Las siguientes explicaciones dan una idea de las diversas causas, el diagnóstico y el curso de un Estómago hinchado (med.: Meteorismo). Además, se discuten las opciones para tratar o prevenir un estómago hinchado.
¿Qué es un estómago hinchado?
La palabra coloquial vientre hinchado describe una hinchazón del área del estómago en una extensión esférica. Este cuadro clínico a menudo se denomina Barriga de gas y suele asociarse a un dolor desagradable para la persona afectada.
Además de un cuerpo grueso y abultado que se siente muy duro y reacciona con mucha sensibilidad a la presión, el dolor en la región abdominal y las señales acústicas (gorgoteo, burbujeo, gorgoteo) se encuentran entre los efectos secundarios más comunes.
El dolor se convierte rápidamente en una tortura, especialmente para las personas que trabajan sentadas, y la incomodidad también aumenta con la ropa ajustada.
causas
Tan diferentes como son las personas afectadas en carácter y características, las causas de un estómago hinchado también son muy diferentes. Una dieta rica en fibra y grasas puede ser un factor desencadenante, al igual que la desnutrición persistente o la desnutrición.
Este hallazgo va de la mano con el hecho de que un exceso de ingesta de alimentos no necesariamente puede ser responsable de una gran barriga. Con este cuadro clínico, también puede ser importante prestar atención a qué alimentos consume la persona en cuestión. El repollo, las ensaladas y las legumbres son más conocidas por su efecto inflado.
Pero la lactosa, la fructosa o el gluten también pueden provocar gases en el estómago en los afectados. Si el paciente todavía tiene el estómago hinchado, a pesar de la observancia de todas las "normas alimentarias", también debe controlar sus hábitos alimenticios si es necesario. A menudo, los alimentos ingeridos apresuradamente en combinación con refrescos carbonatados o café también pueden provocar gases en el estómago.
Las enfermedades típicas que muestran un estómago hinchado como síntoma son: intolerancia a la fructosa, pancreatitis aguda, enfermedad de Hirschsprung y por supuesto flatulencia en general.
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Durante el proceso de digestión se forman varios gases, incluidos el metano y el monóxido de carbono, así como los gases de fermentación y digestión. Si el paciente sufre de meteorismo, estos gases no pueden escapar de forma natural. En cambio, hay una serie de efectos secundarios que no son peligrosos, pero ejercen mucha presión sobre los afectados.
Un estómago hinchado generalmente se forma después de comer alimentos grasos o hinchados, como repollo, verduras y legumbres. Comer demasiado rápido o la intolerancia a los alimentos también pueden ser la causa del trastorno. Los gases intestinales que se acumulan en el tracto gastrointestinal hacen girar la pared abdominal hacia afuera. La silueta de la persona en cuestión parece hinchada.
Además de la flatulencia, los pacientes suelen sufrir sensaciones de tensión y saciedad, incluso si solo han comido poco. El dolor abdominal intenso, que puede ir acompañado de calambres o incluso ataques de tipo cólico, es muy común. En estos casos, a menudo surgen síntomas como pérdida de apetito, náuseas y vómitos.
Otros efectos secundarios típicos son ruidos intestinales claramente audibles, como gorgoteo o burbujeo. No es raro que un estómago hinchado vaya seguido de una mayor secreción de gases intestinales (flatulencia), que también puede estar asociada con la pérdida involuntaria de heces o diarrea.
Los síntomas físicos de la hinchazón suelen ser inofensivos, pero los afectados sufren emocionalmente. Esto es especialmente cierto en la sociedad, ya que los ruidos intestinales y la descarga de los vientos intestinales se consideran completamente inaceptables, pero los afectados ya no tienen las funciones corporales bajo control si tienen un estómago hinchado pronunciado.
Diagnóstico y curso
Las personas afectadas suelen acudir al médico después de que el problema de la hinchazón del estómago no desaparece por sí solo durante varios días, la parte superior e inferior del abdomen aparecen hinchadas y duras y sufren un dolor intenso debido a la hinchazón de la zona del estómago.
Si las náuseas, la diarrea y los vómitos también se asocian con el cuadro clínico, la visita a una consulta es inevitable. En la mayoría de los casos, un médico experimentado puede diagnosticar fácilmente un estómago plano y el tratamiento puede iniciarse según la causa (por ejemplo, síndrome del intestino irritable, intolerancia alimentaria, hábitos alimentarios, falta de ejercicio, intolerancia a la histamina, intolerancia a la lactosa, malabsorción de fructosa).
Las quejas agudas suelen durar varias horas y que (especialmente en el caso de enfermedad gástrica crónica) pueden durar varios días. En última instancia, la duración de la enfermedad siempre depende del momento desencadenante y de las medidas de tratamiento.
Complicaciones
Las personas con el estómago hinchado a menudo sufren una sensación corporal incómoda. Siente presión en su cuerpo pero, debido a las convenciones sociales, a menudo no puede aliviarla. Se suprime la necesidad de dejar salir los gases del cuerpo.
Esto puede empeorar los síntomas. Especialmente en el trabajo, en eventos sociales y en lugares públicos, un estómago hinchado puede resultar muy incómodo para los afectados. La persona afectada a menudo solo se concentra en el núcleo inflado, lo que puede limitar su bienestar físico y mental, así como su rendimiento general.
Un estómago hinchado a menudo se asocia con una sensación de tensión y plenitud y con dolor pélvico. También pueden producirse ruidos intestinales en forma de gorgoteo o gorgoteo. Un estómago muy hinchado también puede ser visible desde el exterior. Otras complicaciones pueden incluir heces irregulares, diarrea, náuseas y vómitos.
Si las mujeres sufren de hinchazón durante su período menstrual, suelen sufrir molestias abdominales. Puede provocar un estado de ánimo irritable. Puede surgir impaciencia e insatisfacción.
Un estómago hinchado también puede volverse crónico. A menudo, los afectados también sufren de dolor. Es posible que se requieran analgésicos. Los analgésicos pueden provocar otras complicaciones, como vómitos, náuseas o dolor de cabeza.
¿Cuándo deberías ir al médico?
Un estómago hinchado suele ser inofensivo y solo causa molestias durante unos días como máximo. Quizás la comida fue demasiado grande o se tragó demasiado rápido. Sin embargo, si el gas persiste, un médico debe aclarar la causa. Esto es especialmente cierto si la flatulencia persiste durante mucho tiempo, es muy grave y afecta la calidad de vida. Entonces, bajo ciertas circunstancias, una enfermedad grave puede esconderse detrás de ella.
En cualquier caso, se debe consultar al médico si, además de la flatulencia, se presentan otros síntomas como dificultad para respirar, dolor abdominal intenso, diarrea, estreñimiento crónico, mareos, dolor en el pecho o incluso opresión cardíaca. La sangre en las heces también es una señal de advertencia.
En este caso, definitivamente se debe consultar al médico para descartar posibles enfermedades intestinales graves o cáncer de colon. También es necesaria una visita al médico si el estómago hinchado se produce en relación con otras enfermedades conocidas, como insuficiencia cardíaca.
La observación de que ciertos alimentos, como la leche o los cereales, a menudo provocan flatulencias, debería motivar una visita al médico. Podría ser una intolerancia alimentaria grave.
En la mayoría de los casos, sin embargo, habrá razones inofensivas incluso si los síntomas son graves. Sin embargo, una vez que se conoce la causa exacta, el médico puede iniciar la terapia adecuada o dar consejos sobre una dieta especial para deshacerse de la molesta flatulencia.
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Tratamiento y Terapia
Después de consultar a un médico, la medicación adecuada a menudo ayuda contra el estómago hinchado con bastante rapidez. Especialmente en el caso de una enfermedad orgánica, la ingesta de enzimas de apoyo digestivo suele ser muy eficaz.
Los afectados que no quieran recurrir a productos farmacéuticos pueden primero examinar ellos mismos sus hábitos alimentarios y modificarlos si es necesario. Por ejemplo, debe abstenerse de consumir legumbres, bebidas alcohólicas o muy carbonatadas. Tampoco se recomiendan los alimentos crudos, el café o el té negro para los afectados.
Después de este primer cambio (si es necesario), varios tés, por ejemplo, de anís, alcaravea, hinojo, cilantro o mejorana pueden ayudar. Los masajes abdominales y el calor también tienen un efecto relajante sobre los tejidos, los músculos abdominales y los intestinos, y las largas caminatas después de comer tienen un efecto similar en este contexto.
En el campo de la medicina alternativa, las sales de Schüssler número 6, número 9, número 7 y número 3 también se consideran un método probado contra la barriga gaseosa.
Outlook y pronóstico
En la mayoría de los casos, la hinchazón se puede tratar bien. A menudo es una reacción a una intolerancia alimentaria. Cualquiera que sufra de hinchazón durante un largo período de tiempo debe comprobar qué alimentos son mal tolerados o digeridos.
Para los afectados, el problema es incómodo, pero en su mayoría inofensivo, a menos que haya síntomas como náuseas, dolor de estómago, problemas circulatorios o sensación de debilidad. En este caso, es recomendable consultar a un médico, porque un infarto puede esconderse detrás de síntomas supuestamente inofensivos.
En ausencia de una afección médica grave, la hinchazón tiene un buen pronóstico si se omiten o reducen los alimentos responsables de los gases. Muchas mujeres también se quejan de hinchazón del estómago justo antes de su período. Es hormonal y desaparece por sí solo después del período menstrual sin tratamiento.
Además, los problemas emocionales también pueden ser la causa de un estómago hinchado. La mayoría de las veces, desaparecerá sin más tratamiento una vez que se hayan superado los problemas o situaciones estresantes. Sin embargo, quienes padecen un trastorno mental suelen necesitar apoyo terapéutico profesional para mejorar sus síntomas. A veces, puede ser necesaria una psicoterapia que dure varios años.
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Desafortunadamente, la hinchazón no siempre se puede evitar, pero la probabilidad de desarrollarla es comparativamente baja si se toman en cuenta algunas medidas preventivas: las personas que tienden a tener una barriga gaseosa deben condimentar sus platos más con alcaravea, hinojo o anís, por ejemplo y saltee las verduras suavemente.
Masticar lo suficiente los alimentos también es beneficioso y también tiene un efecto positivo en la figura, ya que hace que te sientas lleno antes. Además de hacer suficiente ejercicio, también debe asegurarse de beber suficientes líquidos. También puede ser de ayuda duradera llevar un diario de alimentos. Además, mucho ejercicio y deporte ayuda a evitar la hinchazón del estómago y posiblemente una sensación de saciedad.
Cura postoperatoria
La necesidad de atención de seguimiento para un estómago plano está estrechamente relacionada con si el síntoma fue causado por una ingesta única de alimentos o una enfermedad. Un estómago hinchado causado por ciertos alimentos, como una alta proporción de legumbres o demasiado aire ingerido mientras se come, generalmente se resuelve espontáneamente y no requiere ningún cuidado posterior.
Si el estómago hinchado tiene un valor de enfermedad, se puede pedir consejo al médico de cabecera (o pediatra) o internista del paciente como parte de la atención de seguimiento después de que la enfermedad haya terminado. En muchos casos, la atención de seguimiento también se puede dejar a la persona interesada.
Si el estómago hinchado es un evento recurrente causado por una intolerancia o alergia, es importante evitar constantemente estos alimentos. Los dietistas o nutricionistas también pueden brindar ayuda aquí cuando se trata de elegir alimentos. Algunos alimentos también se pueden tomar junto con ciertos comprimidos para que sean tolerados.
Un ejemplo aquí son las tabletas de lactasa para personas con intolerancia a la lactosa. En este contexto, el postratamiento también incluye asegurar una dieta saludable, a pesar de la intolerancia y la necesidad de evitar ciertos alimentos, asegurando el equilibrio a través de alimentos alternativos. Si el estómago hinchado también se asoció con síntomas como la diarrea, los reguladores de las heces, como las cáscaras de psyllium, también ayudan en el cuidado posterior.
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La conducta alimentaria juega un papel importante en los afectados. Se debe comer lentamente para que no se trague tanto aire. La masticación adecuada también es importante para que la comida se saliva lo suficiente antes de que llegue al tracto digestivo. Para que esto funcione, debes comer con atención y calma, sin distracciones. Varias comidas pequeñas al día suelen ser más fáciles de digerir que dos o tres comidas abundantes. Un paseo digestivo después de una comida también suele ser útil.
Debe evitarse el consumo de alimentos con frecuencia hinchada como repollo, legumbres, café, azúcar refinada y bebidas carbonatadas. Una alergia o intolerancia a ciertos alimentos también puede ser responsable de la flatulencia. Por lo tanto, un médico debe aclarar esto al respecto. Si la flatulencia le causa dolor, puede ser útil ponerse un paño tibio o una bolsa de agua caliente.
Los tés especiales con hinojo, alcaravea o anís ayudan a relajar los intestinos. El hinojo fresco también ayuda como verdura al vapor. Luego puedes beber la infusión muy bien, refinada con un cubo de caldo vegano. Un masaje abdominal circular en el sentido de las agujas del reloj también ayuda en muchos casos.
Si estos remedios caseros probados y comprobados no ayudan, los antiespumantes están disponibles sin receta en las farmacias. Estos destruyen las burbujas de gas en el intestino y crean brevemente el ansiado alivio.
Un estómago hinchado a menudo ocurre en situaciones estresantes. Por lo tanto, esto debería reducirse tanto como sea posible. Las fases de relajación regulares, por ejemplo, con la relajación muscular progresiva, pueden hacer maravillas.
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