Pies hinchados son un síntoma común. Mucha gente sufre de pies hinchados, especialmente en los días calurosos. Pero la causa no siempre es el clima o la falta de ejercicio.
¿Qué son los pies hinchados?
Los pies hinchados son hinchazones que ocurren en el área del pie, es decir, en el área debajo del tobillo. También se habla de edema del pie.
Los pies hinchados deben distinguirse de las piernas hinchadas. Sin embargo, la hinchazón del pie a menudo ocurre en combinación con la hinchazón de las piernas.
causas
La ubicación de la hinchazón proporciona una pista importante sobre la causa de los pies hinchados. El edema unilateral del pie se produce, por ejemplo, cuando hay un atasco en los pequeños vasos sanguíneos (capilares).
Una trombosis venosa puede ser la causa de esta congestión sanguínea. Una obstrucción del drenaje en las venas, por ejemplo por venas varicosas, puede provocar congestión sanguínea y, por lo tanto, hinchazón de los pies. Pero no solo un flujo sanguíneo deficiente, sino también un flujo linfático deficiente pueden provocar hinchazón. Esta hinchazón del pie también ocurre en un lado y generalmente comienza en los dedos.
Si la hinchazón del pie ocurre en ambos lados, siempre se debe considerar una alteración de los órganos internos. Los problemas cardíacos o renales pueden hacer que se acumule líquido en los pies. Las enfermedades de la tiroides y del hígado también pueden aparecer en el edema del pie. En una etapa avanzada, la hinchazón del pie también ocurre en la diabetes.
Algunos medicamentos y el consumo excesivo de alcohol también provocan hinchazón del pie. Debido a los altos niveles de estrógeno, muchas mujeres embarazadas sufren de hinchazón en los pies. Un mayor consumo de sal también puede resultar en retención de agua en el tejido.
Otra causa común de hinchazón en el área del pie son lesiones como ligamentos desgarrados o roturas. Si los pies hinchados se deben a una reacción alérgica, se llama edema de Quincke.
Enfermedades con este síntoma.
- Trombosis venosa
- Edema de Quincke
- Diabetes mellitus
- esguince
- Ligamento roto
- trombosis
Diagnóstico y curso
En la mayoría de los casos, el edema es inofensivo y, a menudo, desaparece por sí solo en 24 horas. Sin embargo, si la hinchazón ocurre con más frecuencia o persiste durante un tiempo prolongado, se debe consultar a un médico, ya que la acumulación de tejido afectado puede provocar un suministro insuficiente del pie afectado. . El resultado es, por ejemplo, irritación de la piel o, en el peor de los casos, incluso úlceras. Además, toda hinchazón puede ocultar una enfermedad grave.
Dado que las causas de los pies hinchados son variadas, es necesaria una anamnesis completa para el diagnóstico. Las conclusiones sobre la causa se pueden extraer de la naturaleza del edema del pie. También deben considerarse síntomas adicionales de la enfermedad subyacente. Los análisis de sangre o las muestras de tejido del pie hinchado proporcionan información.
Métodos como la ecografía (ecografía), la tomografía computarizada (TC), los rayos X o la tomografía por resonancia magnética (MRT) proporcionan más información a la hora de realizar un diagnóstico.
Complicaciones
Si los pies están hinchados, no se pueden descartar complicaciones. Si los síntomas son crónicos, la acumulación de líquido en las piernas puede limitar el suministro de nutrientes a las células y causar daño celular. En casos extremos, las células mueren. También pueden ocurrir trastornos circulatorios, los síntomas a menudo se relacionan con pies hinchados.
El resultado de una circulación sanguínea insuficiente es inicialmente una sensación de entumecimiento en las piernas, que a menudo ocurre cuando las extremidades están dormidas. Si el problema persiste, se produce un dolor intenso en las áreas afectadas. El sistema cardiovascular, que reacciona a la circulación sanguínea deteriorada en los pies con un pulso y latidos cardíacos aumentados, es el más estresado. Aquí también suele haber un trastorno circulatorio, que ocurre en interacción con los pies hinchados. Otras complicaciones dependen de la afección subyacente. Los pies hinchados, que se producen como resultado de una tiroides hipoactiva, también pueden causar fatiga, fiebre, dolor de cabeza y problemas estomacales como náuseas y vómitos.
Si los "pies gordos" son la causa del hígado congestivo o cáncer de hígado, es de esperar complicaciones como sangre en la orina (hematuria) o dolor en el costado. En determinadas circunstancias, los pies hinchados también pueden deberse a una reacción alérgica. Los síntomas posteriores dependen esencialmente de la alergia en particular y de cuándo se inició el tratamiento. Finalmente, debido a la multitud de posibles causas y cursos de enfermedad, las complicaciones de los pies hinchados solo pueden ser determinadas por un médico.
¿Cuándo deberías ir al médico?
Hay varias causas posibles de pies hinchados. Por cierto, los pies hinchados también se conocen como edema del pie. Las hinchazones solo se encuentran en el área del pie debajo del tobillo. A menos que la hinchazón de los pies ocurra como un episodio único o infrecuente en ciertas ocasiones, como un clima extremadamente cálido, son una razón para ver a un médico.
Es mejor que las personas con pies hinchados vean primero a su médico de cabecera. Por lo general, conoce a sus pacientes desde hace varios años y, por lo tanto, está bien informado sobre su estado de salud. Varias enfermedades de órganos, como las enfermedades del corazón, el hígado o los riñones, pueden esconderse detrás de los pies hinchados. Las enfermedades de la tiroides o la diabetes mellitus avanzada también suelen causar pies hinchados. También se deben aclarar las posibles obstrucciones al drenaje en el sistema venoso o linfático. Los pies hinchados también son característicos de muchas mujeres embarazadas, debido a sus altos niveles de estrógeno.
Las lesiones del pie, como fracturas o desgarros de ligamentos, a menudo provocan hinchazón del pie. Los pacientes también deben estar preparados para las preguntas críticas de su médico con respecto al alto consumo de alcohol o medicamentos. A veces, los pies hinchados solo se extienden hasta la puntera. Pero incluso entonces, por su propio interés, los afectados deben consultar a un médico.
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Tratamiento y Terapia
Los pies hinchados suelen ser solo un síntoma, por lo que se tratan mediante el tratamiento de la enfermedad original. La terapia con medicamentos es necesaria para muchas enfermedades subyacentes, como la insuficiencia renal.
Si la hinchazón se produce debido a un drenaje linfático deficiente, el drenaje linfático, los masajes o las terapias con ejercicios pueden ser útiles. Los ligamentos rotos, estirados o desgarrados se tratan inmovilizándolos con una escayola o una férula. La hinchazón desaparecerá por sí sola en 2-3 semanas. Algunas enfermedades subyacentes, como la insuficiencia cardíaca, también pueden requerir cirugía.
Pero los afectados también pueden actuar ellos mismos. Para aliviar el tejido y los vasos sanguíneos, es aconsejable poner los pies en alto con la mayor frecuencia posible. Pero tenga cuidado: si los pies hinchados se deben a una afección cardíaca, esto está absolutamente contraindicado, ya que el corazón ya debilitado puede verse abrumado rápidamente por la sangre que regresa.
Outlook y pronóstico
Los pies hinchados son la primera señal de que se ha acumulado agua en las piernas. A primera vista, el edema en las piernas no es un cuadro clínico preocupante, porque mucha gente sufre de agua en las piernas. En la mayoría de los casos, este síntoma desaparecerá por sí solo. Especialmente en los días calurosos, el agua se acumula en las piernas. Si no hay una enfermedad subyacente explícita, la acumulación de agua desaparece después de varias horas.
Sin embargo, si la persona afectada padece una enfermedad venosa, la acumulación de agua permanece de forma permanente. La sangre ya no circula correctamente en el cuerpo, lo que hace que se acumule en los pies. Para lograr una curación rápida y efectiva, la visita al médico no debe demorarse mucho. La curación rápida solo se puede lograr con el tratamiento adecuado y la medicación adecuada. Si la persona en cuestión no acude al médico, esto puede provocar complicaciones considerables.
Entonces: los pies hinchados no siempre se deben a una enfermedad subyacente. En muchos casos, los pies hinchados desaparecerán por sí solos. Solo se debe consultar a un médico si la hinchazón es permanente.
prevención
Al igual que la terapia, la prevención de la hinchazón de los pies depende de la enfermedad subyacente.
En general, deben evitarse las toxinas vasculares y celulares como el alcohol o los cigarrillos. Una dieta equilibrada también puede prevenir la hinchazón de los pies. La falta de ejercicio es un veneno para los vasos de las piernas y los pies. Se debe evitar estar de pie o sentado durante mucho tiempo. Incluso pequeños ejercicios intermedios pueden fortalecer los vasos sanguíneos y evitar problemas venosos que pueden provocar hinchazón de los pies. El ejercicio regular puede ayudar a prevenir la hinchazón del pie.
Los deportes especialmente recomendados son la natación y el ciclismo. Pero las caminatas regulares también son una buena opción de prevención. Si se usa a diario, un pie con agua fría según Pastor Kneipp puede fortalecer las venas y prevenir la hinchazón. Las lluvias alternas tienen un efecto similar en los barcos.
Para prevenir la hinchazón después de una caída o una lesión o para mantener la hinchazón lo más baja posible, es importante enfriar el área afectada rápidamente.
Si se conocen problemas de las venas en la familia o si hay miembros de la familia que tienden a tener los pies hinchados, las medias de compresión también se pueden usar para la prevención.
Puedes hacerlo tu mismo
Varias medidas pueden ayudar a aliviar la hinchazón de los pies. Los baños de pies a menudo ayudan contra los pies hinchados. Se recomienda un baño de agua tibia con sal marina gruesa. La avena también alivia la hinchazón y elimina las imperfecciones. La salvia ayuda contra la retención de líquidos. Para ello, se prepara un té con un puñado de hojas de salvia por taza y se mezcla con el agua para el baño de pies. Los baños de pies con aceites esenciales como lavanda, salvia o romero también son útiles. Los pies hinchados deben bañarse durante unos 30 minutos.
Las hierbas para infusiones y frutas a menudo ayudan a drenar el exceso de líquido que se ha acumulado en los pies. Las frutas deshidratantes incluyen, por ejemplo, fresas, piña y tamarindo. Las hierbas medicinales drenantes incluyen, por ejemplo, flores de hibisco y cola de caballo.
El frío también puede reducir la hinchazón del pie. Simplemente envuelva unos cubitos de hielo en un paño y colóquelos en sus pies. El hielo nunca debe colocarse directamente sobre la piel. Tiene sentido poner los pies hinchados. En el sofá, las piernas se pueden levantar fácilmente con varias almohadas. Las personas con los pies hinchados también pueden acostarse en el suelo y apoyarse con los pies en la pared de la habitación. Con la ayuda de un masaje de pies, se promueve la circulación sanguínea y se reduce la hinchazón. El ejercicio mantiene los pies sanos y en forma y ayuda a prevenir y aliviar la hinchazón.
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