los Ribosa es un azúcar que se encuentra con mucha frecuencia en la naturaleza. La ribosa es un componente del ácido ribonucleico y los nucleótidos. El cuerpo humano es capaz de sintetizar la propia ribosa.
¿Qué es la ribosa?
La ribosa es un azúcar simple (monosacárido) que consta de cinco átomos de carbono (pentosa) y un grupo de aldehídos. La fórmula estructural de la ribosa es H2COH-HCOH-HCOH-HCOH-COH.
La ribosa forma parte de varias estructuras corporales. Por ejemplo, como parte de los nucleótidos, forma la columna vertebral del ADN. La ribosa se puede producir a partir de otros azúcares simples como parte del ciclo de la pentosa fosfato.
Función, efecto y tareas
Como ya se mencionó, la ribosa es un componente básico de los nucleótidos. Los nucleótidos, a su vez, son los componentes básicos de los ácidos nucleicos. Hay dos ácidos nucleicos importantes en el cuerpo humano. Se denominan ácido desoxirribonucleico (ADN) y ácido ribonucleico (ARN).
El ADN es el portador de información genética. Según el código genético, que se registra en el ADN, todas las proteínas se producen en el cuerpo. Las moléculas de ARN realizan varias tareas en el cuerpo. Pueden transmitir información genética y ayudar a traducir esta información genética y, por lo tanto, también ayudar en la producción de proteínas. También asumen tareas reguladoras en el área de genes. El ARN también tiene una función catalítica. Dependiendo de la función, se le antepone una letra minúscula diferente. El ARNm copia información de un gen y la lleva a los ribosomas. Allí tiene lugar entonces la síntesis de proteínas. El ARNr, por otro lado, está involucrado en la estructura del ribosoma. El tRNA ayuda en la biosíntesis de proteínas.
Pero la ribosa no es solo un componente del ADN y el ARN, sino que también juega un papel importante en el suministro de energía a los músculos y las células musculares. Cuando se ejercita, los músculos utilizan energía en forma de ATP (trifosfato de adenosina). La ribosa estimula la síntesis de ATP en el cuerpo. Varios estudios muestran el importante papel que juega la ribosa en este proceso. El efecto de la ribosa no solo es evidente en atletas de fuerza o atletas competitivos, sino también en enfermedades cardíacas. Los pacientes que recibieron ribosa como suplemento dietético después de un ataque cardíaco mostraron una mejor función cardíaca gracias a la reducción de la degradación del ATP.
En los círculos de la medicina alternativa, también se dice que la ribosa tiene un efecto antioxidante. Los antioxidantes pueden neutralizar los radicales libres. Los radicales libres se crean en muchos procesos metabólicos del cuerpo. Sin embargo, bajo ciertas condiciones, la formación de radicales puede multiplicarse. El estrés, el tabaquismo o la radiación ultravioleta son condiciones tan estresantes. Los radicales libres son incompletos desde el punto de vista químico. Te falta un electrón. Intentan obtener esto de otras células. Al intentar "robar" este electrón, las células se dañan o incluso se destruyen.
Se sospecha que los radicales libres promueven o causan cáncer. Los antioxidantes pueden interceptar los radicales y hacerlos inofensivos. Es por eso que la ribosa se usa en terapias alternativas contra el cáncer junto con el ascorbato de potasio. En combinación, las dos sustancias deberían inhibir el crecimiento tumoral.
Educación, ocurrencia, propiedades y valores óptimos
El cuerpo es capaz de sintetizar ribosa. Esto sucede en el ciclo de la pentosa fosfato. El ciclo de la pentosa fosfato comienza a partir de la glucosa y, a menudo, transcurre en paralelo a la glucólisis. El ciclo consta de dos secciones.En la primera fase, la ribulosa-5-fosfato se forma a partir de glucosa. Esto sucede con la oxidación de la glucosa y la formación de NADPH (fosfato de dinucleótido de nicotinamida y adenina).
En la segunda parte del ciclo de la pentosa fosfato, se producen varios azúcares simples a través de diversas reacciones químicas. Los azúcares que no se necesitan se vuelven a convertir al estado de glucosa. El ciclo está controlado por las enzimas glucosa-6-fosfato deshidrogenasa y 6-fosfogluconato deshidrogenasa. Estas enzimas también se conocen como enzimas marcapasos. El proceso es inhibido por NADPH y acetil-coenzima-A. Sin embargo, bajo la influencia de la insulina, el ciclo se estimula.
Enfermedades y trastornos
Una sobredosis de ribosa como suplemento dietético puede alterar el equilibrio del azúcar en sangre. Existe la posibilidad de hipoglucemia. En el lenguaje médico, el exceso de azúcar se llama hiperglucemia. En la hiperglucemia, el exceso de azúcar se excreta a través de los riñones.
Este proceso se conoce como glucosuria. Los afectados tienen mucha sed y orinan más. Es posible que la cantidad que bebe no sea suficiente para compensar la pérdida de agua a través de los riñones. Esto puede provocar desecosis. También son posibles náuseas, vómitos, pérdida de peso y pérdida de conciencia. Además, la ribosa también puede provocar trastornos digestivos en grandes cantidades. Las consecuencias son náuseas, vómitos y diarrea. También se ha informado dolor de cabeza como efecto secundario.
Una enfermedad en la que parece jugar un papel la falta de ribosa es la fibromialgia. La fibromialgia es una enfermedad crónica que se caracteriza por dolor de localización variable. Además, hay síntomas acompañantes como fatiga, trastornos de concentración, sensibilidad al clima o trastornos del sueño. Además, pueden ocurrir molestias vegetativas como arritmias cardíacas o mareos. La caída del cabello, las dificultades para respirar, la susceptibilidad a las infecciones y los calambres también son síntomas posibles. El cuadro clínico es muy variable. La enfermedad comienza de manera bastante discreta y se desarrolla lentamente.
El diagnóstico es muy difícil, ya que no suele haber anomalías en la radiografía ni en la imagen de laboratorio. Por tanto, los denominados "puntos sensibles" suelen utilizarse para hacer un diagnóstico. Si al menos 11 de estos 18 puntos especiales tienen dolor a la palpación, probablemente sea fibromialgia. La enfermedad generalmente se asocia con una falta local de oxígeno en el tejido muscular. Esto podría ser el resultado de una producción de ATP deficiente debido a la falta de ribosa. Los estudios han demostrado que tomar ribosa puede ayudar a los pacientes con fibromialgia a tener más energía y sentirse mejor.
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