Dolor de rodilla se encuentran entre las dolencias más comunes en Alemania y representan una clara señal de advertencia del organismo y afectan hasta al 10 por ciento de la población. Dado que las causas del dolor de rodilla pueden ser bastante diferentes, es necesario un examen médico. El dolor de rodilla se puede curar bastante bien si se trata a tiempo. El dolor de rodilla debe diferenciarse del dolor articular general.
¿Qué es el dolor de rodilla?
El dolor de rodilla también puede ayudar a evitar daños consecuentes graves en la rodilla mediante un tratamiento oportuno. El daño del menisco causado por pequeños desgarros o daño en el cartílago generalmente es indoloro y puede causar un daño importante a la rodilla. A menudo, no se notan temprano debido a la falta de dolor.
En este sentido, el dolor de rodilla es una señal de advertencia útil del cuerpo. El dolor de rodilla apunta principalmente a tres causas básicas. Por un lado, existen lesiones traumáticas, como las provocadas por accidentes, y por otro lado, la osteoartritis de rodilla puede ser la causa del dolor de rodilla. La obesidad también suele provocar dolor intenso en la rodilla.
En relación con el dolor de rodilla, puede haber daño del cartílago y daño del menisco, lesiones del ligamento cruzado y malposición de las piernas, bursitis. Esto puede aclararse en el diagnóstico por parte del especialista. Los pacientes con dolor de rodilla deben reaccionar inmediatamente a la señal de advertencia de dolor de rodilla.
causas
Las causas del dolor de rodilla pueden residir en procesos muy diferentes. El daño del cartílago o del menisco, las lesiones del ligamento cruzado, como la desalineación de las piernas o la bursitis pueden ser la causa.
Sin embargo, la explicación de la causa del dolor de rodilla siempre incluye solo la lesión o la osteoartritis como diagnóstico básico. Los métodos de diagnóstico por imágenes, como la ecografía y el diagnóstico por rayos X digitales o la tomografía computarizada, el diagnóstico mediante resonancia magnética o gammagrafía esquelética, así como una medición en 3D de la columna, son opciones para identificar las causas del dolor de rodilla.
También son posibles las mediciones de superficie de los músculos o la densidad ósea y los diagnósticos de laboratorio. Al determinar la causa del dolor de rodilla, el médico tratante decidirá el método de examen.
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➔ Medicamentos para el dolor articularEnfermedades con este síntoma.
- artrosis
- Rotura del tendón rotuliano
- Luxación patelar
- Lesiones deportivas
- Lesiones meniscales
- Desgarro del ligamento cruzado posterior
- Contractura muscular
- Desgarro meniscal
- Desgarro del ligamento cruzado anterior
curso
El dolor de rodilla inicialmente se desarrolla rápidamente. Cualquiera que tenga dolor de rodilla no puede evitar tomárselo en serio, ya que la movilidad diaria está considerablemente restringida. Si el dolor de rodilla no se trata, esto rápidamente conduce a movimientos evasivos y cargas incorrectas que no mejorarán el problema del dolor de rodilla.
Sin embargo, esta mayor tensión en la rodilla puede afectar muchas otras funciones. A largo plazo, todos los tendones y ligamentos pueden dañarse, puede desarrollarse inflamación y puede aumentar la pérdida de movilidad.
Al final, solo un procedimiento quirúrgico puede ayudar. El curso de la enfermedad solo se puede influir positivamente con un tratamiento médico y un diagnóstico oportunos. Si el tratamiento comienza rápidamente, no es necesario que haya un curso dramático de la enfermedad.
Complicaciones
El dolor de rodilla tiene diferentes causas, que tienen diferentes complicaciones. Una de las causas podría ser sobrecargar la rodilla, que a menudo es el resultado de un deporte intenso como correr. No surgen complicaciones si la rodilla se salva y se trata en consecuencia. Sin embargo, si se ignora el dolor, se puede desarrollar osteoartritis de rodilla.
La osteoartritis es un proceso de larga duración, con desgaste progresivo del cartílago articular, que no puede regenerarse. La abrasión de las células del cartílago también provoca una reacción inflamatoria, que provoca hinchazón de la articulación de la rodilla y dolor adicional. A menudo, el desgaste del cartílago es tan severo que el hueso subyacente se convierte en pasión.
Esto conduce a un engrosamiento del hueso (esclerosis subcondral) y, por tanto, a una mala alineación de la articulación de la rodilla. La persona afectada puede tener problemas de movimiento y en años posteriores depende de una ayuda para caminar. Una lesión de menisco también puede causar dolor de rodilla. Las complicaciones ocurren principalmente debido a un procedimiento quirúrgico, pero afectan principalmente al tejido circundante y las infecciones son bastante raras.
Lo mismo ocurre con un desgarro del ligamento cruzado. Aquí también pueden ocurrir hemorragias e infecciones posoperatorias. Los niveles elevados de ácido úrico también pueden causar gota en la rodilla. Si no se trata, también pueden producirse infecciones y daños en las articulaciones y los huesos.
¿Cuándo deberías ir al médico?
El dolor de rodilla no siempre requiere una evaluación médica. En el caso de quejas que ocurren después de movimientos estresantes de una sola vez, generalmente no se requiere un examen profesional. A menudo es solo una sobrecarga de la rodilla. Se recomienda una visita al médico para las molestias particularmente graves que ocurren de manera espontánea o que no desaparecen por sí solas después de unos días. También se recomienda consejo médico en caso de dolor intermitente o si lo acompaña hinchazón o disfunción. Lo mismo se aplica si la articulación afectada está enrojecida o la rodilla está inusualmente caliente.
Si el dolor de rodilla aumenta rápidamente, puede haber una enfermedad subyacente inicial que primero deba diagnosticarse. El dolor de rodilla después de un accidente o una lesión deportiva debe ser aclarado inmediatamente por un médico. Cuanto antes el tratamiento, mejor será el proceso de curación.
Se recomienda una visita al hospital si se sospecha una lesión grave del menisco o una distensión del ligamento. El dolor de rodilla severo asociado con sangrado también debe tratarse de forma ambulatoria. Si se sospecha una lesión grave de ligamentos o articulaciones, se debe administrar tratamiento médico lo antes posible. Las personas de contacto adecuadas son el médico de familia, el cirujano ortopédico y el reumatólogo.
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Tratamiento y Terapia
El dolor de rodilla no siempre tiene que pasar por el quirófano. Hay varias opciones de terapia conservadora para el dolor de rodilla y la acupuntura también puede ayudar. La terapia de regulación biológica celular y la terapia de ondas de choque o el procedimiento TENS se pueden usar para tratar el dolor de rodilla.
La terapia de entrenamiento médico y el entrenamiento de regulación matricial también pueden ayudar con el dolor de rodilla. El dolor de rodilla se puede tratar con muchos otros métodos con y sin cirugía.
Los métodos de fisioterapia y los métodos de inyección médica, pero también las aplicaciones quiroprácticas, las aplicaciones de calor profundo e infrarrojo, la terapia de frío y calor, la terapia de ultrasonido u oxígeno y la terapia ocupacional o electroterapia y masajes, así como varias aplicaciones de fisioterapia y fisioterapia son agentes terapéuticos para el dolor de rodilla. Desde la medicina deportiva, la aplicación de kinesio tape también es una terapia para el dolor de rodilla.
Outlook y pronóstico
El dolor de rodilla agudo y crónico puede ser un síntoma de osteoartritis. A menudo ocurre en la vejez. El paciente afectado sufre desgaste de la articulación de la rodilla, lo que dificulta la marcha. La inyección de ácido hialurónico en la rodilla puede proporcionar alivio durante algún tiempo. El dolor en la rodilla será menor, pero se debe tener cuidado de administrar estas inyecciones con regularidad.
Sin embargo, esta no es una solución permanente para el dolor de rodilla. La administración de ácido hialurónico ayuda al paciente a poder moverse con la mayor facilidad posible durante un cierto período de tiempo. Aun así, no se recomiendan caminatas largas para estos pacientes. Sin embargo, el ejercicio suave regular es importante, como nadar. Al nadar, la articulación de la rodilla no está tan estresada ya que el agua transporta la mayor parte del peso corporal.
Si no se trata el dolor de rodilla, el dolor y la condición de la rodilla se deteriorarán continuamente. El paciente tiene cada vez más restricciones para caminar. En la mayoría de los casos, la articulación de la rodilla se reemplaza quirúrgicamente por una articulación artificial. A continuación, se realiza fisioterapia para que el paciente se acostumbre a la nueva articulación de la rodilla. Después de una operación de este tipo, es importante el ejercicio regular, como caminar, pero no se deben practicar deportes como trotar.
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➔ Medicamentos para el dolor articularprevención
Como medida preventiva contra el dolor de rodilla, resulta útil mantener el peso ideal y hacer suficiente ejercicio, así como una dieta sana y equilibrada. Si las articulaciones se ven afectadas, como es el caso del dolor de rodilla, suele haber una larga distancia además de las lesiones traumáticas agudas.
Cualquiera que permanentemente se mueva muy poco, simplemente se sienta y coma mal, notará gradualmente el debilitamiento del corsé muscular en la forma en que las articulaciones se ven afectadas. Las articulaciones del cuerpo, incluida la rodilla, están destinadas al movimiento. Aquellos que los agobian permanentemente con un estilo de vida poco saludable notarán el dolor de rodilla como un posible síntoma. En este sentido, la mejor prevención contra el dolor de rodilla es un estilo de vida activo y saludable.
Cura postoperatoria
El dolor de rodilla a menudo requiere atención de seguimiento constante. Esto depende, entre otras cosas, de la causa del dolor de rodilla y lo ideal es que se discuta de antemano con el médico de familia, el cirujano ortopédico o el fisioterapeuta. A menudo, dos cosas están involucradas en este contexto: Por un lado, la rodilla debe estar protegida de manera óptima después de un tratamiento para que la regeneración sea posible.
Por otro lado, se trata de estabilizar la rodilla fortaleciendo los músculos que rodean la articulación y de esta forma hacerla nuevamente completamente funcional. Los profesores de deportes de rehabilitación y los preparadores físicos con la formación adecuada también son las personas adecuadas para contactar para este tipo de cuidados posteriores.
La articulación de la rodilla a menudo se protege después de una lesión o incluso de una operación con la ayuda de un vendaje, que debe usarse como parte del cuidado posterior de acuerdo con las instrucciones de los médicos y terapeutas tratantes. Cuando se trata de tensar la rodilla, las fuerzas de torsión y de cizallamiento deben evitarse tanto como sea posible.
Hay cuatro partes a considerar al fortalecer. Además de los músculos de la parte anterior y posterior de los muslos, no se deben descuidar los cordones laterales. Cuanto mejor se fortalecen los aductores y abductores, menos se puede mover la articulación hacia los lados y se sobrecarga el ligamento interno o externo. Los ejercicios de estiramiento tampoco deben descuidarse en la atención de seguimiento del dolor de rodilla.
Puedes hacerlo tu mismo
Si se produce dolor de rodilla durante el ejercicio o después de un accidente, el entrenamiento debe detenerse inmediatamente y la rodilla debe enfriarse. En el caso de hinchazón, ayuda levantar la rodilla y tomárselo con calma. El dolor intenso se puede tratar con un ungüento analgésico. Los vendajes de soporte y las plantillas ayudan con las dificultades para caminar. Los afectados pueden orientarse en la regla PECH: rotura, hielo, compresión, elevación.
La inflamación y la irritación se pueden reducir con la ayuda de tabletas de enzimas o remedios caseros (piña, vinagre de sidra de manzana, quark, etc.). El dolor se alivia mejor con la ayuda de analgésicos naturales como el chile. Más tarde, los síntomas pueden reducirse aún más con fisioterapia regular. Después de unos días de descanso, el dolor de rodilla debería desaparecer por sí solo, pero el tratamiento conservador no siempre es suficiente.
Si los síntomas persisten o si surgen complicaciones como hinchazón severa o trastornos musculares, se debe consultar a un médico. Esto es especialmente cierto si los síntomas se repiten. Para evitar el dolor de rodilla, se pueden incluir ejercicios de estiramiento y estabilización en el plan de entrenamiento. Las personas con sobrepeso deben reducir su peso durante el tratamiento para aliviar la rodilla.
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