Obesidad es un término que significa un mayor porcentaje de grasa corporal. En contraste con un peso corporal normal, las personas con sobrepeso en su mayoría no solo sufren trastornos psicológicos o estéticos, sino que a menudo también son el resultado de diversas enfermedades y síntomas derivados del sobrepeso.
¿Qué es la obesidad?
La obesidad está muy extendida en el mundo industrial occidental. Debido al hecho de que en la era de la tecnología el movimiento se ha quedado en el camino, cada vez más personas tienen sobrepeso. Este es un síntoma concomitante de la falta de ejercicio y la ingesta de alimentos ricos en grasas.
La obesidad no se detiene en ninguna clase social, incluidos hombres, mujeres y niños. Por esta razón, también se la conoce comúnmente como una enfermedad generalizada y definitivamente debe tratarse. Hay varias formas de controlar el sobrepeso, desde calcular el peso correcto hasta la terapia.
causas
Hay varias razones por las que las personas tienen sobrepeso y otras no tienen ningún problema con su peso. Algunas personas se ven afectadas por el hecho de que no pueden notar una sensación de saciedad debido a una transmisión alterada entre el estómago y el cerebro. Estas personas ingieren más calorías con sus alimentos de las que pueden descomponer con el ejercicio.
Una razón importante que hizo de la obesidad una enfermedad generalizada son las muchas opciones de comida rápida y alimentos azucarados como dulces, refrescos de cola y bocadillos pequeños. Muchos de estos platos son puras bombas de calorías que ejercen una presión innecesaria sobre el cuerpo y, por lo tanto, promueven la obesidad.
Otra causa de la incidencia de personas obesas es el estilo de vida sedentario. Esto suele ocurrir en la niñez. Muchos niños simplemente se sientan frente a la computadora o miran televisión y comen dulces. Aquí es muy obvio que estos niños, por esta circunstancia y la falta de ejercicio, tienen que ser tratados en años posteriores por las enfermedades secundarias del sobrepeso.
Enfermedades con este síntoma.
- Obesidad
- Artrosis de cadera
- Apnea del sueño
- Hígado graso
- artrosis
- Desequilibrios hormonales
- Insuficiencia cardiaca
- Angina de pecho
- arteriosclerosis
- gota
- Diabetes mellitus
- Enfermedades de la tiroides
- Artrosis de rodilla
- carrera
- Cálculos biliares
curso
Hay muchas causas de obesidad. El más común es la falta de ejercicio, además de este aspecto, también hay un curso relacionado con la enfermedad. En ningún caso se debe olvidar la circunstancia psicológica, que también favorece la obesidad. Muchos pacientes que son propensos a los problemas psicológicos y también al estrés los compensan con el término comida y consumen todo lo que se les ofrece.
Estos llamados antojos de alimentos son un gran problema, el riesgo de tener sobrepeso para tratarlos con éxito. En poco tiempo, se agregan tantas calorías al cuerpo que no puede descomponerse nuevamente. Por esta razón, después de la conversión de grasa en carbohidratos en las células, se forman depósitos de grasa adicionales.
Complicaciones
La obesidad promueve el desarrollo de enfermedades cardiovasculares, diabetes mellitus tipo 2 y trastornos del metabolismo de los lípidos, que pueden provocar hígado graso y cálculos biliares. Si los pulmones tienen sobrepeso, tienen que trabajar más para satisfacer la necesidad de oxígeno del cuerpo: si la capacidad pulmonar es insuficiente, se puede desarrollar una deficiencia crónica de oxígeno, que se nota en forma de dificultad para respirar y una decoloración azulada de las membranas mucosas.
Las pausas nocturnas en la respiración y los ronquidos fuertes causados por la obesidad también dificultan el suministro de oxígeno y provocan cansancio y fatiga durante el día. El riesgo de desarrollar tumores malignos en los intestinos, riñones, mama, próstata, útero y ovarios es excesivo si tiene sobrepeso. La esofagitis causada por el reflujo del jugo gástrico también es más común en personas obesas.
El alto peso ejerce mucha presión sobre la columna, las articulaciones de la cadera y las articulaciones de la rodilla, lo que a menudo conduce a signos prematuros de desgaste y dolor intenso. La obesidad durante el embarazo conlleva un mayor riesgo de aborto espontáneo, la diabetes gestacional y los trastornos metabólicos hasta la intoxicación durante el embarazo también son más comunes.
Las dietas radicales, que se supone que reducen el exceso de peso rápidamente, desequilibran el organismo y, a menudo, provocan trastornos metabólicos y circulatorios. Las pastillas para adelgazar y los supresores del apetito solo deben tomarse bajo supervisión médica, ya que el consumo descontrolado puede causar efectos secundarios peligrosos.
¿Cuándo deberías ir al médico?
Como regla general, la obesidad es siempre una condición peligrosa para el cuerpo y, por lo tanto, siempre debe ser sometida a tratamiento médico. En muchos casos, sin embargo, la persona afectada puede combatir el exceso de peso y adelgazar. Se debe consultar a un médico si la obesidad ocurre repentinamente y sin ningún cambio particular en el estilo de vida y, por lo tanto, restringe la vida cotidiana.
Esta puede ser otra enfermedad subyacente que debe examinarse en cualquier caso. También es necesaria una visita al médico si el paciente no puede combatir el exceso de peso por sí mismo. El médico puede apoyar a la persona afectada y ayudarla a perder peso. Si la obesidad se debe a una enfermedad, también es necesario el consejo de un médico para evitar daños consecuentes. En la mayoría de los casos, primero puede consultar a su médico para averiguar la causa de la obesidad. Luego, un especialista o un nutricionista pueden realizar más tratamientos.
Doctores y terapeutas en su área
Tratamiento y Terapia
La obesidad se puede tratar y el médico de cabecera ayudará a cualquiera que lo desee. Entonces, lo primero que debe hacer es medir la obesidad. Esto se puede determinar con el índice de Broca o el índice de masa corporal. Luego se llevan a cabo todos los exámenes, incluidos los valores sanguíneos, ECG y ultrasonido, se examinan el hígado y la bilis.
Si se puede descartar una enfermedad orgánica después de estos exámenes precisos, se puede elaborar un plan de dieta y ejercicio con el médico tratante. Lo mejor sería consultar a un nutricionista, especialmente en el área de la dieta, para lograr un éxito aún mayor.
También sería recomendable inscribirse en el gimnasio y hacer ejercicio con regularidad para perder los kilos de más de forma rápida y eficaz. Si la obesidad ha surgido debido a problemas psicológicos, se debe realizar psicoterapia además de la dieta.
Outlook y pronóstico
En general, el sobrepeso es una condición muy malsana y peligrosa para el cuerpo y debe evitarse si es posible. Si la obesidad persiste durante un período prolongado, puede provocar complicaciones cardíacas o articulares. Por regla general, este daño es irreversible. En el caso de estrés, el paciente con sobrepeso puede necesitar el tratamiento de un psicólogo. También es recomendable consultar a un psicólogo por otras dolencias psicológicas que conduzcan a la adicción a la comida.
En una condición de sobrepeso de larga duración, los síntomas del sistema cardiovascular ocurren principalmente. El paciente ya no puede realizar trabajos físicos pesados o deportes. En casos extremos, las articulaciones se dañan y se restringe el movimiento.
Las mujeres embarazadas tienen sobrepeso y corren un mayor riesgo de aborto espontáneo. Muchas personas también padecen diabetes. Como regla general, los pulmones también están dañados, por lo que el cuerpo a veces tiene que recibir oxígeno externo. De lo contrario, puede producirse una falta de aire aguda.
El tratamiento por parte de un médico solo es necesario si el sobrepeso se debe a una enfermedad subyacente. En muchos casos, el paciente puede combatir la obesidad por sí mismo y, por lo tanto, llevar el cuerpo a un estado saludable.
prevención
Si el sobrepeso no se debe a la falta de ejercicio y / o al festín, la causa real o enfermedad debe tratarse superficialmente. Para todo lo demás, mucho ejercicio, deporte y una dieta limitada pero saludable, protegen perfectamente contra la obesidad.
Puedes hacerlo tu mismo
La obesidad puede poner mucha tensión en la vida diaria. En la mayoría de los casos, sin embargo, la obesidad se puede controlar con su propia intervención. El factor más importante de la obesidad es la dieta. Aquellos que consumen más calorías a largo plazo de las que el cuerpo necesita para realizar su trabajo diario ganarán peso. Para deshacerse de los kilos de más, es necesario un balance energético negativo. Sin embargo, los ayunos tejidos no son para todos.
Para poder mantener el peso a largo plazo, es deseable un cambio integral en la dieta. No solo es importante la densidad energética de los alimentos, sino también el grado de procesamiento. Los alimentos muy procesados y los productos terminados generalmente proporcionan muchas calorías y solo lo llenan por un corto tiempo. Por tanto, es aconsejable comprar y cocinar alimentos frescos con la mayor frecuencia posible. La sensación de saciedad está influenciada en un 80 por ciento por el volumen de alimentos consumidos. Muchos platos se pueden aumentar de volumen y aportar menos calorías. En lugar de patatas, por ejemplo, se puede comer una sopa de patatas. También es importante que se tome su tiempo y se concentre en comer. Para contrarrestar los antojos de alimentos, es recomendable comer con regularidad y darse un capricho.
Para aumentar el requerimiento calórico, mantener el cuerpo en forma y mantener el peso, el ejercicio debe integrarse en la vida diaria. Pequeños cambios, como usar las escaleras en lugar del ascensor o ir en bicicleta al trabajo, hacen una contribución importante.
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