En fiebre Tarde o temprano todas las personas de este planeta se enferman. La siguiente guía muestra qué se puede hacer al respecto y qué herramientas se pueden encontrar en sus propias cuatro paredes.
¿Qué ayuda contra la fiebre?
La fiebre no es una enfermedad en sí misma, sino una reacción de defensa del cuerpo contra las infecciones. Por lo tanto, la ayuda con medicamentos solo debe considerarse si la temperatura corporal excede un cierto límite (alrededor de 39 ° Celsius). Los medicamentos y antibióticos definitivamente ayudan, pero solo son recomendables en casos graves.
Básicamente, tiene sentido mantener el reposo en cama. Además, debes asegurarte de beber mucho. Debido al aumento de temperatura, todas las personas tienden a sudar profusamente debido a la fiebre. La gran pérdida de líquido dificulta que el cuerpo actúe contra la infección. El agua mineral, los jugos o el té son especialmente adecuados para esto.
Los adultos deben beber al menos dos litros de líquidos al día, pero también se recomienda más. El té también tiene la ventaja de ser antiinflamatorio en determinadas variedades. Si hay inflamación de cualquier tipo en el cuerpo, lo que por supuesto no se puede decir con certeza, muchos tés ayudan a inhibirla.
En términos de nutrición, por cierto, no está mal simplemente comer poco en general. Durante este tiempo, el cuerpo no carece de nutrientes, sino de líquidos. Por lo tanto, se recomienda especialmente la alimentación en forma de comidas ligeras o frutas, que también lo llenan y al mismo tiempo aseguran que el cuerpo reciba varias vitaminas.
Por supuesto, todos estos consejos también se aplican a los niños, aunque en dosis más pequeñas. Para que no tengas que beber tanto, comer menos y, por ejemplo, beber té de frambuesa en lugar de té de tilo amargo.
Ayuda rapida
Si tienes fiebre aguda, puedes intentar controlar la temperatura con algunos remedios caseros. Estos incluyen paños fríos en la frente, que son particularmente efectivos contra los frecuentes dolores de cabeza. Las vendas para pantorrillas, que también consisten en toallas húmedas que se envuelven alrededor de las pantorrillas, logran el mismo efecto. Se debe tener cuidado aquí para garantizar que la circulación sanguínea esté libre de alteraciones para permitir que el efecto de enfriamiento penetre en todo el cuerpo.
Estas compresas para las piernas se retiran tan pronto como el efecto de enfriamiento desaparece o las toallas simplemente se secan. A partir de una temperatura determinada, 38 ° Celsius es el límite, las vendas se pueden quitar nuevamente, ya que entonces no tienen ningún efecto sobre la fiebre. Alternativamente, se puede tomar un baño tibio, que está aproximadamente a la temperatura corporal. Luego se agrega agua fría para bajar lentamente la temperatura corporal. Después de eso, como siempre, el reposo en cama es la máxima prioridad para que la fiebre baje rápidamente.
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➔ Medicamentos para la fiebre y los escalofríosRemedios alternativos
Se dice que el caldo de pollo, por ejemplo, tiene un efecto beneficioso, ya que sus ingredientes también tienen efectos antiinflamatorios y, por lo tanto, apoyan al cuerpo en la lucha contra las infecciones.
Comer una dieta ligera también puede acelerar el proceso de recuperación, ya que significa que el tracto gastrointestinal no tiene que hacer un trabajo adicional. Las comidas pueden incluir arroz, quark o ciertos tipos de frutas. Se debe evitar la carne o la pasta, por ejemplo. Las sopas de cualquier tipo, sin embargo, son la elección correcta.
La flora también ofrece varios remedios que se pueden probar si es necesario. Estos incluyen flor de saúco, que se puede usar para tés. La oreja de conejo chino también se considera una planta que puede alcanzar cierto grado de eficacia contra la fiebre. También se utiliza como té y, lamentablemente, tiene un sabor muy amargo. Sin embargo, tiene un efecto refrescante en todo el organismo.
Por último, se pueden probar las llamadas medias de vinagre: para ello, se mezcla agua con un poco de vinagre de sidra de manzana. Luego se empapan medias de algodón con esta mezcla, que luego se colocan. Si bien esto no se siente particularmente bien, por supuesto, debería aparecer un efecto antipirético después de aproximadamente una hora en los adultos. Sin embargo, el reposo en cama es una necesidad absoluta durante este tiempo.
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