Espasmos musculares, Temblores musculares, Fasciculación o coloquial también Espasmos musculares ocurren en diferentes intensidades y pueden implicar movimientos claramente visibles o pasar desapercibidos ópticamente. A veces son síntomas de una enfermedad; pero también pueden representar una enfermedad en sí mismos. Por lo tanto, un diagnóstico diferenciado es imperativo para las contracciones musculares frecuentes.
¿Qué son las contracciones musculares?
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Los médicos generalmente entienden que el término espasmos musculares significa contracciones involuntarias de los músculos. Pueden verse afectados muchos grupos de músculos diferentes, incluidos los músculos faciales o los de las extremidades.
Las contracciones pueden tener lugar de forma rítmica y regular, así como una vez o en intervalos irregulares. La frecuencia y la intensidad con que se producen los espasmos musculares dependen de la causa individual. Si las contracciones producen movimientos claramente visibles, los médicos hablan de mioclonías; si no hay ningún movimiento real, las contracciones se denominan fasciculaciones.
Los espasmos musculares no siempre tienen que tener una causa patológica. El llamado tirón de las extremidades para dormir, que ocurre en alrededor del 70% de la población, se considera un fenómeno médicamente inofensivo.
causas
Los espasmos musculares pueden ser causados por causas naturales e inofensivas. Por ejemplo, un fuerte estrés o un desequilibrio emocional pueden causar espasmos temporales de partes individuales de los músculos.
Sin embargo, en determinadas circunstancias, las contracciones musculares también pueden deberse a un trastorno patológico. Los problemas neurológicos, en particular, pueden manifestarse a través de contracciones musculares involuntarias. Las intoxicaciones, como las causadas por metales pesados o alcohol, a menudo causan espasmos musculares notables.
Los epilépticos a menudo sufren de fuertes contracciones musculares; sin embargo, su aparición siempre depende del tipo exacto de epilepsia. En determinadas circunstancias, las contracciones musculares excesivas también pueden deberse a una inflamación del cerebro. Las contracciones musculares frecuentes deben examinarse médicamente para descartar una enfermedad peligrosa.
Enfermedades con este síntoma.
- envenenamiento
- Parkinson
- enfermedad de Creutzfeldt-Jakob
- Enfermedad de Wilson
- Deficiencia de magnesio
- Envenenamiento por alcohol
- Síndrome de tic y Tourette
- Convulsión febril
- Diabetes mellitus
- Síndrome de piernas inquietas
- epilepsia
- esclerosis múltiple
- La esclerosis lateral amiotrófica
- Encefalitis
- Trastornos circulatorios
Diagnóstico y curso
Si las contracciones musculares son notablemente frecuentes y / o graves, es aconsejable consultar a un médico. Con la ayuda de métodos de examen especiales, los especialistas pueden averiguar si las contracciones tienen una causa patológica y dónde está exactamente.
La frecuencia, intensidad y posibles síntomas adicionales se discuten en una conversación detallada. A esto le sigue un examen completo del paciente. Si no se puede determinar de esta manera un desencadenante para las contracciones musculares, el médico puede ordenar un EEG para medir la actividad cerebral o un EMG para medir la actividad muscular.
De esta forma se puede determinar si existe epilepsia, por ejemplo. También se puede diagnosticar si las causas de las contracciones musculares son de naturaleza nerviosa o muscular.
Complicaciones
Los espasmos musculares conducen a una experiencia de estrés interno para muchas personas. En casos particularmente severos, el miedo y el pánico ocurren porque el organismo realiza una acción incontrolable que conduce a demandas excesivas. Aunque las contracciones musculares no las notan los forasteros en la mayoría de los casos, la persona afectada cree que la otra persona percibe las contracciones y que está siendo observado.
A menudo hay una sensación de debilidad. La experiencia del estrés a menudo aumenta, especialmente cuando se trata de superiores. Inquietud, ritmo frenético o nerviosismo.En este estado, aumenta la tasa de error al realizar tareas. El olvido se instala y la presión arterial aumenta. En casos graves, las personas con problemas cardiovasculares pueden sufrir un infarto.
Los espasmos musculares son un signo de una deficiencia en el organismo. Si no se hace un seguimiento suficiente, se producen más molestias o aumentan las contracciones musculares. Si el músculo afectado se apaga debido a una operación, se pueden producir daños en los nervios durante la operación.
Estos provocan dolor o sensación de entumecimiento en la zona afectada. Se pueden lesionar fibras musculares adicionales o se puede producir una reacción alérgica como resultado de su procedimiento. La contracción muscular atrae la atención inmediata de la persona afectada. Su mente comienza a dar vueltas y está distraído.
¿Cuándo deberías ir al médico?
Una contracción muscular ocasional es bastante natural y no es motivo para consultar a un médico. Sin embargo, con espasmos musculares regulares, una visita al médico es inevitable para descartar enfermedades. Si los espasmos musculares se acompañan de dolor, la visita al médico no debería demorarse, ya que una posible enfermedad nerviosa podría ser el desencadenante. Luego se debe consultar a un neurólogo.
Primero querrá saber con qué frecuencia y en qué condiciones se produce una contracción muscular. El historial médico también será importante para él. Las condiciones preexistentes que se asociaron con una lesión nerviosa son de gran importancia para el neurólogo cuando busca la causa. Estos incluyen, por ejemplo, epilepsia u otras molestias como quemaduras en los músculos, dolor en los músculos o fiebre. Pero no solo una enfermedad nerviosa puede estar detrás de los espasmos musculares frecuentes. Las drogas también pueden desencadenar espasmos musculares inexplicables. Para descartar esto, el neurólogo llevará un registro preciso de los medicamentos que está tomando el paciente.
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Tratamiento y Terapia
Una vez que se ha realizado el diagnóstico, el especialista tratante puede iniciar la terapia adecuada. Por ejemplo, si se ha identificado la epilepsia como la causa de las contracciones musculares, en la mayoría de los casos se inicia la terapia con medicamentos para evitar que los síntomas aparezcan. En casos individuales también es posible una operación en la región cerebral afectada. La encefalitis debe tratarse urgentemente con medicamentos para evitar una afección potencialmente mortal.
La enfermedad nerviosa grave esclerosis lateral amiotrófica, o ELA para abreviar, puede ir acompañada de espasmos musculares graves. Aquí se requiere un tratamiento integral que incluya fisioterapia y terapia ocupacional para mantener la enfermedad incurable dentro de límites tolerables durante el mayor tiempo posible. Si, tras un examen exhaustivo, el especialista determina que las contracciones musculares no se deben a ninguna causa patológica, se puede recomendar un cambio en las condiciones de vida individuales, entre otras cosas.
Reducir los factores de estrés y llevar una dieta equilibrada puede ayudar a mejorar el bienestar y reducir los espasmos musculares. Si las contracciones musculares se acompañan de calambres dolorosos, también debe asegurarse una ingesta adecuada de magnesio. Si es necesario, el médico puede prescribir preparaciones adecuadas y dar consejos útiles.
Outlook y pronóstico
Las perspectivas de contracciones musculares dependen en gran medida de la gravedad del síntoma en sí. En muchos casos, la vida del paciente solo se ve afectada ligeramente por las contracciones musculares. Sin embargo, una contracción muscular fuerte puede afectar negativamente a determinadas actividades, de modo que el síntoma reduce considerablemente la calidad de vida. Como regla general, siempre se debe consultar a un médico si este síntoma persiste.
Como resultado de la contracción muscular, el paciente a menudo sufre estrés adicional y ataques de pánico. No es raro que los forasteros no puedan evaluar la enfermedad correctamente, ya que les parece que es una discapacidad física o mental. Esto puede provocar burlas y acoso, especialmente entre los niños. En estos casos es necesario acudir a un psicólogo.
Las contracciones musculares a menudo provocan accidentes o errores en el funcionamiento de dispositivos, máquinas o vehículos. Los músculos mismos pueden sentirse adormecidos durante un período de tiempo.
En la mayoría de los casos, el tratamiento se realiza mediante fisioterapia con apoyo médico. Por lo general, conduce al éxito y también puede prevenir los calambres y otros daños consecuentes. El síntoma a menudo puede verse limitado por la ingesta de magnesio y no da lugar a más molestias o complicaciones.
prevención
Dado que los espasmos musculares pueden ser un síntoma de muchas enfermedades o pueden ocurrir de forma natural, la prevención en sentido estricto no es posible. Un estilo de vida saludable apoya naturalmente el bienestar y también puede prevenir posibles enfermedades. Si se encuentran espasmos musculares notablemente frecuentes y / o severos que persisten durante un largo período de tiempo, se debe consultar a un médico lo antes posible. Si realmente existe una enfermedad subyacente, se puede tratar mejor si se diagnostica a tiempo.
Puedes hacerlo tu mismo
Se pueden tomar una variedad de medidas para aliviar los síntomas de las contracciones musculares benignas. Una de las causas más comunes es el estrés excesivo y las enfermedades mentales. Es importante compensar esto lo más rápido posible para reducir los valores de cortisol.
Los ejercicios de relajación como el entrenamiento autógeno, así como el yoga o el Qi Gong pueden ayudar. Caminar, escuchar música suave y deportes como nadar o correr también ayudan a relajar los nervios y los músculos. Cualquiera que esté abierto a métodos de curación alternativos también puede probar la terapia con flores de Bach. Se encuentran disponibles preparaciones de combinación especiales. Los extractos de plantas preparados homeopáticamente también prometen apoyo. También se debe verificar el comportamiento del sueño. La falta de sueño crea estrés en el cuerpo y los niveles de cortisol permanecen elevados. Los rituales del sueño y una atmósfera agradable para dormir ayudan a encontrar la paz y a dormir esa importante noche.
Si los espasmos musculares incontrolados esconden una deficiencia de magnesio, se puede brindar ayuda rápidamente. Por un lado, las farmacias ofrecen cápsulas o polvos de venta libre como complementos alimenticios - estos se basan en citrato de magnesio de fácil absorción - y por otro lado, se pueden incorporar alimentos ricos en magnesio a la carta: estos incluyen espinacas, frijoles, copos de avena y frutos secos. Deben evitarse los llamados "ladrones de magnesio", como la harina blanca. El consumo de alcohol o drogas también puede provocar trastornos neurales. El exceso de cafeína también puede tener efectos perjudiciales. Estas sustancias deben evitarse en presencia de espasmos musculares.
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