Hinchazón

UNA Hinchazón Por lo general, surge después de una comida abundante cuando el estómago ha consumido demasiada comida. El término también se deriva de "estar lleno".

¿Qué es una sensación de plenitud?

Una sensación de plenitud es el término que se usa para la flatulencia, en la que el abdomen sobresale hacia adelante y causa dolor por tensión.

Una sensación de plenitud es el término que se usa para la flatulencia, en la que el abdomen sobresale hacia adelante y causa dolor por tensión.

En el proceso, se tragaron cantidades excesivas de aire y gases a través de los alimentos y la ingestión apresurada, lo que puede causar flatulencias graves en el estómago y los intestinos. La mayoría de las veces, el abdomen está muy arqueado y la persona afectada se siente perezosa y gorda. Además de la sensación de saciedad, a menudo aparecen pérdida de apetito, ardor de estómago y náuseas.

En el peor de los casos, puede provocar calambres o dolor que se asemeja a un cólico. En el sentido médico, la sensación de saciedad describe una acumulación de gas en el tracto digestivo que se atasca allí y, por lo tanto, causa dolor. Conceptualmente, una sensación de saciedad se toma prestada de "estar lleno" después de comidas abundantes y con alto contenido de grasas.

causas

¿Cuáles son las causas exactas de la sensación de saciedad? Durante la digestión de los alimentos, que dura unas 42 horas, se producen varios gases en el intestino. Estos son, por ejemplo, sulfuro de hidrógeno, metano y otros gases que se producen durante la fermentación y la digestión. Una gran parte de los gases producidos se difunde en el torrente sanguíneo y se expulsa del cuerpo a través de los pulmones; otros escapan en forma de vientos corporales (gases, flatulencias).

Una de las causas de la sensación de saciedad puede ser la intolerancia a diversos alimentos. Comer tales alimentos crea más gases de lo habitual, que junto con otras causas pueden atascarse en el tracto digestivo. Con la intolerancia a la lactosa, por ejemplo, a menudo hay una acumulación de gases y, por lo tanto, una sensación de saciedad.

Las dos moléculas de azúcar ramnosa y estaquiosis son otra causa de hinchazón relacionada con los alimentos.

Son difíciles de degradar en el intestino. Se encuentran principalmente en legumbres, cebollas, frijoles y chucrut. Además de las causas relacionadas con los alimentos, a menudo se agregan músculos abdominales débiles. Entre otras cosas, esto es responsable de que se puedan escapar cantidades excesivas de gases acumulados si no lo hacen por el torrente sanguíneo. Debido a los músculos flojos, la circunferencia abdominal aumenta con una fuerte acumulación de gas y proporciona la familiar sensación de plenitud.

Sentirse lleno también puede ser uno de los síntomas de una afección más grave que afecta su metabolismo. Se cuestionan las enfermedades del páncreas, como resultado de lo cual ciertas enzimas digestivas ya no pueden liberarse en cantidades suficientes. Una obstrucción intestinal con diversas causas también puede provocar una sensación de saciedad.

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Enfermedades con este síntoma.

• Estómago irritable
• gastritis
• Síndrome de abandono

• Úlcera duodenal
• Colestasis
• Cáncer de estómago

• Intolerancia a la lactosa
• Cálculos biliares
• Hígado graso

Complicaciones

La sensación de saciedad no suele provocar complicaciones y no requiere tratamiento. Dado que suele ocurrir inmediatamente después de comer, se deben omitir ciertos alimentos que lo provocan en la persona afectada para evitar una sensación de saciedad. Sobre todo, esto incluye alimentos grasos y dulces que son difíciles de digerir para el estómago.

Por lo tanto, provocan una sensación de plenitud y restringen el cuerpo en sus movimientos y actividades. Cualquiera que sufra una sensación de saciedad después de comer no puede hacer ningún deporte después y generalmente se siente cansado y agotado. Esto se debe a que el cuerpo necesita mucha energía para digerir los alimentos y por tanto se produce fatiga.

Este comportamiento es completamente normal y no es una complicación. Cualquiera que tenga hinchazón persistente puede tener un problema psicológico o un problema con la conducta alimentaria. Estos trastornos son tratados por psicólogos y en la mayoría de los casos conducen al éxito. En general, casi todo el mundo tiene una sensación de saciedad después de una determinada comida y no es un síntoma perjudicial para la salud.

¿Cuándo deberías ir al médico?

Si persiste la sensación de saciedad, que no se debe a una ingesta excesiva de alimentos, la sospecha de una intolerancia alimentaria es inicialmente obvia. Por lo tanto, tiene sentido observar cuidadosamente su propio cuerpo y su comportamiento alimentario. Esto permite responder preguntas importantes que un médico puede hacer como parte de su examen médico.

Si la sensación de saciedad se produce después de consumir un determinado alimento o un determinado producto, primero debe interrumpirse el consumo. Si hay una mejora notable, surge la sospecha de intolerancia. Después de unos días de observación y ajuste de la dieta, se debe consultar a un médico. No es aconsejable enviar hallazgos no autorizados.

Basta con concertar una cita con el médico de cabecera. Esto puede confirmar los niveles de sospecha existentes o descartar causas. Posiblemente. él lo derivará a un alergólogo que luego iniciará más exámenes. Sin embargo, una sensación de saciedad no indica necesariamente una intolerancia alimentaria. También se pueden considerar otras causas. Si el médico de cabecera descarta una intolerancia como desencadenante, derivará a un gastroenterólogo. Luego se hace cargo del examen e inicia las medidas de tratamiento médico si es necesario.

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Tratamiento y Terapia

La sensación de saciedad es un síntoma inespecífico que no se puede tratar sin una mayor investigación. Si ocurre solo esporádicamente, a menudo no es necesario tratarlo en absoluto; sin embargo, la situación es diferente si la sensación de saciedad es recurrente o causa un dolor intenso. Si la sensación de saciedad se produce de forma esporádica, generalmente solo ayuda esperar hasta que pase.

Si, por el contrario, se presenta con mayor frecuencia de forma leve a moderada, se deben iniciar exámenes médicos para determinar la causa. La razón de tal sensación de saciedad es a menudo la intolerancia alimentaria; en este caso, la dieta debe cambiarse. Si la sensación de saciedad es intensa, repentina o persistente, suele ser necesaria la hospitalización. Estos síntomas sugieren que la afección es grave. Por ejemplo, si la sensación de saciedad se debe a una obstrucción intestinal, se debe realizar una operación lo antes posible.

Outlook y pronóstico

En sí mismo, el pronóstico de una sensación de hinchazón es bueno. Una sensación de saciedad generalmente indica comer en exceso con alimentos grasos o difíciles de digerir. Esta condición se puede remediar fácilmente comiendo de manera más moderada.

Sin embargo, la hinchazón también puede ocurrir como resultado de la gastritis. En este caso, el pronóstico depende de si se trata de gastritis aguda o crónica. Los medicamentos pueden ser tan útiles para la sensación de saciedad debido a la gastritis como una dieta básica. Sin embargo, cabe señalar que la saciedad persistente también puede indicar cáncer gástrico. La pérdida repentina del apetito sin explicación, acompañada de una sensación de saciedad o una pérdida de peso inexplicable debe hacer que la persona consulte a un médico.

Los signos inespecíficos, como la sensación de saciedad, no siempre son inofensivos. En el caso de carcinoma de estómago o páncreas, el pronóstico depende del momento del descubrimiento. Si el diagnóstico se hace temprano, el pronóstico puede ser bueno. Si se descubre tarde, existe el riesgo de que ya se hayan formado metástasis. Por lo tanto, la hinchazón de larga duración nunca debe tomarse a la ligera.

Siempre se debe cuestionar la hinchazón persistente, especialmente si la persona no come mucho. Puede ocultar un simple estómago irritable, pero también una enfermedad abdominal o intestinal. Según el causante identificado, el pronóstico de una mejoría es diferente.

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prevención

Remedios caseros ↵ contra la hinchazón Las causas graves de la sensación de saciedad difícilmente se pueden prevenir de forma eficaz. La situación es diferente con una sensación de saciedad, que es provocada por diferentes alimentos o su intolerancia. Los alimentos que se sabe que provocan gases e hinchazón deben consumirse con moderación. Sobre todo, esto incluye frijoles, chucrut, nueces y otros alimentos ricos en fibra.

Si tienes una intolerancia conocida, puedes evitar la sensación de saciedad recurriendo a un sustituto del alimento difícil de digerir. Al prestar atención a las señales de su cuerpo, evita sentirse lleno.

Puedes hacerlo tu mismo

Todas las medidas de autoayuda contra la hinchazón solo deben verse como un complemento para tratar la causa. Los medios de autoayuda en el caso de hinchazón dependen de la causa del síntoma. Si la sensación de saciedad se debe a otra enfermedad, el cumplimiento de las recomendaciones médicas es de máxima prioridad. Esto incluye tomar medicamentos recetados o seguir otras instrucciones.

Si la sensación de saciedad se debe a malos hábitos alimenticios, cambiar la dieta puede ayudar a aliviar la sensación de saciedad o prevenirla de antemano. Esto también incluye tomar las comidas con regularidad y solo algunos bocadillos entre comidas. En particular, los alimentos ricos en grasas y carbohidratos pueden provocar una sensación de saciedad. En general, esta parte de la autoayuda se centra en implementar las recomendaciones de un asesoramiento nutricional bien fundamentado en la vida diaria.

Además, se conocen diversos remedios caseros que suelen recomendarse para quienes se sienten hinchados. El té caliente (por ejemplo, manzanilla o menta) a menudo puede mejorar la sensación de saciedad. El calor también alivia los síntomas en muchos casos. Una bolsa de agua caliente o una almohada de piedra de cerezo, por ejemplo, es adecuada para esto. Los masajes en el estómago también son adecuados para aliviar la sensación de saciedad.

También se suele recomendar una bebida con vinagre de sidra de manzana muy diluido como remedio casero para la hinchazón. Sin embargo, el ácido puede afectar el estómago de personas susceptibles e irritar la piel de la boca, la garganta y el esófago.