Dolor de tendón son extremadamente incómodos para el paciente afectado y pueden provocar una movilidad muy restringida. Dado que una amplia variedad de causas deben considerarse como desencadenantes, el dolor de tendón siempre debe ser examinado y aclarado por un especialista.
¿Qué es el dolor de tendón?
El dolor de tendón puede ocurrir tanto en ciertas partes del cuerpo, es decir, limitado localmente, como distribuido por todo el cuerpo. En muchos casos, el dolor en el tendón es causado por una inflamación en la articulación o en el propio tendón, lo que explica el dolor intenso.
Los tendones de las articulaciones más utilizadas, como la rodilla, el codo o el hombro, son áreas afectadas con especial frecuencia. La aclaración con un especialista en ortopedia o reumatología es absolutamente recomendable en el caso de dolor crónico en los tendones.
El dolor de tendón puede ser un efecto secundario de enfermedades graves. Estos incluyen, por ejemplo, enfermedades reumáticas inflamatorias o el llamado reumatismo de tejidos blandos, que también incluye el síndrome de fibromialgia. En muchos casos, sin embargo, se puede encontrar una explicación inofensiva para el dolor de tendón desagradable.
causas
Las causas del dolor en el tendón pueden variar, según la afección subyacente del dolor en el tendón. Por un lado, se puede considerar un esfuerzo incorrecto o excesivo del tendón respectivo, por otro lado, el estrés unilateral en la región del cuerpo puede provocar un dolor severo del tendón.
A menudo, el dolor del tendón se debe a una inflamación del tendón o de la articulación. Si un paciente tiene que tomar medicamentos como ciertos antibióticos, el dolor en los tendones también puede ocurrir como efecto secundario del medicamento. Incluso después del embarazo, muchas madres se quejan de dolor en los tendones o en las articulaciones, que se debe principalmente a los cambios en los niveles hormonales durante la lactancia.
Sin embargo, enfermedades graves como el síndrome de fibromialgia también pueden ser una causa de dolor en los tendones. Por lo tanto, una evaluación médica es esencial para descubrir la causa del dolor en el tendón e iniciar el tratamiento adecuado.
Enfermedades con este síntoma.
- reumatismo
- artritis
- Tendinitis
Diagnóstico y curso
Para averiguar la causa del dolor en el tendón, el ortopedista o reumatólogo primero tomará una radiografía del área afectada. En algunos casos, esta imagen muestra depósitos similares a la cal en el área de los tendones que son responsables del dolor del tendón.
Si se sospecha una enfermedad reumática subyacente, una prueba de laboratorio de la sangre puede proporcionar información sobre ciertos factores reumatoides en la sangre. Además, el especialista puede utilizar otros procedimientos de diagnóstico por imágenes para el dolor de tendones, como la TC o la RM. Si el especialista sospecha que la fibromialgia es una posible causa, puede hacer el diagnóstico basándose en varios exámenes y síntomas.
El dolor de tendón se considera una enfermedad persistente y, según la enfermedad subyacente, a menudo se vuelve crónico. Por eso es importante consultar a un especialista a tiempo si tiene dolor en los tendones.
¿Cuándo deberías ir al médico?
En la mayoría de los casos, el dolor en los tendones es causado por un estrés excesivo en ciertas áreas del cuerpo. Si se produce dolor en el tendón después de tal actividad, no es necesario consultar a un médico de inmediato. Este dolor generalmente desaparece por sí solo en dos o tres días, por lo que no se requiere tratamiento médico o farmacológico. En otros casos, sin embargo, el dolor en el tendón persiste incluso después de varios días, por lo que no es posible una recuperación independiente.
Antes de que se consulte a un médico en este punto, la persona afectada puede, por supuesto, tomar sus propias medidas de curación. En el caso de lesiones musculares o tendinosas, el calor contribuye a una mejora eficaz. Una almohada de granos o una bolsa de agua caliente en el área afectada definitivamente puede tener un efecto. Si esta medida no mejora, la visita es inevitable.
Si el dolor persiste durante un largo período de tiempo, existe una probabilidad muy alta de que se haya estirado demasiado o incluso se haya desgarrado el tendón. Una recuperación rápida y eficaz solo se puede lograr mediante tratamiento médico o con la ayuda de la medicación adecuada.
Si la persona afectada se abstiene de dicho tratamiento, el cuadro clínico, por supuesto, puede empeorar considerablemente. Se aplica lo siguiente: el dolor en los tendones debe ser evaluado por un médico después de tres o cuatro días como máximo.
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Complicaciones
Si no se trata adecuadamente, el dolor visual puede causar una enfermedad grave. La gravedad e intensidad de este deterioro depende de dónde el paciente afectado haya detectado el dolor. Con una prevención adecuada, por ejemplo a través del entrenamiento de la fascia, los tendones se fortalecen de manera sostenible.
Entonces es más resistente y no demasiado susceptible a la irritación al hacer ejercicio. Durante la prevención, los pacientes deben tener cuidado de que los tendones no se estiren demasiado. Entonces la prevención puede ser tan dañina como el sobreentrenamiento. Después de una lesión, el paciente solo debe trabajar en la fascia con un entrenador capacitado.
El entrenamiento de la fascia puede aliviar el dolor de los tendones rehidratando la fascia. Los atletas de fuerza a menudo tienen que luchar con el hecho de que las fascias se secan por el entrenamiento con pesas muy intenso. Si el paciente desea realizar el entrenamiento de la fascia y el resto de la prevención él mismo después de una lesión, asegúrese de que no se compren rollos de fascia duros. Estos pueden dañar aún más la visión y deben evitarse al principio después de una lesión, así como el dolor.
Tratamiento y Terapia
El dolor de tendón se trata según la causa subyacente. Una forma de aliviar el dolor severo del tendón es inyectar anestésicos locales en las raíces del tendón afectado. Si se ven afectadas áreas más grandes, adormecer los nervios circundantes también puede ayudar a aliviar el dolor del tendón.
Por supuesto, siempre se deben usar analgésicos, aunque el dolor severo de los tendones puede requerir que el paciente use opioides para aliviar el dolor. Si el dolor en el tendón se debe a una enfermedad reumática, debe tratarse con la ayuda de medicamentos antiinflamatorios adecuados. Además, se puede conseguir una mejora mediante aplicaciones de fisioterapia o masajes.
Por ejemplo, el ultrasonido o la electroterapia y la acupuntura son particularmente exitosos. En casos graves, está indicada la inmovilización temporal de la articulación para mejorar el dolor del tendón. En general, el dolor de tendón suele requerir un tratamiento más prolongado para lograr un éxito duradero. Una combinación de diferentes métodos de tratamiento también puede ser útil, especialmente para el dolor crónico en los tendones.
Outlook y pronóstico
En muchos casos, el dolor en los tendones puede afectar gravemente la vida del paciente. A menudo no es posible realizar determinados trabajos, actividades y actividades deportivas, por lo que también se restringe el movimiento del paciente. En estos casos, se remite al interesado a la ayuda de otras personas o dispositivos.
Para el dolor de tendón a corto plazo, es posible el tratamiento con analgésicos. Sin embargo, esto no debe hacerse durante un período de tiempo prolongado, ya que los analgésicos pueden dañar el estómago. Si el dolor persiste, también es posible realizar una terapia del dolor. El tratamiento posterior se realiza con masajes y con calor. También son posibles tratamientos con la ayuda de acupuntura o terapia de ultrasonido.
En la mayoría de los casos, el dolor en los tendones no desaparece de inmediato y requiere un tratamiento a largo plazo. Pueden pasar varios meses hasta que el dolor del tendón desaparezca o hasta que los primeros resultados sean evidentes. En muchos casos es recomendable combinar varios métodos para que los síntomas remitan más rápidamente.
Sin embargo, no se puede descartar que el dolor en el tendón reaparezca más adelante en la vida. Aquí el paciente no debe soportar ningún esfuerzo físico pesado o al menos calentar los músculos y tendones con ejercicios de estiramiento.
prevención
Para prevenir el dolor en los tendones, es recomendable calentar lo suficiente antes de la actividad física, por ejemplo, antes de hacer ejercicio. Esto minimiza el riesgo de sobrecargar los tendones y sus uniones. Al mismo tiempo, los pacientes deben intentar evitar los movimientos monótonos, ya que estos también son un factor de riesgo para el dolor en los tendones.
Puedes hacerlo tu mismo
Varios remedios y medidas caseros pueden ayudar con el dolor de tendones. En caso de síntomas agudos, primero debe interrumpirse la actividad física o el ejercicio. Los síntomas generalmente se pueden aliviar levantando la parte afectada del cuerpo y enfriándola. Luego, un vendaje de presión ayudará a reducir la hinchazón.
Un baño tibio con remedios caseros como vinagre de sidra de manzana o aceite de clavo adormece los músculos y alivia el dolor. En caso de dolor inflamatorio en los tendones, el ajo y las aplicaciones con quark o yogur prometen una mejoría de los síntomas. El dolor de tendón en el contexto de una tendinitis también se puede aliviar con reposo y enfriamiento. Además, se recomiendan los paquetes con bálsamo de rábano o páramo así como remedios naturales con propiedades analgésicas y antiinflamatorias. Se ha demostrado que la pimienta de cayena, la sal amarga y diversas sales de Schüßler son eficaces.
Para el dolor de tendones como resultado de los músculos adoloridos, se recomiendan masajes ligeros con mentol o aceite de menta y reposo suficiente. Los extractos de árnica y caléndula, por ejemplo en forma de ungüentos o geles, ayudan con las tensiones. El dolor de tendón en enfermedades reumáticas o después de un accidente debe discutirse primero con su médico de familia. Un diario de quejas en el que se registra el tipo y la gravedad del dolor. permite un tratamiento específico.
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