Todo el mundo ha tenido problemas digestivos en su vida. Una sensación de presión en la zona abdominal y el malestar general se mezclan con diarrea, estreñimiento y espasmos abdominales desagradables, sin saber exactamente de dónde vienen los síntomas. Problemas digestivos Por lo general, usted mismo puede controlarlo, porque la causa suele ser bastante inofensiva. Si no se trata, la indigestión puede convertirse en un problema mayor.
¿Qué son los problemas digestivos?
Los problemas digestivos pueden manifestarse básicamente de dos formas, por un lado en el estreñimiento (estreñimiento) o en la diarrea (diarrea). Los trastornos digestivos son generalmente todas irregularidades en el comportamiento de las heces.
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Las deposiciones regulares pueden tener lugar una vez a la semana o una vez al día; las heces son literalmente blandas, sólidas y de color oscuro.
Las heces líquidas o demasiado firmes no son normales en la mayoría de los casos. Sin embargo, esto puede ser muy individual. Lo importante es la desviación de otro comportamiento de las heces en relación con el bienestar del individuo.
causas
Las causas de los problemas digestivos son muchas. En su mayoría, están relacionados con la dieta y los hábitos de ejercicio. Si no bebe lo suficiente, come una dieta baja en fibra y no hace suficiente ejercicio, definitivamente tendrá estreñimiento.
La diarrea, por otro lado, generalmente es el resultado de infecciones bacterianas o virales, como el virus ROTA, el virus Noro o Norwalk, que se propagan muy rápidamente y pueden ser extremadamente agresivos. También hay una serie de patógenos más inofensivos cuyos síntomas aún deben tomarse en serio.
La diarrea también puede ser causada por estrés psicológico. Hay una serie de enfermedades que afectan la digestión. La enfermedad hepática, por ejemplo, tiñe las heces de color arcilla y la orina de color marrón. Las enfermedades intestinales como la colitis ulcerosa o el íleo terminal (ambos comúnmente conocidos como enfermedad de Crohn) causan diarrea severa hasta la pared intestinal inclusive, que es una emergencia.
$config[ads_text2] not foundLos síntomas de intoxicación también pueden provocar diarrea grave, por ejemplo, intoxicación alimentaria.
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➔ Medicamentos para la diarreaEnfermedades con este síntoma.
- Colitis ulcerosa
- Enfermedad celíaca
- enfermedad de Crohn
- Intolerancia a la lactosa
- envenenamiento
- Comida envenenada
Signos y síntomas típicos
- dolor de estómago
- Diarrea
- estreñimiento
- dolor de estómago
- Calambres en el estómago
Diagnóstico y curso
Los problemas digestivos en sí mismos son menos una enfermedad que un síntoma. Por lo general, puede hacer el diagnóstico usted mismo.
Cualquiera que tenga que ir al baño mucho más o menos de lo habitual y además se queje de dolor y / o malestar abdominal ciertamente padece trastornos digestivos.
Si los problemas digestivos están relacionados con malos hábitos alimenticios, esto generalmente se puede eliminar en unos días. Si hay una enfermedad grave detrás, siempre debe tratarse. Aquí no se recomienda un autodiagnóstico. En general, un médico debe supervisar y controlar una digestión alterada.
Complicaciones
Por regla general, los problemas digestivos son un problema temporal. Todo el mundo se ve afectado por ello. Sin embargo, a veces son responsables enfermedades graves, que pueden provocar problemas digestivos tanto agudos como crónicos.
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Pueden producirse cólicos severos en la parte inferior del abdomen con náuseas, vómitos, fiebre y escalofríos con cálculos biliares, infecciones de las vías biliares, apendicitis o pancreatitis. Estas son complicaciones muy graves que deben tratarse rápidamente. En el caso de calambres abdominales severos, heces durante días y flatulencias dolorosas, puede ser una obstrucción intestinal.
Si no se trata, partes del intestino morirían y provocarían una peritonitis grave y mortal. Pero los problemas digestivos menos graves también pueden tener antecedentes graves. Los problemas gastrointestinales a largo plazo con diarrea y estreñimiento alternos, náuseas, fatiga constante, sangre en las heces y cambios en la forma de las heces (heces en forma de lápiz) pueden ser causadas por cáncer de colon.
Con un tratamiento oportuno, es posible una curación completa. Síntomas similares, asociados con presión dolorosa debajo del arco costal derecho, pueden indicar daño hepático severo, como cirrosis hepática. A menudo también hay ascitis.
Pero las intolerancias alimentarias, como la enfermedad celíaca, con diarrea constante, flatulencia y dolor abdominal, pueden provocar retraso del crecimiento y enfermedades prolongadas debido a la desnutrición. Las enfermedades intestinales peligrosas también incluyen las dos enfermedades autoinmunes, la colitis ulcerosa y la enfermedad de Krohn, que progresan en ataques y afectan gravemente la vida.
¿Cuándo deberías ir al médico?
Si los problemas digestivos persisten durante más de tres días o si se presentan síntomas graves, siempre se debe consultar a un médico. El consejo médico es particularmente importante en el caso de efectos secundarios graves como irregularidades en las heces (por ejemplo, heces alquitranadas), una pared abdominal dura o dolor agudo en el área del estómago. Si estos síntomas persisten durante más tiempo de lo habitual a pesar de las medidas generales y medicinales, un médico debe aclarar la causa.
$config[ads_text4] not foundLo mismo se aplica si los problemas digestivos están relacionados con la pérdida de peso u otras enfermedades. Luego, un médico debe diagnosticar la afección subyacente y tratarla si es necesario para evitar complicaciones adicionales. Los problemas digestivos leves deben aclararse médicamente si persisten durante más de dos o tres meses o si generalmente tienen un efecto negativo sobre el estado general.
Los problemas digestivos agudos, como calambres de estómago o vómitos con sangre, deben ser tratados por un médico de urgencias. También se debe llamar a un servicio de ambulancia en caso de mareos, fiebre y dolor intenso. Los bebés y los niños pequeños siempre deben acudir al pediatra de inmediato si tienen problemas digestivos.
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Tratamiento y Terapia
Los problemas digestivos pueden tratarse bastante bien por sí solos. La diarrea se puede tratar con medicamentos; los alimentos adecuados, como el arroz con manzanas ralladas, ayudan a detener la diarrea. El estreñimiento persistente se puede resolver mediante el uso de pequeñas dosis de laxantes o bajo la supervisión de un médico; por lo general, es útil simplemente beber más y comer alimentos ricos en fibra.
El movimiento también tiene un efecto positivo en el comportamiento de las heces. Si hay una enfermedad detrás, esta debe tratarse de forma individual. Un médico competente podrá proporcionar información al respecto y saber cómo tratar la indigestión según la causa. En cualquier caso, tanto la diarrea como el estreñimiento no deben tomarse a la ligera.
Si bien el estreñimiento persistente puede provocar vómitos y, en el peor de los casos, puede ser fatal, la diarrea también puede convertirse en una emergencia si el cuerpo retiene muy poco líquido y excreta todos los nutrientes no utilizados.
Prospect y Pronose
Los problemas digestivos como náuseas, gases, distensión abdominal o acidez estomacal suelen ocurrir después de comidas abundantes y grasosas. En estos casos, suele ser necesario un cambio de dieta. Una dieta rica en fibra y a base de plantas con muchas frutas y verduras frescas restaura rápidamente la digestión regular de muchos de los afectados.
Para algunos pacientes, sin embargo, una alimentación saludable también tiene el efecto contrario. Si, por ejemplo, hay una alergia o una intolerancia alimentaria, el alimento alergénico debe evitarse a toda costa, incluso si generalmente se clasifica como promotor de la salud. Las pruebas de alergia son muy fiables en estos días. Por tanto, las posibilidades de identificar el alérgeno son altas.
Si está estreñido, su médico puede recetarle una serie de laxantes que solucionarán el problema a corto plazo. Sin embargo, a largo o medio plazo, el estreñimiento frecuente requiere un cambio en el estilo de vida y los hábitos de consumo. Se requiere una dieta rica en fibra y suficiente actividad física. También hay una serie de medicamentos disponibles para la diarrea que pueden normalizar las deposiciones por un tiempo breve.
El ajuste de comportamiento también es necesario en el caso de problemas digestivos relacionados con el estrés. Los afectados deben evitar situaciones que sean muy molestas o psicológicamente estresantes para ellos siempre que sea posible. Además, pueden resultar útiles los cursos de formación especiales para afrontar situaciones estresantes. Las técnicas de relajación como el yoga o el tai chi también son útiles.
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Remedios caseros ↵ contra digestivos
problemas
Como medida preventiva, como en el tratamiento, puedes hacer tu dieta rica en fibra y en general saludable y puedes hacer mucho ejercicio, por ejemplo a través del deporte o largas caminatas. La natación o el ciclismo también son adecuados para esto. Una psique equilibrada es igualmente positiva aquí.
Las pruebas de detección periódicas del cáncer de colon o los controles generales de salud tampoco pueden causar ningún daño. Aquellos que beben alcohol con moderación y no en exceso también pueden descartar en gran medida problemas digestivos como resultado de problemas hepáticos. Si tiene una vida cotidiana regular con comidas saludables y regulares, generalmente no necesita preocuparse mucho por los problemas digestivos.
Puedes hacerlo tu mismo
Las molestias digestivas pueden hacer que la vida diaria sea difícil y muy estresante. Sin embargo, existen algunos métodos útiles que funcionan en la vida diaria y que pueden aliviar este síntoma. El ejercicio adecuado es importante para mantener el cuerpo y sus órganos en funcionamiento. En lugar de recorrer distancias cortas en coche o autobús, es recomendable caminar o montar en bicicleta. En el trabajo, los ejercicios de fitness breves pueden ayudar a mantener la digestión. Ya ayuda a estirar y estirar los ligamentos con regularidad en la silla de oficina. Estos ejercicios se pueden realizar en cualquier momento y mantienen la circulación.
Además de hacer suficiente ejercicio, es importante beber suficiente líquido. Deben evitarse las bebidas con alto contenido de azúcar. Por lo tanto, se debe preferir el agua, el té y los jugos de frutas diluidos a Cola, Fanta and Co.
La dieta también juega un papel importante en los problemas digestivos. En el caso del estreñimiento se recomiendan alimentos como frutos secos, legumbres y una dieta rica en fibra con suficientes productos de cereales y legumbres como lentejas y garbanzos. Si los problemas digestivos son heces más líquidas, se debe dar preferencia a los alimentos que espesan las heces. Se recomiendan arroz, patatas, zanahorias, puré de plátanos o manzanas y avena.
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