Extensión

El termino Extensión se utiliza en nomenclatura anatómica para describir el movimiento. Describe uno de los principales movimientos del cuerpo humano.

¿Qué es la extensión?

La extensión, como su contramovimiento, la flexión, se produce en muchas articulaciones de las extremidades y en la columna.

La extensión, en alemán Alargamiento, como su contramovimiento, la flexión, ocurre en muchas articulaciones de las extremidades y en la columna. La definición original de los términos en la nomenclatura anatómica se basó en el modelo de posición embrionaria. En consecuencia, la extensión se define como el movimiento que sale de esta posición.

Hay movimientos de extensión en las articulaciones de las extremidades grandes, arriba en el hombro y el codo, debajo en la cadera y rodilla, y en las articulaciones de los dedos de los pies y las manos. La extensión de la columna se realiza como un solo movimiento en las articulaciones vertebrales de los segmentos individuales. En descripciones y documentación, sin embargo, el movimiento general o el comportamiento de una sección de movimiento se describen a menudo. Fisiológicamente, la columna lumbar y la columna cervical ya se encuentran en una posición de extensión llamada lordosis en reposo.

Con una excepción, el rango de movimiento de extensión es menor que el de flexión en todas las articulaciones. Las articulaciones metatarsofalángicas solas pueden estirarse más de lo que pueden doblarse. En muchas personas, la extensión activa de la articulación de la rodilla y el codo no es posible; a menudo solo se alcanza la posición cero.

Función y tarea

La extensión interviene en la fase de apoyo en todas las articulaciones de la extremidad inferior, aunque en diferentes subfases y con diferentes funciones. Mientras que los dedos de los pies se elevan justo al principio cuando se apoya el pie, la articulación de la rodilla solo alcanza la extensión completa en el medio y la articulación de la cadera al final de la secuencia de movimientos.

Al saltar o superar una altura, la actividad de los músculos extensores en la articulación de la cadera y la rodilla aumenta significativamente. Con el músculo glúteo mayor, el músculo cuádriceps femoral y el tríceps sural, están disponibles 3 de los músculos más fuertes del cuerpo humano. En la cadena libre se pueden observar actividades de extensión en la rodilla al patear o disparar, como en las artes marciales o el fútbol. Las extensiones acentuadas de la articulación de la cadera son comunes en los ejercicios de ballet y suelo.

En el brazo, la extensión juega un papel importante en los requisitos de estabilización y movimientos libres. Las actividades de apoyo delante del cuerpo, como apoyarse en la mesa o en los muslos, requieren principalmente la extensión activa del codo. Un ejercicio de fuerza típico para esto es la flexión. Cuando se apoya detrás del cuerpo, la extensión de hombros también está activada. La forma correspondiente de ejercicio en el deporte son salsas en diferentes versiones.

En anatomía funcional, el regreso de una posición flexionada a menudo se denomina extensión. Hay muchas secuencias de movimientos en el brazo en el deporte y en la vida cotidiana normal, que son moldeadas con precisión por estos componentes en la articulación del codo y el hombro. Los cortes en voleibol, los golpes aéreos en tenis, los lanzamientos de balonmano o los movimientos de retorno en todo tipo de natación incluyen la extensión simultánea del hombro y el codo como elementos importantes.

La extensión de las articulaciones de los dedos es importante como un proceso contrario al cierre de la mano. Para poder agarrar o editar algo de manera específica, los dedos deben estar abiertos de antemano. Las articulaciones de los dedos también se estiran durante los movimientos hacia atrás antes de un derrame cerebral.

La extensión de la columna es un componente importante para enderezar el tronco, como cuando se levantan cargas pesadas. La extensión libre se puede observar en algunos deportes como la gimnasia, el ballet, la natación o el salto de altura.

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Enfermedades y dolencias

Las enfermedades degenerativas como la osteoartritis pueden afectar básicamente a todas las articulaciones. Por lo general, esta afección ocurre más donde actúan las cargas, como en las articulaciones de la cadera y la rodilla y en la columna vertebral. La extensión puede verse afectada por varios procesos artríticos. Por un lado, la cápsula articular se contrae con el tiempo, lo que restringe directamente la extensión. Por otro lado, el dolor que se produce conduce a un comportamiento suave que conduce a un debilitamiento y acortamiento de los músculos. En este caso, la amplitud del movimiento se ve influenciada negativamente tanto de forma activa como pasiva. La extensión limitada de la articulación de la cadera tiene un impacto directo en el patrón de la marcha.

Cualquier tipo de degradación muscular también puede limitar el estiramiento. Por regla general, las actividades que se llevan a cabo contra la gravedad, como enderezarse desde una posición encorvada o agachada o mantener las piernas en posición de pie, se ven afectadas en primer lugar. La degradación muscular puede ser el resultado de inactividad o enfermedad. A este grupo pertenecen las distrofias musculares y la esclerosis lateral amiotrófica.

Enfermedades y daños neurológicos específicos pueden tener un impacto negativo en el buen funcionamiento de los extensores. En la esclerosis múltiple, entre otras cosas, se ven afectados el movimiento y la estabilidad correctos y específicos. Como resultado, surgen problemas de coordinación y estabilidad, especialmente al caminar y estar de pie.

Una lesión del nervio femoral conduce a una parálisis parcial del músculo cuádriceps femoral, lo que afecta en gran medida la estabilidad al estar de pie y al caminar. El mismo problema puede ocurrir en la extremidad superior cuando el nervio radial está dañado por una fractura de la parte superior del brazo. Esto inerva, entre otras cosas, el músculo tríceps braquial, el principal extensor del codo. Si este músculo falla, el codo solo se puede estirar rudimentariamente y ya no es posible soportar cargas.

El síndrome del tendón del supraespinoso es una enfermedad especial en la articulación del hombro que afecta particularmente a la extensión. El músculo supraespinoso es un músculo del hombro que pertenece al manguito rotador. Su tendón corre en un espacio estrecho entre el techo del hombro y la cabeza de la articulación. Las cargas de presión repetidas pueden irritar el músculo. Como resultado, el retorno del brazo, especialmente en combinación con la rotación interna, suele estar dolorosamente restringido.