Languidez

Languidez describe un estado permanente de falta de energía, cuya causa puede ser diversos trastornos o cuadros clínicos. Debido a la variedad de causas, se requiere una anamnesis detallada y un tratamiento personalizado. Las formas leves de apatía se pueden prevenir y, en determinadas circunstancias, curar sin ayuda médica, mientras que los casos más graves requieren atención médica.

¿Qué es la apatía?

La pérdida de impulso representa un estado persistente a corto o largo plazo que se caracteriza por una falta general de energía.

La pérdida de impulso representa un estado persistente a corto o largo plazo que se caracteriza por una falta general de energía. En muchos casos, una persona que sufre de apatía tiene una mayor necesidad de dormir.

Todavía no puede motivarse a sí mismo para perseguir las demandas diarias. El entorno percibe el comportamiento de una persona sin inspiración como falto de iniciativa y letárgico. La persona interesada se esfuerza por cumplir con las tareas diarias. Sin embargo, él / ella no se atreve a realizarlos.

La pérdida del impulso a veces es anunciada por una forma más leve, el llamado impulso débil. Lo opuesto a la falta de impulso es el exceso de impulso.

La pérdida de impulso no es una enfermedad, es un síntoma. Puede deberse a diferentes trastornos físicos o mentales. Por lo tanto, el tratamiento incluye la localización de la enfermedad subyacente y su eliminación.

causas

Las causas de la apatía son diversas y van desde breves estados de agotamiento hasta cuadros clínicos graves. Las causas de la apatía a corto plazo pueden ser una infección incipiente, estrés temporal y falta de ejercicio.

Dado que la apatía generalmente conduce a una mayor necesidad de dormir, una de las causas puede ser la falta de sueño. Esto a menudo ocurre en relación con altas exigencias en la vida cotidiana y puede convertirse en el llamado síndrome de agotamiento.

La desnutrición puede hacer que el cuerpo carezca de sustancias importantes para la conversión de energía. Una deficiencia permanente de hierro, vitamina B12, ácido fólico o yodo puede provocar apatía.

Otras posibles causas pueden ser depresión, esquizofrenia o estupor. Se entiende por este último un estado de rigidez con plena conciencia. El estupor puede ocurrir como resultado de una depresión mayor o esquizofrenia. Las adicciones pueden provocar apatía, al igual que los efectos secundarios de algunos medicamentos.

Las enfermedades que afectan al cerebro también son una posible causa de apatía. Estos incluyen demencia, accidentes cerebrovasculares y meningitis. Los tumores u otras inflamaciones en el cuerpo pueden provocar apatía, al igual que las enfermedades del corazón, el hígado o los riñones y las enfermedades de la glándula tiroides.

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Enfermedades con este síntoma.

• Síndrome de burnout
• Síndrome de fatiga crónica
• Síndrome de fatiga
• esquizofrenia

• depresiones
• Hipotiroidismo
• Alergia a un medicamento
• Diabetes mellitus

• Trastornos_afectivos
• Hipercalcemia
• deficiencia de vitamina D
• Deficiencia de serotonina

Diagnóstico y curso

Remedios caseros ↵ para la debilidad Para poder diagnosticar la falta de impulso, el médico realiza una anamnesis. Para ello, se tienen en cuenta las posibles causas y se pregunta al afectado sobre su situación económica y social. También se discuten los medicamentos y el consumo de drogas, así como los hábitos alimentarios. Un examen posterior proporciona evidencia de trastornos físicos como B. Tumores.

El curso de la apatía puede ser muy diferente: si es causado por alteraciones temporales, por lo general desaparece por sí solo una vez que se ha eliminado la alteración. En casos graves, la apatía puede extenderse mucho. Es posible que la persona afectada ya no pueda satisfacer sus necesidades físicas básicas, como comer y beber. A menudo, la duración de la apatía está relacionada con la gravedad de la enfermedad subyacente.

Complicaciones

La pérdida del impulso es el síntoma principal de la depresión y también puede aparecer como síntoma de otras enfermedades mentales. Hasta cierto punto, la falta de realización de las actividades necesarias puede verse como una "complicación" o un problema resultante de la falta de impulso. Esto conduce al descuido de la higiene personal y en casos más extremos de apatía también al descuido de la ingesta de alimentos y líquidos. De esto pueden surgir varios problemas de salud.

Puede haber una pérdida de peso corporal y las personas afectadas pueden convertirse en una total negligencia. Por supuesto, esto no ocurre en todos los casos de apatía, sino solo cuando la apatía es, por un lado, el síntoma de una enfermedad y, por otro lado, es muy pronunciada. También pueden surgir varios problemas sociales debido a la pronunciada falta de impulso. Estos incluyen, por ejemplo, la pérdida de un trabajo o la pérdida de asociaciones y amistades. Esto se debe al hecho de que las personas afectadas son casi incapaces de realizar ninguna actividad por su cuenta y, por lo tanto, descuidan las obligaciones sociales.

Los problemas de apatía empeorarán si no se identifica y trata la causa de la apatía. No se espera que el tratamiento mejore la situación de inmediato; llevará algún tiempo. No obstante, la terapia de la enfermedad de base es necesaria en todos los casos para que la persona afectada pueda vivir su vida de forma independiente. La capacidad de vivir una vida cotidiana normal se pierde gradualmente con la apatía.

¿Cuándo deberías ir al médico?

No siempre es necesario consultar directamente a un médico en caso de falta temporal de impulso, agotamiento o fatiga. Sin embargo, si la afección persiste o se repite, es recomendable que un médico aclare los síntomas. La apatía puede deberse a una enfermedad grave.

Los indicios de esto pueden ser síntomas como sudores nocturnos, sangre en las heces, membranas mucosas irritadas o problemas con las deposiciones, que acompañan al agotamiento general. También es aconsejable una visita al médico si los síntomas no pueden tratarse con contramedidas típicas como el sueño, cambios en la dieta o el ejercicio, o si el cansancio es particularmente intenso.

Aquellos afectados que se sientan restringidos por la apatía en la vida cotidiana y en el trabajo o que experimenten estados de ánimo depresivos acompañantes deben consultar a un especialista. Lo mismo se aplica a los inexplicables ataques de fatiga o agotamiento después de actividades menos extenuantes. Puede haber un problema psicológico que no se puede combatir sin ayuda externa.

Si la apatía ocurre después de tomar medicamentos o después de usar drogas, un médico puede determinar la causa y, por lo general, tratar los problemas rápidamente. En general, la apatía es un motivo de visita al médico si se presenta en niños o en personas aparentemente sanas o si se desarrolla lentamente. El desarrollo crónico de los síntomas generalmente se puede prevenir tomando medidas tempranas.

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Tratamiento y Terapia

Dependiendo de la enfermedad subyacente a la apatía, el tratamiento también es muy diferente.

Las formas temporales pueden curarse posiblemente con técnicas de relajación y ejercicio regular al aire libre. En algunos casos, esto puede extenderse para transformar toda la forma de vida. El objetivo es aportar más energía al organismo y reponer sus reservas.

Si existe una deficiencia de hierro, ácido fólico, vitamina B12 o yodo, se administra una preparación correspondiente en dosis altas. Además, un médico o nutricionista puede trabajar con la persona en cuestión para desarrollar un plan de nutrición que respalde una dieta equilibrada. Las enfermedades mentales generalmente se tratan con antidepresivos, antipsicóticos y / o psicoterapia.

Como parte de la psicoterapia, un terapeuta intenta resolver las causas de la apatía en cooperación con la persona en cuestión y curarlas.

En el caso de enfermedades físicas, el cuadro clínico respectivo suele tratarse con medicación. En el caso de enfermedades tumorales, se pueden realizar radiación y quimioterapia, así como operaciones para extirpar el tejido tumoral.

Outlook y pronóstico

El letargo tiene varias causas físicas y psicológicas. Sin embargo, sus efectos son en gran parte de naturaleza psicosocial. Quienes sufren de apatía ya no tienen la energía para hacer frente a las tareas cotidianas, lo que puede acarrear una serie de problemas en su vida profesional y privada. Incluso si se dominan las tareas profesionales y, como resultado, se brinda la seguridad económica, a las personas impotentes les gusta descuidar su vida privada y, en última instancia, la sufren. Pierden amistades y relaciones con miembros de la familia y corren el riesgo de volverse solos o desarrollar problemas como depresión.

Además, la apatía suele llevar a un estilo de vida sedentario, que acaba en obesidad si se sigue una dieta inadecuada o poco saludable. Dado que esto a su vez influye en el equilibrio hormonal de la persona afectada, en muchos casos esto agrava la apatía ya existente y es muy poco probable que el paciente pueda seguir afrontando sus problemas de salud sin ayuda externa.

Si bien la falta de impulso puede tener consecuencias, eso no significa que cada aparición sea peligrosa. En personas sanas hay fases ocasionales de apatía, por ejemplo debido a fracasos o un replanteamiento general de decisiones y acciones previas. Son normales y forman parte de un proceso psicológico por el que pasan las personas antes de reconocer los problemas y actuar en consecuencia. La falta de impulso resultante no debe convertirse en una condición permanente.

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prevención

Para prevenir la apatía, es útil encontrar un equilibrio entre ejercicio, descanso y aire fresco, así como una dieta variada. Una dieta equilibrada debe incluir suficiente hierro, ácido fólico, vitamina B12 y yodo. El yodo es responsable del funcionamiento óptimo de la glándula tiroides, por lo que una dieta rica en yodo puede prevenir una tiroides hipoactiva.

El deporte y el ejercicio al aire libre, así como mucha luz del día, ayudan a prevenir la depresión, que es una causa de apatía. Si está físicamente enfermo, debe consultar regularmente a un médico.

Puedes hacerlo tu mismo

La pérdida del impulso puede ser muy estresante en la vida diaria. Sin embargo, los afectados tienen algunas posibilidades de controlar su apatía mediante la planificación específica de la vida diaria. Por un lado, la planificación estructurada de la vida diaria es una buena forma de empezar el día con pensamientos organizados.

A muchas personas impotentes les resulta difícil hacer frente a su vida cotidiana cuando se enfrentan a muchos puntos con asuntos pendientes. No saben por dónde empezar y eso se suma al problema de la apatía. Tiene sentido darle al día una estructura con cronogramas claros y planes fijos. Por otro lado, los afectados deben asegurarse de establecer pequeñas metas en la vida cotidiana. Nada te hace más impulsivo que pensar constantemente que te enfrentas a una montaña de tareas sin solución. Los objetivos pequeños y alcanzables, como una media hora firmemente programada para tareas domésticas claramente definidas, brindan seguridad.

Si se alcanza el punto, aumenta la motivación para pasar bien el día.La pérdida de conducción a menudo se puede reducir en la vida cotidiana pasando tiempo al aire libre. El cuerpo y el alma se benefician del ejercicio y el oxígeno. Incluso una caminata corta a menudo ayuda durante un período de apatía.