gimnasia

En el sector de la salud, el término genérico gimnasia Ejercicios de movimiento fisioterapéuticos o fisioterapéuticos resumidos. La gimnasia de recuperación se utiliza en diversos campos médicos para aliviar los síntomas o mejorar las funciones corporales.

¿Qué es la gimnasia?

Los diferentes ejercicios fisioterapéuticos beneficiosos para la salud humana se denominan gimnasia o fisioterapia.

En el campo de la medicina, por ejemplo, la gimnasia se ocupa de curar las deficiencias físicas o mejorar la movilidad en el caso de trastornos funcionales o discapacidades del sistema musculoesquelético humano. Los ejercicios de gimnasia se pueden realizar de forma activa, pasiva, resistiva o asistida. Un fisioterapeuta o fisioterapeuta especialmente capacitado suele ser el responsable de realizar los ejercicios terapéuticos.

Los procedimientos de gimnasia terapéutica ya se utilizaban en la antigüedad. En el siglo XVIII, un profesor de deportes sueco desarrolló una forma especial de gimnasia a partir de ejercicios de gimnasia deportiva que tenían fines terapéuticos. A partir de 1810, también se utilizaron por primera vez ayudas mecánicas para los ejercicios de fisioterapia. Esto incluía dispositivos con los que se podían entrenar las extremidades y que eran similares a los dispositivos de rehabilitación del presente. Desde 1994, el término "fisioterapia" se utiliza en Alemania en lugar de fisioterapia. La gimnasia de recuperación se considera una subárea de la fisioterapia.

Función, efecto y objetivos

La fisioterapia es un procedimiento prescrito por un médico. Se compone de diversas formas de tratamiento y se utiliza para restaurar o mantener las capacidades físicas y psicológicas de la persona.

Estos pueden verse afectados negativamente por problemas de salud como enfermedades, deformidades congénitas, discapacidades, mala conducta diaria, lesiones o accidentes.

Con la ayuda de ejercicios gimnásticos es posible aliviar o eliminar el dolor y restaurar determinadas funciones o secuencias de movimiento. Los desequilibrios musculares también se pueden compensar y se puede promover el desarrollo fisiológico de los niños. Además, el paciente recibe ayuda para ayudarse a sí mismo. En el campo de la ortopedia, la gimnasia es útil para prevenir y tratar daños en el sistema musculoesquelético. La medicina interna utiliza ejercicios gimnásticos para fortalecer la función circulatoria humana. Se utilizan métodos como el entrenamiento de la función pulmonar o el entrenamiento cardiovascular.

Básicamente, el campo de la gimnasia terapéutica es amplio. La fisioterapia es ahora uno de los métodos de tratamiento médico más importantes y se lleva a cabo regularmente en hospitales, consultas médicas e instalaciones de rehabilitación. Las numerosas áreas de actividad en gimnasia incluyen ortopedia para dolores de espalda o molestias de la columna, neurología para accidentes cerebrovasculares, enfermedad de Parkinson, esclerosis múltiple o hernia discal con síntomas de parálisis, así como pediatría (pediatría), que entre otras cosas a. se ocupa de retrasos en el desarrollo infantil o enfermedades degenerativas de los músculos.

Otras áreas de aplicación son la terapia del dolor, en la que se trata el dolor crónico, la medicina interna, que se ocupa de las enfermedades cardiovasculares, el reumatismo, las enfermedades respiratorias como el asma o disfunción vascular, y la rehabilitación, que tiene como objetivo recuperar las capacidades físicas y mentales. sirve. La fisioterapia también se utiliza para las enfermedades del cáncer, en ginecología durante el embarazo, en psiquiatría y en medicina deportiva. Con este último se realizan ejercicios de gimnasia para optimizar el entrenamiento y tratar las lesiones deportivas.

La gimnasia de recuperación también es importante para la prevención. Se pueden evitar diversas dolencias y enfermedades mediante ciertos ejercicios. Esto incluye principalmente dolor de espalda. Estos pueden evitarse, por ejemplo, con la ayuda de un programa especial de entrenamiento de espalda. También es posible contrarrestar la recurrencia de problemas en el caso de problemas de salud existentes.

La fisioterapia incluye numerosos métodos de tratamiento diferentes. Estos son, por ejemplo, la terapia manual, el concepto Bobath, la terapia Brügger, la terapia Vojta, el drenaje linfático manual y varios masajes. Estos procedimientos tienen un efecto beneficioso sobre los músculos y las articulaciones. La gimnasia de recuperación también incluye procedimientos pasivos como aplicaciones de calor y frío, la aplicación de fango packs, balneoterapia o terapia eléctrica. Con la ayuda del ejercicio postural, el dolor agudo se puede aliviar eficazmente fortaleciendo específicamente los músculos. Otro campo de actividad es la terapia respiratoria, los músculos respiratorios se relajan mediante ejercicios gimnásticos.

La fisioterapia también incluye varios métodos de relajación, así como una mejor conciencia del cuerpo. Esto le da al usuario una mayor autoestima.

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Riesgos, efectos secundarios y peligros

Para que la gimnasia terapéutica también pueda desarrollar su efecto positivo, debe ser realizada por un terapeuta experimentado. Por eso es importante que observen todas las medidas de precaución y contraindicaciones. De esta forma, los riesgos y efectos secundarios se pueden reducir significativamente. Sin embargo, estos son bastante bajos cuando se realizan ejercicios gimnásticos.

Las personas con sobrepeso pueden sobrecargar sus articulaciones. Esto es especialmente cierto si realiza ejercicios gimnásticos que no son adecuados para usted. Otra contraindicación es la inflamación en el cuerpo, por lo que existe la posibilidad de que la gimnasia ralentice o ponga en peligro el proceso de curación. Otra contraindicación para la fisioterapia son las enfermedades en las que el gasto respiratorio y cardíaco está restringido. Lo mismo ocurre con una tiroides hiperactiva pronunciada o presión arterial alta severa.

Para evitar molestias o náuseas, se recomienda dejar de ingerir alimentos sólidos dos horas antes de iniciar el ejercicio. Además, se deben evitar el calor extremo y los niveles elevados de ozono. En algunos casos, el dolor muscular se produce después de los ejercicios de fisioterapia. A veces también hay pequeñas manchas amarillas en la piel. Se considera que son una indicación de la degradación de los productos finales metabólicos que provienen del metabolismo de los músculos. Estos productos finales se disuelven en el curso de la gimnasia.