Lesiones musculares

Lesiones musculares son una de las consecuencias más comunes de accidentes deportivos, movimientos incorrectos o acciones incómodas en el trabajo. Por lo general, estos no son graves y requieren unos días de descanso. En algunas situaciones excepcionales, sin embargo, son necesarias intervenciones médicas. En principio, las lesiones musculares son curables: las posibilidades de éxito son siempre muy altas.

¿Qué son las lesiones musculares?

A Lesiones musculares son grietas u otros daños en los músculos. Por tanto, estos pueden residir en un desgarro de haces enteros o de fibras individuales. Por tanto, las lesiones musculares suelen ser evidentes o incluso dolorosas.

Suelen ir acompañadas de un ligero tirón. Si se rompen haces de músculos enteros, las lesiones musculares se asociarán con un dolor considerable. Por lo general, solo una operación puede restaurar la funcionalidad completa del sistema musculoesquelético.

Las lesiones musculares más pequeñas, por otro lado, se pueden remediar con ungüentos calmantes, baños, masajes y terapias de calor. Si los síntomas persisten durante varios días, se debe consultar a un médico como medida de precaución. Puede determinar si en realidad se trata de lesiones musculares o incluso si los huesos y órganos pueden haber sido dañados.

causas

Lesiones musculares Suelen producirse cuando el cuerpo aún no se ha calentado lo suficiente durante las actividades deportivas. Del mismo modo, al levantar cargas pesadas, los llamados movimientos incorrectos pueden provocar repetidamente la inclinación o estiramiento excesivo y, por lo tanto, lesiones musculares.

No es raro que la persona afectada ni siquiera note un leve daño en los músculos; sin embargo, cuando corre por el bosque o en un partido de fútbol, ​​esto se intensifica y puede ir acompañado de dolorosas consecuencias. Las lesiones musculares suelen ocurrir cuando se requieren muchos movimientos.

En algunas situaciones, resbalar en caminos lisos como el hielo o dar un paso en falso en las escaleras también causa tales lesiones musculares. Por lo tanto, todas las personas sufren lesiones musculares varias veces en la vida.

Síntomas, dolencias y signos

Las lesiones musculares a veces se asocian con diversos grados de dolor. Como regla general, todavía puede sentir un tirón. Además, el sistema musculoesquelético está restringido. Sin embargo, también pueden producirse lesiones musculares que el interesado no advierta. Las lesiones musculares ocurren a menudo durante las actividades deportivas.

La distensión muscular, un tipo menor de lesión muscular, provoca un estiramiento muscular antinatural. La tensión muscular se altera, el músculo se endurece y aparece el dolor. Esta tensión reflexiva debería evitar consecuencias graves. Los síntomas pueden desaparecer después de una breve recuperación. Una fibra muscular rota causa un dolor repentino a medida que se rompen las fibras musculares que transportan los nervios.

El dolor es agudo, similar a una herida con un cuchillo. Apenas es posible una carga o un movimiento. La restricción del flujo sanguíneo provoca una reacción inflamatoria en esta área. Se produce un endurecimiento muscular masivo y prolongado. El dolor se expresa espasmódicamente. A menudo se forma un hematoma visible cuando se rompe un haz de músculos porque las lesiones vasculares son más intensas.

Esto se debe al daño, el desgarro de la cubierta del músculo del tejido conectivo. Se debe ubicar con precisión una fibra muscular desgarrada o un haz de músculos. Se pueden sentir con precisión. Además, la sensación de dolor solo se puede sentir de forma selectiva en la lesión muscular. En caso de complicaciones y en casos graves, el dolor en reposo puede provocar trastornos importantes del sueño durante un período de tiempo más prolongado.

Diagnóstico y curso

Una variedad de Lesiones musculares la persona en cuestión no lo siente en absoluto porque ocurre sin dolor. Solo se notan el más mínimo tirón en el muslo o restricciones de movilidad.

Estas lesiones musculares pueden ocurrir todos los días y generalmente se olvidan después de uno o dos días. Por otro lado, durante el deporte pueden aparecer lesiones musculares más fuertes, que no solo se notan sino que también requieren intervención. La mayoría de las veces, la persona afectada se ayudará con ungüentos calientes.

Si eso no es suficiente, se debe consultar al especialista. En particular, las lesiones musculares que se acompañan de desgarros totales o parciales en los haces musculares y daños en los cartílagos y tendones a menudo deben tratarse. En algunos casos, las lesiones musculares también requieren cirugía.

Complicaciones

Las lesiones musculares pueden provocar diversas quejas y complicaciones. El curso posterior de esta enfermedad depende en gran medida de la lesión en sí y de su gravedad. Como regla general, los afectados por lesiones musculares sufren principalmente de dolor intenso y, por lo tanto, de restricciones en la vida cotidiana.

No es raro que esto resulte en una movilidad restringida y una calidad de vida reducida. Los pacientes también pueden depender de la ayuda de otras personas y sufrir una capacidad de recuperación reducida. Las complicaciones generalmente surgen en las lesiones musculares si los músculos continúan bajo tensión después de la lesión.

Esto puede provocar varios daños consecuentes, como hinchazón o calambres dolorosos. El dolor de los músculos también puede extenderse a otras regiones del cuerpo y causar malestar allí. El dolor en reposo a menudo conduce a trastornos del sueño.

El tratamiento de las lesiones musculares no suele dar lugar a más complicaciones. El tipo exacto de tratamiento depende en gran medida de la lesión. En la mayoría de los casos, sin embargo, el curso de la enfermedad siempre es positivo.

¿Cuándo deberías ir al médico?

Las lesiones musculares siempre deben ser aclaradas por un médico tan pronto como aumenten de intensidad, ocurran repentinamente o sean persistentes. Si ocurren después de una caída o accidente grave, es aconsejable una visita a un médico para que se pueda determinar el alcance del daño total. En el caso de lesiones menores, el descanso suficiente suele ser suficiente para regenerar los síntomas.

Después de un deporte intenso o un esfuerzo físico, los músculos se sobrecargan, lo que no tiene consecuencias graves. Con un suministro de calor, se puede lograr alivio y, a menudo, recuperación. La atención médica no es necesaria en estos casos.

Se debe consultar a un médico si el sistema musculoesquelético está restringido, la postura es incorrecta o si hay dolor. Si hay dolor en reposo o hipersensibilidad a los estímulos táctiles, el cuerpo necesita ayuda con la curación.

Si la resiliencia física general disminuye, si hay una debilidad interior o si las actividades deportivas y cotidianas ya no se pueden realizar como de costumbre, se requiere un médico. Si se desarrollan nuevos moretones algún tiempo después de la lesión muscular, hay deficiencias que deben examinarse y tratarse. El dolor en reposo, los trastornos del sueño y la rigidez de las articulaciones son inusuales. Si se producen calambres, ya no se pueden realizar movimientos de giro o falla la función de agarre, se recomienda una visita al médico.

Tratamiento y Terapia

Para el tratamiento preciso de la Lesiones musculares Siempre es necesario saber en qué etapa se encuentra el sufrimiento. Si un atleta ha tensado un poco sus músculos debido a un calentamiento insuficiente antes de un partido de fútbol o una carrera de jogging, por lo general, unos días de descanso y una crema de apoyo serán suficientes para aliviar el tirón en la parte del cuerpo afectada.

Las lesiones musculares que se asocian con un dolor considerable o que no se han curado después de unos días deben dejarse para una evaluación médica. Unas pocas sesiones suelen ser suficientes para lograr el éxito con masajes, terapia eléctrica y térmica.

Si se detectan lesiones musculares con desgarros en las fibras o incluso en los haces, se debe sopesar lo siguiente: Si el paciente no puede ejercer su profesión durante mucho tiempo sin la parte del cuerpo afectada, se suele realizar una operación lo antes posible para poder remediar mejor las consecuencias de las lesiones musculares.

Esta medida también va acompañada de lecciones deportivas de rehabilitación, en las que se promueve la movilidad y se apoya el músculo. Sin embargo, el cirujano ortopédico debe decidir qué hacer con las lesiones musculares individuales.

Outlook y pronóstico

En el caso de lesiones musculares, el pronóstico se basa en el tipo y la intensidad de la lesión. Un músculo desgarrado se cura en cuatro a seis días. Luego puede comenzar a entrenar nuevamente. El tratamiento médico y el descanso son un requisito previo para una rápida recuperación. Si continúa entrenando a pesar de la tensión, la fibra muscular puede romperse. Por lo general, no hay complicaciones importantes con un músculo desgarrado, pero el tiempo de recuperación es significativamente más largo. La lesión se cura en dos a seis semanas sin más molestias.

Si comienza a hacer ejercicio demasiado pronto, puede ocurrir otra lesión. En el peor de los casos, el músculo quedará dañado de forma permanente. Dependiendo de la gravedad de la lesión muscular, puede haber restricciones permanentes en la capacidad de movimiento del músculo. Esto a veces conduce a quejas psicológicas. Los atletas en particular están estresados ​​por una lesión muscular, especialmente si los síntomas persisten durante un período de tiempo más largo.

El tratamiento temprano mejora las perspectivas. Las lesiones musculares normalmente no limitan la esperanza de vida. Sin embargo, las lesiones graves pueden provocar trastornos circulatorios, daño a los nervios y otras complicaciones que reducen la calidad de vida.

prevención

Básicamente, puedes Lesiones musculares Evítelo haciendo mucho ejercicio y calentando lo suficiente antes del ejercicio. Además, una actividad nunca debe iniciarse a gran velocidad. Más bien, el cuerpo debe acostumbrarse lentamente a los desafíos y permitir que se caliente al mismo tiempo. Sin embargo, las lesiones musculares nunca se pueden evitar por completo.

Cura postoperatoria

Las buenas perspectivas de recuperación hacen que los afectados vuelvan a estar en pleno funcionamiento tras una lesión muscular. Por lo tanto, no hay motivo para exámenes de seguimiento regulares después de la recuperación. Sin embargo, las actividades deportivas deben iniciarse lentamente. Cuanto más extensa sea la terapia, más tiempo debería llevar la formación introductoria.

El médico tratante proporciona información relevante como parte de la terapia inicial. La implementación es responsabilidad del paciente. La atención de seguimiento también tiene como objetivo prevenir la recurrencia de la enfermedad. En el caso de tumores y otras dolencias, esto se realiza mediante un estrecho seguimiento médico.

Sin embargo, este procedimiento no es posible en el caso de lesiones musculares. Porque las causas están en sobrecargas y violencia. Ocurren en unos pocos segundos y están más allá de la previsibilidad médica. Más bien, los pacientes pueden prevenir nuevas lesiones musculares en su vida cotidiana.

El inicio de actividades deportivas solo debe aumentarse lentamente después de una vacante prolongada. Además, una fase de calentamiento es esencial para un flujo sanguíneo muscular adecuado. Las medidas preventivas también incluyen el uso de equipo de protección adecuado si existe riesgo de lesión, como es el caso del rugby y otros deportes físicos. Los médicos deportivos imparten los conocimientos adecuados en el contexto de la terapia inicial.

Puedes hacerlo tu mismo

Las lesiones musculares siempre requieren tratamiento médico. En el caso de síntomas agudos, primero debe interrumpirse la actividad física. De lo contrario, puede provocar una distensión o incluso una fibra muscular desgarrada. Luego, el músculo debe enfriarse con hielo y almacenarse hacia arriba. La pomada deportiva se puede aplicar a lesiones cerradas. Un vendaje de presión regula el flujo sanguíneo y evita que la lesión empeore. Las preparaciones a base de hierbas que tienen un efecto analgésico y descongestionante son particularmente adecuadas.

Después del examen médico y el tratamiento de la lesión, descanse y descanse. El músculo afectado no debe tensarse durante al menos dos o tres días para no poner en peligro el proceso de curación. Los remedios a base de hierbas como la bromelina y la papaína también ayudan durante la recuperación. En consulta con su médico de cabecera o un médico deportivo, puede comenzar a hacer ejercicio lentamente nuevamente después de unos días. Es recomendable aflojar bien el músculo al principio. Sin embargo, los masajes deben evitarse por el momento, ya que amasar y estirar pueden interrumpir el proceso de curación.

En el caso de lesiones musculares importantes, debe tomarse una pausa deportiva de tres a seis semanas. Además, la lesión debe ser examinada periódicamente por un médico.