los ojos debido al trabajo excesivo de la pantalla, las medidas preventivas son de particular importancia.
Si trabaja mucho con su computadora o se sienta frente a otros monitores, debe tomarse un descanso de la pantalla con regularidad. Esto debe ser de al menos cuatro a cinco minutos por hora de trabajo. Durante este tiempo, mantenga sus ojos alejados de la computadora u otro monitor. Es más efectivo pararse junto a la ventana y dejar que su mirada deambule por el paisaje.
Alternativamente, también se pueden realizar ejercicios oculares específicos. Los ojos deben girar en el sentido de las agujas del reloj durante aproximadamente medio minuto y luego en la dirección opuesta. El parpadeo violento repetido durante un período de unos diez segundos protege los ojos de la sequedad. Incluso una llamada telefónica breve puede relajar sus ojos. Escribir SMS, por otro lado, es contraproducente.
El lugar de trabajo debe tener un diseño ergonómico y permitir sentarse en posición vertical para evitar tensiones en el cuello y garantizar una buena circulación sanguínea en los ojos.
Si la astenopía se debe a ametropía, se debe utilizar constantemente la ayuda visual prescrita por un oftalmólogo.Aquellos que encuentran molestos los anteojos pueden cambiar a lentes de contacto.
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