Salto es un tipo de locomoción que tiene muchas formas. Ocurre en la vida cotidiana, pero también forma parte de muchos deportes.
Que esta saltando
El salto es un proceso complejo que se caracteriza por el hecho de que una o ambas piernas empujan el cuerpo con más o menos fuerza desde el suelo y alcanzan una trayectoria. El último paso es el aterrizaje, que puede ser muy variado y solo se puede alcanzar después de una fase de caída. Dependiendo del objetivo, la altura, el ancho o una combinación de las dos dimensiones se pueden lograr saltando.
El impulso de poder para levantar proviene de las piernas, pero otras partes del cuerpo también están involucradas en el desarrollo del salto. Los movimientos de la parte superior del cuerpo y los brazos pueden aportar una cierta cantidad de fuerza y hacer que las condiciones mecánicas sean más favorables.
Los músculos de la pantorrilla proporcionan la energía inicial principal, apoyados activamente por los extensores de la cadera y la rodilla. En el caso de los saltos fuertes, desde un punto de vista biomecánico es más beneficioso si el movimiento proviene de una posición ligeramente preestirada de todos los músculos involucrados. La rodilla, las articulaciones de la cadera y la parte superior del cuerpo comienzan desde una posición doblada, los brazos desde una posición más baja. Todos los componentes se estiran más o menos al mismo tiempo mientras se salta, los brazos se mueven hacia arriba o hacia arriba.
Función y tarea
En la vida cotidiana, el salto se suele utilizar para superar obstáculos. Según la altura y la profundidad, la intensidad del salto es muy diferente. Los saltos fáciles también se conocen como lúpulos y ocurren, por ejemplo, al cruzar charcos. Las manos se pueden utilizar como apoyo al sortear muros y vallas. Los niños utilizan conscientemente los saltos en ciertos tipos de juegos, como saltar la cuerda, giros de goma o el cielo y el infierno.
En las reacciones protectoras entra en juego una forma mayoritariamente intensa de salto. Los movimientos evasivos rápidos frente a obstáculos que aparecen de repente requieren una acción rápida y enérgica.
Numerosas actividades deportivas se caracterizan por realizar saltos o incluirlos. Casi todos los deportes de pelota contienen elementos de salto, que se caracterizan por la superación simultánea de altura y ancho, aunque a menudo predomina el aspecto vertical. La mayoría de las veces, la energía de correr se usa para moverse. Estas actividades incluyen las cabeceras en el fútbol, los saltos en balonmano y los saltos a menudo espectaculares en el baloncesto. En el voleibol, trepar para bloquear o golpear se caracteriza por un movimiento puramente vertical, que se inicia con un fuerte paso de empuje y se apoya con el uso intensivo del brazo.
Las disciplinas atléticas de salto largo, alto y triple ya cuentan con el término que las caracteriza en su nombre. Para ganar altura, la energía de correr se convierte en energía vertical deteniendo el tobillo en un lado. Los fuertes movimientos de estiramiento del tronco y la elevación de los brazos son componentes importantes para la altura de la trayectoria de vuelo y la ejecución del movimiento.
En las disciplinas de salto de longitud, la energía de la carrera rápida se implementa de manera mucho más directa. No se detiene al saltar, sino una impresión hacia adelante y hacia arriba, a través de la cual la energía de correr se convierte en energía de vuelo. El desarrollo de la altura es significativamente menor que con el salto de altura. En algunas actividades deportivas, el salto se utiliza como inicio de una fase de caída. Esto lo hacen de forma muy intensiva los saltadores que utilizan en gran medida el trampolín elástico para llegar primero a mucha altura antes de que comience la ejecución y desarrollo de la fase de caída.
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➔ Medicamentos contra los trastornos de concentraciónEnfermedades y dolencias
Las lesiones en el sistema musculoesquelético pueden prevenir directa o indirectamente el salto o deteriorarlo significativamente al causar dolor. Esto incluye todo tipo de lesiones musculares, no solo en las piernas sino también en la zona del tronco. Los músculos desgarrados o los músculos desgarrados de la pantorrilla y los músculos delanteros del muslo son una parte tan importante de esto como los de los músculos abdominales o de la espalda.
Las fracturas son una barrera absoluta para saltar, independientemente de si ocurren en el pie, los huesos de las piernas, los cuerpos vertebrales o las costillas.
Las lesiones específicas que imposibilitan el salto incluyen un tendón de Aquiles desgarrado o una ruptura completa del tendón rotuliano. Además del dolor, estos traumatismos provocan una pérdida total de la función de los músculos asociados.
Las enfermedades degenerativas también dificultan significativamente el salto. Los cambios artríticos dolorosos en la articulación de la cadera o la rodilla limitan progresivamente todas las funciones articulares y musculares en el área respectiva. Las actividades motoras, que incluyen el salto, se pueden realizar cada vez menos y, dependiendo de la intensidad, tarde o temprano ya no es posible en absoluto.
El lumbago como resultado de la degeneración del disco intervertebral en el área de la vértebra lumbar conduce repentinamente a una rigidez convulsiva, que afecta principalmente a movimientos bruscos y rápidos como el salto.
Todos los trastornos neurológicos que afectan la función motora afectan negativamente la capacidad de saltar. Las lesiones de los nervios periféricos provocan una parálisis flácida de los músculos inervados. Si los músculos que son los responsables del salto se ven afectados, esto tiene consecuencias negativas para este proceso de movimiento.
Los trastornos coordinativos, como los que ocurren después de un accidente cerebrovascular o en el contexto de otros patrones de enfermedades neurológicas con daño del sistema nervioso central, ya no permiten saltar.
La enfermedad de Parkinson se caracteriza por el hecho de que la locomoción se vuelve gradualmente más difícil a medida que se pierde el impulso de moverse. Incluso caminar se vuelve más difícil a medida que los movimientos se congelan gradualmente.
Con el aumento de la edad, la capacidad de acción de toda la musculatura disminuye. Esto tiene consecuencias para todos los procesos de movimiento, especialmente para aquellos que se realizan de forma rápida, enérgica y con alta intensidad. La amplitud del movimiento al saltar se vuelve cada vez más pequeña y la ejecución más difícil y extenuante.
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