En principio, las curas en ayunas son adecuadas para mejorar el bienestar físico. Sin embargo, dado que el proceso supone una carga considerable para el metabolismo, dicho proyecto solo debe llevarse a cabo en consulta con un médico. Porque si se hace incorrectamente, el Daño por privación de alimentosde lo que realmente debería ser útil.
Por qué el ayuno también puede dañar
Durante el ayuno, el cuerpo debe renunciar a las vitaminas, proteínas, proteínas y grasas. Los minerales también apenas se absorben. Los síntomas de pérdida muscular, hiperacidez y deficiencia son riesgos comunes durante un ayuno.
Cualquiera que ya padezca enfermedades subyacentes debe hablar con su médico antes de comenzar un tratamiento planificado. Esto determina hasta qué punto es posible el ayuno y acompaña cuidadosamente todo el período de ayuno. Los niños son un grupo de riesgo particular. Necesitan muchas vitaminas y nutrientes. De lo contrario, los trastornos del crecimiento y las enfermedades por deficiencia repentina pueden ser el resultado de una erupción rápida.
Un resfriado o una enfermedad crónica del sistema inmunológico también son criterios de exclusión para el ayuno. Porque en épocas de tales enfermedades, el organismo necesita toda la fuerza y, por tanto, los nutrientes para recuperarse y / o defenderse de los trastornos inmunológicos. De lo contrario, el cuadro clínico puede empeorar rápidamente.
El daño de un ayuno mal considerado puede provocar una afección potencialmente mortal. La falta de minerales, por ejemplo, es un gran peligro para un corazón enfermo. Los posibles riesgos incluyen problemas cardiovasculares e incluso ataques cardíacos. Las personas que sufren de depresión o están luchando contra el cáncer también deben abstenerse de ayunar.
Porque solo a través de una dieta equilibrada, la medicación administrada puede actuar de la manera que es vital para la curación. La falta de componentes nutricionales puede causar daños irreparables en el cuerpo debido a las debilidades existentes. Los grupos de riesgo nombrados aquí a modo de ejemplo pueden discutir alternativas más suaves con el médico tratante en lugar de una cura en ayunas. Una dieta especial con una ingesta suficiente de nutrientes puede tener un efecto de limpieza y desintoxicación a largo plazo similar al ayuno.
Tenga cuidado con las enfermedades hepáticas y renales, el embarazo y los trastornos alimentarios.
Quienes padecen enfermedades hepáticas y renales no necesariamente tienen que prescindir de un ayuno. En el método de ayuno terapéutico, un médico monitorea constantemente la funcionalidad de ambos órganos. Sin embargo, depende de qué enfermedades orgánicas estén presentes, porque algunas cargas causadas por el ayuno no tendrían el efecto deseado de alivio y limpieza.
Sin el acompañamiento de un médico, los pacientes ponen en peligro sus vidas y corren el riesgo de insuficiencia orgánica, al menos funciones reducidas del hígado y los riñones. Las mujeres embarazadas se hacen daño a sí mismas y al niño con un ayuno. El desarrollo incorrecto y los trastornos del crecimiento en el embrión son posibles riesgos.
El ayuno es un tabú para las mujeres que amamantan incluso después del parto. Porque ahora el cuerpo tiene que volver a cambiar las hormonas y al mismo tiempo producir alimento para el bebé. Cualquiera que ayune ahora, tal vez por una salud y conciencia corporal incomprendidas, corre el riesgo de que aparezcan nuevas enfermedades o viejas enfermedades. Incluso el bebé difícilmente se nutriría de manera equilibrada si la mujer que amamanta no comiera durante este tiempo físicamente altamente productivo.
Un trastorno alimentario provoca de forma permanente un desequilibrio en el suministro de nutrientes. Cualquiera que ayune estrictamente ahora también arriesga su vida, al menos un agravamiento del trastorno alimentario. Los pacientes con trastornos alimentarios están interesados en ayunar principalmente debido a sus objetivos de pérdida de peso. Sin embargo, el efecto no ocurrirá o promoverá un efecto yo-yo después del final del ayuno. Esto solo podría agravar el sufrimiento psicológico de los afectados.
La influencia del ayuno sobre la medicación
La dosificación de los medicamentos se adapta precisamente al peso corporal, el grado de enfermedad y otras características personales. El médico que prescribe asume una dieta normal. Sin embargo, si el cuerpo no recibe este suministro normal de alimentos a través del ayuno, es de temer una sobredosis de ciertos medicamentos.
El estómago y los intestinos también están extremadamente estresados por los ingredientes activos del medicamento durante este tiempo. No sin razón existen recomendaciones para tomar tabletas en cuanto a cuándo y qué alimentos deben tomarse como medicamento. Estos alimentos y líquidos recomendados asegurarán un efecto óptimo dadas las otras características corporales presentes.
Si solo necesita tomar medicamentos temporalmente, es posible que pueda discutir con su médico si debe comenzar a ayunar una vez finalizada la administración. Si, por el contrario, se trata de una medicina para enfermedades crónicas, entonces se excluye el ayuno por el bien de la salud. Dependiendo del tipo de enfermedad crónica, existen, sin embargo, en algunos casos alternativas homeopáticas.
Con estos, la sobredosis drástica de otro modo se puede evitar durante la Cuaresma. Sin embargo, incluso ahora es importante darse cuenta de que el ayuno no es una dieta. Entonces, si el único objetivo de la cura es perder peso, existen formas más suaves y sostenibles en las que los afectados no tienen que quedarse sin comida y aún pueden perder peso.
El ayuno promueve la hipertensión arterial y la diabetes
En circunstancias favorables, el ayuno puede tener un efecto positivo en la presión arterial de las personas. Sin embargo, también aquí el médico tratante es un requisito previo absoluto. Antes de comenzar un ayuno, también es necesario aclarar exactamente qué causa la presión arterial alta. Porque es más probable que algunos desencadenantes de esta enfermedad, en su mayoría crónica, se vean favorecidos por la privación de alimentos.
Una presión arterial muy fluctuante con picos peligrosos de alta presión podría ser la secuencia de ayuno arriesgada. La suposición de que la presión arterial alta se puede combatir mediante la pérdida de peso es una idea errónea. La condición física general es más importante y la medicación adecuada la hará mejor para los pacientes con presión arterial alta que el ayuno. También se excluye el ayuno con diabetes. No hay excepciones para esto por tipo de diabetes.
Más bien, el cuerpo depende permanentemente de la ingesta regular de alimentos en una proporción equilibrada de nutrientes. Si desea cambiar su dieta en la diabetes, puede hablar con su médico sobre el ayuno intermitente. Esta no es una exención completa de alimentos, sino simplemente más de las horas normales entre comidas. Pero incluso entonces, no se puede descartar el riesgo de hipoglucemia potencialmente mortal.
Cuando tiene sentido detener un ayuno
Si inicia un ayuno sin consultar a su médico, puede favorecer el desarrollo de algunas de las enfermedades mencionadas. Ese no es el objetivo del ayuno. Una visita al médico es inevitable a más tardar cuando se presentan síntomas previamente desconocidos, como cambios en el ritmo cardíaco, presión arterial baja o dolor de estómago. Si tales quejas duran dos días, el tratamiento debe suspenderse inmediatamente y el cuerpo reconstruido. Aquí también, la supervisión médica es un método seguro para evitar daños consecuentes.
La interrupción del ayuno también debe considerarse en personas completamente sanas tan pronto como se presenten síntomas como fatiga prolongada, taquicardia o debilidad inexplicable. Esto es raro durante un ayuno acompañado y siempre es una señal de que el cuerpo está abrumado por la falta de alimentos. Cualquier forma de ayuno requiere una larga curva de aprendizaje. Si se hace con sensatez y junto con el médico, se pueden evitar muchos de los riesgos del ayuno.
El ayuno no debe confundirse con una dieta estricta. Por lo tanto, otros métodos son más adecuados para la pérdida de peso permanente deseada. Los numerosos riesgos de un ayuno solo pueden evitarse si está acompañado por un médico. Muy a menudo, no debe ayunarse en absoluto y el tratamiento debe suspenderse inmediatamente si surgen síntomas.
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