Distonía vegetativa

Distonía vegetativa describe varios síntomas de disfunción del sistema nervioso autónomo. Afecta a los nervios que no se controlan aleatoriamente y desencadenan síntomas de salud o psicológicos. Los afectados encuentran que la distonía vegetativa es muy estresante.

¿Qué es la distonía vegetativa?

La distonía vegetativa se manifiesta de manera diferente. En realidad, es una tensión mal dirigida que afecta los latidos del corazón, la digestión o la respiración a través del sistema nervioso autónomo. Pueden presentarse síntomas desde el corazón hasta el sistema circulatorio, dolores de cabeza o diarrea.

La distonía vegetativa es controvertida entre los médicos porque los diferentes síntomas dificultan un diagnóstico específico. Van desde dolores de cabeza, sudoración profusa, insomnio o mareos. La frecuencia cardíaca aumenta o disminuye y las manos de la persona tiemblan.

A menudo, muchos síntomas se presentan al mismo tiempo. El sistema nervioso autónomo también es responsable de una vejiga irritable, que es un signo de una necesidad constante de orinar. Si se produce dolor crónico, cuya causa no se puede aclarar, se sospecha una enfermedad del sistema nervioso autónomo, una distonía vegetativa.

causas

Las causas de la distonía vegetativa suelen ser factores físicos y emocionales, pero los factores sociales también influyen en el bienestar. El estrés emocional afecta este equilibrio sensible.

La pérdida de la pareja o problemas laborales provocan un malestar físico que el médico podría diagnosticar como distonía vegetativa. Los factores de riesgo como el estrés, una dieta poco saludable, el alcohol y el tabaquismo también son perjudiciales. Un desequilibrio entre los sistemas nerviosos simpático y parasimpático puede causar distonía vegetativa.

El sistema nervioso simpático asegura tensión, respiración acelerada y permite que el cuerpo permanezca en vuelo o luche como el ex cazador-recolector. El sistema nervioso parasimpático, que proporciona la regeneración y la relajación necesaria, es completamente diferente. El sistema nervioso autónomo, al que están subordinados los sistemas simpático y parasimpático, controla todas las funciones automatizadas del cuerpo humano.

Síntomas, dolencias y signos

La distonía vegetativa puede manifestarse a través de una variedad de síntomas diferentes que son difíciles de clasificar. Estos signos inespecíficos incluyen dolor de cabeza, mareos, problemas digestivos como diarrea o estreñimiento, dificultad para conciliar el sueño y permanecer dormido y aumento de la sudoración.

La frecuencia cardíaca se puede aumentar ligeramente, pero también se puede disminuir, y las manos a menudo tiemblan ligeramente. En el contexto de la distonía vegetativa, a menudo ocurre el llamado síndrome cardíaco hipercinético, que se asocia con un latido cardíaco acelerado y fluctuaciones marcadas en la presión arterial. El síndrome del intestino irritable se manifiesta con dolor abdominal, flatulencia y cambios en los hábitos intestinales, mientras que un estómago irritable provoca sensación de saciedad y pérdida de apetito.

A menudo, debido a una vejiga hiperactiva, los pacientes experimentan una necesidad constante de orinar y orinar con frecuencia. Se producen dificultad para respirar, falta de aire y somnolencia debido al aumento de la inhalación (hiperventilación), es posible que se produzcan calambres en las extremidades y dolor de espalda debido a la tensión muscular. La capacidad de concentración se puede restringir y a menudo se observa una disminución de la memoria, fatiga severa, mayor irritabilidad y nerviosismo.

Muchos pacientes informan una disminución del deseo sexual. Se puede asumir la distonía vegetativa si los síntomas están relacionados con un estrés psicológico importante o duradero, estrés crónico u otro trastorno psicológico como un trastorno de ansiedad y se pueden descartar causas físicas.

Diagnóstico y curso

El diagnóstico de distonía vegetativa requiere una aclaración precisa en forma de discusión con el médico. Cuando se registra el historial médico, se aclaran los posibles factores de riesgo, la medicación prescrita y cualquier síntoma que haya ocurrido.

Un examen físico puede ayudar a observar más de cerca los síntomas. Las mediciones de la presión arterial y un análisis de sangre descartan una posible inflamación en el cuerpo y fluctuaciones circulatorias. EKG o radiografías, así como los exámenes de ultrasonido, también aclaran más. Quizás existe una deficiencia nutricional o un desequilibrio hormonal que se manifiesta en los síntomas físicos.

Si no hay signos de causas físicas reales, a menudo se llega a la conclusión de que el problema es la distonía vegetativa. Como regla general, dicho diagnóstico no puede ser probado claramente por el médico, pero tampoco puede descartarse debido a la falta de hallazgos físicos.

Complicaciones

Esta enfermedad conduce a diversas quejas. Todos tienen un efecto muy negativo en la calidad de vida de la persona afectada y pueden reducirla significativamente. Como regla general, sufren de una intensa inquietud e irritabilidad internas.

El insomnio y el nerviosismo permanente también pueden ocurrir y dar lugar a quejas importantes en la vida cotidiana del paciente. La mayoría de los afectados también sufren mareos y siguen vomitando o sintiéndose enfermos. También hay dolor de cabeza y cansancio y agotamiento permanentes del paciente.

La mala circulación sanguínea conduce a manos frías, estreñimiento o flatulencia. En algunos casos, la enfermedad también puede provocar aversión sexual y, por tanto, quejas o complicaciones con la propia pareja. Si la enfermedad no se trata, a menudo se producen problemas cardíacos que, en el peor de los casos, podrían provocar la muerte de la persona afectada.

El tratamiento se lleva a cabo con la ayuda de medicamentos y diversas terapias. Por lo general, no hay más complicaciones. La curación completa no siempre está garantizada. La enfermedad también puede tener un impacto negativo en la esperanza de vida de la persona afectada y reducirla.

¿Cuándo deberías ir al médico?

Los trastornos recurrentes del tracto gastrointestinal indican irregularidades en la salud. Se necesita un médico si los síntomas como diarrea, dolor abdominal o estreñimiento ocurren regularmente durante varias semanas o esporádicamente durante varios meses. Los dolores de cabeza recurrentes, mareos o malestar estomacal también deben discutirse con un médico. Ritmo cardíaco anormal, flatulencia incómoda, pérdida del apetito o sensación de saciedad son signos de una enfermedad existente.

La pérdida de concentración, la pérdida de rendimiento físico y mental y el aumento de la irritabilidad emocional deben discutirse con un médico. Las fluctuaciones en la presión arterial, un malestar difuso o una sensación de enfermedad son otros signos de deterioro de la salud. La pérdida de la libido, la ansiedad o los problemas musculares también deben investigarse más a fondo. Se recomienda una visita al médico si hay anomalías al ir al baño, trastornos respiratorios o calambres.

La micción frecuente es un síntoma típico de la distonía vegetativa. Si las obligaciones diarias no se pueden cumplir como de costumbre debido a los síntomas, se recomienda un examen médico. La pérdida del entusiasmo por la vida y una disminución duradera del bienestar se consideran señales de advertencia del organismo por parte de los profesionales médicos. Se debe iniciar una visita de control para que se pueda aclarar si es necesario actuar y se debe elaborar un plan de tratamiento.

Tratamiento y Terapia

El médico decide el tratamiento para la distonía vegetativa. Si los síntomas persisten, puede ser recomendable iniciar psicoterapia. Dependiendo del desencadenante real de la distonía vegetativa, esta enfermedad suele responder bien a las medidas psicoterapéuticas.

Tiene sentido ofrecer a la persona afectada formas y medios para lidiar con los síntomas que surgen más fácilmente y aún así hacer frente a la vida cotidiana. Estos procesos de apoyo tienen lugar en la terapia cognitivo-conductual. A menudo, los síntomas son solo señales de advertencia de otros procesos que deben resolverse y procesarse. Los afectados evitan revivir situaciones desencadenantes, lo que inicia un círculo vicioso. Un psicoterapeuta capacitado intenta ofrecer a los afectados formas de afrontar y controlar la distonía vegetativa. Las técnicas de relajación como el Qigong, el entrenamiento autógeno y las caminatas también ayudan a procesar más fácilmente la distonía vegetativa.

Los medicamentos solo se utilizan para la distonía vegetativa si alivian la presión sobre los afectados. Estos son, por ejemplo, analgésicos, pero también antidepresivos que el médico prescribe después de consultar al paciente. Esto solo trata la distonía vegetativa por poco tiempo. Los medicamentos no están destinados a la vía de tratamiento a largo plazo para la distonía vegetativa.

Más de la mitad de las personas que padecen distonía vegetativa experimentan los síntomas con facilidad y la situación vuelve a mejorar. Solo las personas temerosas o de mentalidad negativa sufren más tiempo de estos síntomas y continúan evitando ciertas situaciones. Además, suele haber trastornos depresivos o de ansiedad que empeoran el pronóstico de la distonía vegetativa.

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prevención

Una perspectiva positiva de la vida y un estilo de vida saludable, combinados con una dieta rica en nutrientes y ejercicio, ayudan a prevenir la distonía vegetativa. En la distonía vegetativa no es aconsejable alejarse de la familia y los amigos, ya que tiene una influencia desfavorable en el curso. La distonía vegetativa no es un juicio final. Incluso en el caso de un curso severo con síntomas cada vez más graves, algunos de los cuales son crónicos, por supuesto que hay esperanza. En general, la distonía vegetativa puede retroceder.

Cura postoperatoria

Después de un diagnóstico de distonía vegetativa, es importante que los afectados reconsideren su estilo de vida anterior. Las psicoterapias especiales pueden ayudar al paciente a restablecer su equilibrio emocional y aliviar los síntomas asociados con la enfermedad. Las técnicas de relajación como el entrenamiento autógeno o el yoga también tienen un efecto positivo sobre la enfermedad.

La inquietud general y los trastornos nerviosos del sueño son síntomas típicos de la distonía vegetativa y pueden reducirse con el uso de suplementos a base de hierbas. Para muchos pacientes, la ingesta regular de valeriana ha demostrado ser eficaz, ya que reduce los despertares nocturnos y también tiene un efecto relajante y antiespasmódico sobre la vejiga irritable que suele ocurrir. Los extractos de lúpulo y las preparaciones de la pasiflora alivian la inquietud nerviosa y la ansiedad.

Melissa ayuda con los trastornos estomacales e intestinales y también tiene un efecto calmante. Los extractos de hierba de San Juan influyen en el metabolismo cerebral y ayudan especialmente contra los estados de ánimo depresivos y los trastornos psicovegetativos. Un entorno social intacto es importante y, a menudo, ayuda al paciente a afrontar mejor la enfermedad.

Las actividades de ocio suficientes son tan necesarias como los contactos sociales. Una perspectiva general positiva de la vida, un estilo de vida relajado con una dieta saludable y suficiente ejercicio pueden ayudar a los afectados a aliviar o superar la distonía vegetativa.

Puedes hacerlo tu mismo

Los afectados pueden reducir las sensibilidades existentes hasta cierto punto mediante una formación especial. Además, todos los procesos de la enfermedad pueden verse influidos positivamente si existe un equilibrio nervioso y emocional en el paciente. La calma interior es de gran valor en el proceso de curación. Los síntomas deberían impulsar a las personas a reconsiderar su estilo de vida.

También existen remedios caseros que son buenos para tratar la distonía vegetativa. La valeriana está probada y comprobada porque alivia los estados de inquietud, reduce la excitación y puede promover la disposición para dormir en el caso de trastornos del sueño particularmente nerviosos. La valeriana también reduce el despertarse por la noche y también puede mejorar el bienestar durante el día. También tiene un efecto relajante y antiespasmódico sobre la vejiga irritable que se presenta a menudo, gastritis y enuresis. El extracto de lúpulo también tiene un efecto calmante sobre la ansiedad y la inquietud y promueve la producción de jugo gástrico como ayuda para la pérdida nerviosa del apetito y los problemas estomacales.

La pasiflora también es especialmente digna de mención. Ayuda con la inquietud nerviosa y es ansiolítico. También tiene un efecto antiespasmódico sobre los músculos que se controlan inconscientemente en los afectados, como los intestinos. Esto también se aplica al bálsamo de limón. Alivia los trastornos gastrointestinales y tiene un efecto calmante en el caso de problemas de sueño relacionados con los nervios. Sobre todo, el extracto de hierba de San Juan puede influir en el metabolismo de las sustancias mensajeras neurales y sus receptores en el cerebro. Ayuda con estados de ánimo depresivos y trastornos psico-vegetativos.