hipertensión

hipertensión, hipertensión o hipertensión es una enfermedad muy común. La presión arterial alta es particularmente común en nuestro mundo occidental, ya que muchas personas llevan un estilo de vida poco saludable. La presión arterial alta ataca el corazón y, sin tratamiento, puede provocar la muerte a largo plazo.

¿Qué es la presión arterial alta?

Presión que se crea cuando el corazón bombea sangre a las arterias. La presión arterial es la fuerza con la que la sangre empuja las paredes de las arterias y fluye a través de las venas. Lo que hace que la presión arterial alta sea significativa es que al principio no puede causar síntomas, pero sí complicaciones graves a largo plazo.

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Muchas personas tienen presión arterial alta sin siquiera saberlo. En los países occidentales, la frecuencia es del 50 por ciento. Sin embargo, solo el 5 por ciento de estos se tratan con éxito. Después de todo, la conciencia de los peligros de la presión arterial alta ha aumentado significativamente. Si la presión arterial está permanentemente elevada, el corazón tiene que trabajar o rendir más. Esto luego conduce a un daño permanente a los vasos sanguíneos. Los vasos sanguíneos se vuelven más estrechos y la presión arterial sistólica aumenta a medida que el corazón tiene que bombear contra la creciente resistencia.

A largo plazo, esto conduce a complicaciones como: infarto de miocardio, accidente cerebrovascular, insuficiencia renal, angina de pecho o daño ocular. Para no sufrir alguno de los efectos mencionados es muy importante la prevención, combinada con la terapia. La hipertensión presenta un alto riesgo de enfermarse gravemente o incluso morir a causa de ella. Los chequeos médicos son fundamentales.

causas

Hay muchas razones o causas para la presión arterial alta, también conocida como hipertensión. Sin embargo, la causa no suele aclararse de forma específica. La predisposición genética juega un papel en la mayoría de los casos. Aproximadamente el 10 por ciento de las veces, la presión arterial alta es causada por otras enfermedades. A esto se le llama hipertensión secundaria. En este caso, la presión arterial generalmente volverá a la normalidad una vez que se trate la causa.

Estos incluyen: enfermedad renal crónica, embarazo, toma de la píldora, alcohol, disfunción tiroidea, tumores, etc. en la glándula suprarrenal.

Causas que no se pueden cambiar:

Años: A medida que envejece, es más probable que desarrolle presión arterial alta. Esto se debe en gran parte al endurecimiento de las arterias.

Origen: Los africanos suelen tener una presión arterial más alta que los europeos. La presión arterial alta se desarrolla a una edad temprana y las complicaciones son más fuertes como resultado.

Estatus social: La presión arterial alta también es más común entre los grupos sociales más bajos y con menos educación.

Herencia: Hipertensión arterial determinada genéticamente.

Género: En general, los hombres tienen más probabilidades que las mujeres de desarrollar presión arterial alta. Esto se debe principalmente a un estilo de vida poco saludable para los hombres.

Causas de cambio:

Exceso de peso: La obesidad está estrechamente relacionada con la presión arterial alta. Su médico puede ayudarlo a calcular el IMC de su cuerpo y ayudarlo a lograrlo.

Sensibilidad al sodio (sal): Algunas personas son muy sensibles al sodio (sal) y su presión arterial aumenta cuando consumen sal. Reducir la ingesta de sodio puede ayudar a reducir la presión arterial. La comida rápida y los alimentos enlatados o los medicamentos, como los analgésicos, contienen una proporción particularmente alta de sodio.

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Alcohol: Beber más de una o dos bebidas alcohólicas al día puede elevar la presión arterial.

Píldora: Algunas mujeres desarrollan presión arterial alta al tomar la píldora.

Drogas: Ciertos medicamentos, como las anfetaminas, las pastillas para adelgazar y algunos medicamentos que se usan para los resfriados y las alergias, así como el tabaquismo, pueden elevar la presión arterial.

Síntomas, dolencias y signos

Al principio, la presión arterial alta a menudo no causa síntomas claros. Si la hipertensión persiste durante mucho tiempo, puede provocar nerviosismo y fatiga. Son típicos los dolores de cabeza parecidos a las migrañas, que ocurren principalmente en la mañana después de levantarse y son más notorios en la parte posterior de la cabeza.

La presión arterial alta constantemente también puede causar problemas para conciliar el sueño y permanecer dormido. Los afectados a menudo se sienten "agotados" y agotados al día siguiente. Afecta particularmente a personas que han tenido presión arterial alta durante mucho tiempo o que también padecen apnea del sueño. Exteriormente, la hipertensión se manifiesta a través de una cara ligeramente enrojecida.

A veces hay venas rojas visibles o aparecen manchas blancas en el lecho ungueal. A veces, la presión arterial alta también se manifiesta como dificultad para respirar, mareos y hemorragias nasales. También puede haber alteraciones visuales, zumbidos en los oídos y náuseas. Un aumento rápido de la presión arterial, por ejemplo durante el estrés, provoca síntomas agudos como dolores de cabeza, alteración del conocimiento y sensación de opresión en el pecho.

En casos raros, también puede ocurrir un colapso circulatorio. Debido a la gran cantidad de posibles síntomas de presión arterial alta, los signos típicos a menudo se atribuyen incorrectamente a otras causas, como los síntomas de la menopausia o la gripe]. Por tanto, una aclaración temprana es tanto más importante.

curso

La presión arterial alta a menudo comienza con un dolor de cabeza intenso y repentino. Estos pueden ir acompañados de un cambio de percepción. Muchos pacientes inicialmente se quejan de mareos o dolor en el pecho. Si experimenta dificultad para respirar después de poco esfuerzo, o si las náuseas van acompañadas de un fuerte dolor de cabeza, debe consultar urgentemente a un médico.

Complicaciones

Pueden surgir varias complicaciones con la presión arterial alta. La presión arterial alta a corto plazo provoca inquietud interna y puede provocar un ataque cardíaco en el caso de enfermedades previas del corazón o de los vasos sanguíneos. Una frecuencia cardíaca crónicamente elevada daña los vasos sanguíneos y el corazón, aumentando el riesgo de insuficiencia cardíaca y renal, accidente cerebrovascular y ataque cardíaco.

En particular, las paredes de los vasos y el músculo cardíaco están excesivamente estresados ​​por la presión arterial alta. Se producen bloqueos vasculares, flacidez vascular y daño permanente de las válvulas cardíacas, lo que aumenta el riesgo de arritmias cardíacas e insuficiencia cardíaca. El aumento de carga en los vasos también conduce a un aumento adicional de la presión arterial y, como resultado, a mayores complicaciones.

La hipertensión permanente también daña la retina y el nervio óptico, lo que puede provocar problemas de visión y, en raras ocasiones, ceguera. Un aumento del pulso rara vez conduce a un descarrilamiento de la presión arterial con dolor en el pecho, dificultad para respirar, dolor de cabeza, alteraciones visuales, convulsiones y daños en los órganos del corazón, los riñones y el cerebro que ponen en peligro la vida.

La hipertensión arterial prolongada reduce la esperanza de vida general y aumenta el riesgo de las enfermedades y los síntomas más graves. Sin embargo, si la presión arterial alta se trata temprano, las complicaciones generalmente se pueden reducir al mínimo.

¿Cuándo deberías ir al médico?

La presión arterial alta a menudo no se nota de inmediato, pero este trastorno puede ser muy peligroso. Muchas de las consecuencias negativas de la hipertensión no son agudas, sino que solo se reconocen como daños a largo plazo.

Los síntomas de la presión arterial alta incluyen dolor de cabeza, mareos, hemorragias nasales y zumbidos en los oídos. Cualquiera que note estos síntomas debe consultar a un médico de inmediato para que se pueda diagnosticar y tratar una posible hipertensión. La presión arterial alta no debe de ninguna manera ser minimizada o descartada como inofensiva. Las posibles consecuencias, como un infarto de miocardio, un infarto de riñón o un derrame cerebral, son potencialmente mortales.

Cualquier persona que pertenezca a un grupo de riesgo debe controlarse la presión arterial con regularidad. Esto también se puede hacer en la farmacia o con un tensiómetro en casa. Los grupos de riesgo incluyen, en particular, a las personas con mucho sobrepeso, las personas que padecen diabetes u otras enfermedades metabólicas y los pacientes con enfermedades cardiovasculares conocidas. También se recomienda a las personas de 50 años o más que se controlen la presión arterial con regularidad como medida de precaución.

Desde una lectura de 140 a 90 mm Hg, un adulto por lo demás sano debe consultar a un médico. Los valores más bajos se aplican a los diabéticos y otros grupos de riesgo.

En caso de un aumento agudo de la presión arterial, especialmente si se ven afectadas personas que ya han sufrido un infarto o un ictus, se debe llamar inmediatamente a un médico de urgencias.

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Tratamiento y Terapia

Muchas personas pueden reducir significativamente su presión arterial alta haciendo cambios en el estilo de vida, como perder peso y hacer suficiente ejercicio. Sin embargo, a menudo se requieren medicamentos adicionales para controlar la presión arterial. El tratamiento médico es definitivamente recomendable.

Las medidas más importantes son comenzar con la reducción de peso y hacer suficiente ejercicio. Trate de comer alimentos bajos en sal y grasas y prefiera alimentos saludables, abstenerse de consumir alcohol y cigarrillos. Disfrute de una relajación regular.

También debe controlar su presión arterial con regularidad. Hay dispositivos especiales para el hogar. Es importante que los valores reales se puedan medir sin adulterar. Mantenga un registro de su presión arterial.

Muchas personas pueden prescindir de los medicamentos antihipertensivos debido al cambio en su estilo de vida. ¡Pon en práctica tus propósitos también! Tu cuerpo te lo agradecerá de vida.

↳ Más información: Remedios caseros para la presión arterial alta

Outlook y pronóstico

En el caso de la hipertensión arterial, el pronóstico depende del tipo de hipertensión arterial. Por lo tanto, juega un papel importante si hay hipertensión primaria o secundaria y cuánto tiempo ha existido la presión arterial en constante aumento.

En principio, el pronóstico es muy bueno si el diagnóstico se hace precozmente y se toman las contramedidas adecuadas, ya que en este caso normalmente no se han dañado vasos u órganos. Si se trata de hipertensión secundaria, el pronóstico también es muy bueno si se trata con éxito la enfermedad causante.

El paciente también puede tener una influencia significativa en las perspectivas y el pronóstico. Una mejora en el estilo de vida es importante aquí: el pronóstico puede mejorar con cada medida que ayude a mantener la presión arterial constante en el rango normal. Estos incluyen reducir el peso si tiene sobrepeso, dejar de fumar, llevar una dieta saludable y hacer suficiente ejercicio.

Si estas medidas no ayudan, el pronóstico también puede verse influido por la medicación adecuada. Por otro lado, la presión arterial alta que no se ha reconocido durante mucho tiempo ya puede haber dado lugar a daños consecuentes en los vasos sanguíneos u órganos. En este caso, el pronóstico depende de la progresión de la enfermedad. La probabilidad de daño irreversible a los vasos sanguíneos y órganos aumenta cuanto más tiempo no se reconoce y trata la presión arterial alta.

Puedes hacerlo tu mismo

En principio, todo tratamiento para la hipertensión arterial debe ir acompañado de un especialista. Paralelamente, existen otras medidas que facilitan la vida con la enfermedad. Uno de ellos es evitar el estrés. Dar un paseo puede ayudar a aliviar el estrés. El alcohol y los cigarrillos favorecen la hipertensión arterial, por lo que los afectados deben evitarlos.

El entrenamiento autógeno, el yoga y los ejercicios de relajación se pueden realizar en casa en cualquier momento. La circulación se calma y la presión arterial se reduce automáticamente. Cambiar la ingesta de alimentos también puede ayudar. Las hierbas se condimentan intensamente y a menudo se puede prescindir de la sal. Aquellos que a menudo comen comidas preparadas deben abstenerse de comerlas de vez en cuando y en su lugar comer frutas y verduras frescas.

Las personas que tienen sobrepeso a menudo sufren de presión arterial alta. Además del ejercicio regular, debe asegurarse de reducir su peso. El cambio a una dieta baja en sal y grasa le ayudará. Son necesarias comprobaciones periódicas de la presión. Si está indicado, el especialista prescribirá un dispositivo que sea preciso y fácil de usar. Las farmacias también ofrecen mediciones económicas de la presión arterial.