Cómo recuperarse de una cesárea

Casi uno de cada tres bebés en Alemania nace por cesárea. Solía ​​ser común que la madre se lo tomara con calma durante seis a ocho semanas después del parto para recuperarse. Incluso si esto no siempre es necesario después de un parto natural y se maneja de esta manera, esta fase de descanso es muy importante después de una cesárea. Hay algunos consejos que debe tener en cuenta para usted recuperarse más rápido de una cesárea.

Cuando se necesita una cesárea

Durante una cesárea, que es un procedimiento de rutina para los médicos, el bebé no nace de forma natural, sino a través de una operación. Se introduce a través de una incisión en el abdomen y no a través del canal de parto. La cesárea es una alternativa si un parto natural no es posible por diversas razones, es decir, la salud de la madre y / o el niño está en riesgo. Por ejemplo, este es el caso en los siguientes casos:

• Mala posicion del bebe
• El diámetro de la pelvis no es lo suficientemente grande para la cabeza del niño.
• La placenta se afloja prematuramente o se encuentra frente al cuello uterino interno
• Presentar enfermedades en la madre, como enfermedades de transmisión sexual, que podrían transmitirse
• Progreso desfavorable del nacimiento
• Mala posición del cordón umbilical
• Sangrado durante el parto
• Otros peligros para la madre o el niño

Incluso sin razones específicas, muchas madres hoy en día optan por tener un parto por incisión. Con un poco de paciencia y atención plena, las mujeres pueden convertirse recuperarse más rápido de una cesárea.

No levantes cosas pesadas

Después de la cesárea, hay que recordar que no se debe levantar nada pesado en casa. Esto también se aplica a un hermano mayor, si hay uno en el hogar. A esto normalmente le gustaría que lo pincharan de una vez. Como regla general, no se debe llevar nada más pesado que el bebé.

Durante unas seis semanas, no debes levantar mucho peso ni esforzarte para que la herida pueda sanar sin complicaciones. Los movimientos que requieren agacharse también serán difíciles por un tiempo. Por lo tanto, las tareas domésticas extenuantes como pasar la aspiradora son tabú al principio.

Poco a poco aprende a caminar de nuevo

Después de una cesárea, generalmente hay dolor en los primeros días, especialmente al levantarse y moverse. Esto es completamente normal, ya que la cesárea es una cirugía abdominal mayor que lesiona numerosos nervios. Después de un día, la madre puede estar lo suficientemente bien como para caminar con cuidado.

Sin embargo, pasarán algunos días más antes de que sea posible realizar movimientos sin dolor. Cuanto antes se inicien los primeros intentos de caminar, mejor será para la circulación y el proceso de curación. Sin embargo, nada debe apresurarse, pero poco a poco aprender a caminar de nuevo.

Los analgésicos ayudarán

Para una cesárea, se debe abrir la pared abdominal para que el dolor quirúrgico se presente en la primera fase. Es posible que se necesite ayuda incluso para los movimientos más pequeños, como levantarse en la cama. También habrá dolor al toser o reír.

La herida se puede proteger en estos momentos y el dolor se puede aliviar un poco si se mantienen las manos sobre el estómago. Sin embargo, la madre no está a merced de este dolor postoperatorio, pero puede tomar medicación que no sea dañina para el bebé si es amamantado.

Cuida adecuadamente la herida.

El vendaje se retira al día siguiente de la cesárea. La costura ahora puede mojarse, por lo que también es posible una ducha. Después de eso, sin embargo, es importante que la herida siempre se seque con cuidado con una toalla limpia. Bajo ninguna circunstancia la herida debe estar a la deriva. Los hilos con los que se sutura la cicatriz a menudo se disuelven por sí mismos después de unas tres semanas o se quitan después de unos diez días.

Si hay signos de inflamación, como enrojecimiento, hinchazón, líquido en la herida o dolor, se debe informar al médico o partera. Cuando la superficie de la herida quirúrgica haya sanado, la cicatriz se puede tratar con un ungüento de caléndula.

Para que no se cree presión sobre la cicatriz, es recomendable no usar ropa ajustada durante las primeras semanas. La ropa interior debe ser una talla más grande. La cicatriz tarda unas seis semanas en curarse por completo. Este tiempo también debe usarse para la recuperación después de la cesárea. Si bien la costura está hinchada y rojiza en los primeros meses, se desvanece cada vez más con el tiempo. Después de dos años a más tardar, solo se reconoce como una línea fina y ligera.

En primer lugar, prescindir del deporte o las relaciones sexuales.

Se pueden realizar ejercicios ligeros y suaves, especialmente para el suelo pélvico, poco después de la cesárea. Sin embargo, debes evitar hacer gimnasia o deportes que utilicen los músculos abdominales hasta que la cicatriz haya sanado. El curso de posgrado puede comenzar aproximadamente seis semanas después. Después de aproximadamente ocho a diez semanas, se pueden comenzar ejercicios más vigorosos.

Debido al flujo semanal después de la cesárea, que es altamente bacteriano y, por lo tanto, puede provocar infecciones, también se deben evitar las relaciones sexuales durante tres a cinco semanas. La cicatriz quirúrgica también presenta un riesgo. Esto también debe primero estar bien curado y ya no abierto.

Recibe consejos de la partera

Antes de la fecha prevista, es recomendable ponerse en contacto con una partera autónoma que se ocupará de la madre y el niño en casa. Por ejemplo, controla la curación de la sutura y la regresión del útero y también es el contacto ideal para todas las demás preguntas o problemas.

Cuida siempre que sea posible

Después de la cesárea, no se debe apresurar nada porque la cesárea es una operación importante. Incluso en casa, donde la madre está sola, es importante tomarse las cosas con calma durante las seis semanas posteriores a la cesárea.