migraña es una enfermedad en la que un fuerte dolor de cabeza es el foco del sufrimiento y los síntomas. Las migrañas suelen ir acompañadas de náuseas, sensibilidad a la luz y miedo al ruido.
¿Qué es una migraña?
La definición de migraña La mejor manera de describirlo es como un dolor de cabeza mayormente unilateral con convulsiones recurrentes, que se acompañan de vómitos y náuseas.
Los afectados a menudo perciben la migraña como una especie de aura dolorosa que se caracteriza por síntomas neurológicos.
Por encima de todo, estos incluyen: ponerse negro delante de los ojos, mareos, parálisis, trastornos del habla, trastornos visuales y alteraciones del olfato y el gusto.
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causas
Las causas de migraña aún no se han explorado completamente. Se asume, sin embargo, que hay razones familiares o genéticas detrás de esta enfermedad. La excitabilidad nerviosa en particular juega un papel central en este contexto. La tesis de que el suministro insuficiente de sangre al cerebro (isquemia) es responsable de las migrañas se considera obsoleta. Sin embargo, es posible que, por ejemplo, un nervio facial pinzado puede causar dolor de cabeza.
Hoy, sin embargo, se cree que el neurotransmisor serotonina juega un papel importante en el desarrollo de migrañas. La serotonina es una sustancia que funciona para excitar una célula nerviosa. Los neurotransmisores tienen un efecto inhibidor o irritante sobre la sensación humana o la construcción nerviosa. En el caso de las migrañas, los valores de serotonina probablemente ya no estén en equilibrio, por lo que se alteran los nervios o la excitabilidad.
El dolor de cabeza característico se debe a una excitación de las fibras nerviosas en la corteza cerebral. Una ola de dolor dolorosa, pulsante o punzante puede extenderse. Otras causas pueden ser la falta de sueño, el estrés, las luces brillantes, la sobrecarga, el tabaquismo, el alcohol y los trastornos hormonales.
$config[ads_text2] not foundSíntomas, dolencias y signos
Las migrañas son dolores de cabeza muy fuertes y persistentes que a menudo solo ocurren en un lado. Los síntomas típicos de una migraña son dolores de cabeza, fotofobia o hipersensibilidad a los sonidos. El conocido dolor de cabeza es el síntoma principal que padece toda persona afectada.
El lado afectado en el que se produce el dolor de cabeza es el mismo en muchos pacientes. El dolor agudo se acumula a lo largo de dos horas, por lo que en muchos casos puede incluso provocar ataques de náuseas. El dolor a menudo tiene un carácter inquieto y agonizante, por lo que la capacidad de concentración también disminuye. Actividades muy sencillas como subir escaleras solo se pueden realizar con gran dificultad y esfuerzo.
Esto también limita gravemente el desempeño general de la persona en cuestión. La boca seca por la noche también es un síntoma común asociado con las migrañas. Una migraña tiene síntomas muy claros, por lo que las personas afectadas a menudo pueden hacer un diagnóstico explícito por sí mismas. Cualquiera que desee obtener alivio definitivamente debe buscar tratamiento médico y medicinal. De lo contrario, existe el riesgo de que los síntomas respectivos se intensifiquen y empeoren considerablemente.
$config[ads_text3] not foundCurso de la enfermedad
El curso de un migraña está estructurado en cinco fases:
- Fase preliminar: Durante la fase preliminar de una migraña, se produce hipersensibilidad de los sentidos, hambre voraz e hiperactividad o todo lo contrario, es decir, fatiga, cansancio, náuseas y, a veces, también estreñimiento.
- Fase de aura: Como el nombre mismo describe acertadamente, una especie de aura surge en la fase de aura, que se caracteriza principalmente por alteraciones visuales y otras anomalías neurovisuales.
- Fase de dolor de cabeza: Aquí es donde ocurren los dolores de cabeza típicos, aburridos, punzantes, pulsantes o punzantes. Sin embargo, el dolor puede ocurrir en diferentes lugares de los afectados. En la mayoría de los pacientes, el dolor de cabeza es particularmente pronunciado en la frente. Esta fase se acompaña de sensibilidad a la luz, ruido, náuseas y, en ocasiones, vómitos. Algunos enfermos sufren tanto que solo pueden descansar o permanecer inmóviles en habitaciones silenciosas y oscuras. La duración de la fase del dolor de cabeza suele ser de 4 a 70 horas.
- Fase de recuperación: En esta fase de la migraña, el dolor y los síntomas disminuyen nuevamente. Los afectados se sienten débiles, cansados y agotados al mismo tiempo.
- Fase de recuperación: Al final de la migraña, comienza la fase de recuperación, que dura hasta dos días. Solo entonces el ataque de migraña y el dolor de cabeza desaparecerán por completo.
Complicaciones
Una migraña puede ir acompañada de diversas complicaciones. Una de las consecuencias a largo plazo más temidas son las migrañas crónicas. Los médicos hablan de una forma crónica si las migrañas ocurren durante al menos 15 días al mes. La duración del dolor no importa. El aumento de las convulsiones suele ocurrir con una migraña sin aura.
$config[ads_text4] not foundEl llamado status migraenosus también es una de las complicaciones de la migraña. Con esta forma de migraña, los síntomas duran más de 72 horas a pesar del tratamiento médico. Además, hay vómitos frecuentes, lo que a su vez crea el riesgo de deshidratación (deshidratación).
A veces, la circulación de la persona afectada incluso se rompe, por lo que es necesaria una terapia hospitalaria para pacientes hospitalizados. A menudo, pasan muchos años antes de que ocurra el estado migraenosus, con repetidos ataques de migraña y la administración de numerosos medicamentos.
Otra consecuencia es el infarto de migraña, que es un infarto cerebral. Se acompaña de un aura que dura más de una hora. Una de las raras complicaciones de las migrañas es el aura persistente. Los síntomas del aura duran más de una semana.
Sin embargo, no se puede probar un infarto cerebral. En la mayoría de los casos, los síntomas del aura son bilaterales. No se debe temer un daño cerebral permanente debido al aura persistente en contraste con el infarto de migraña.
¿Cuándo deberías ir al médico?
Si tiene una migraña recurrente, debe consultar a un médico para obtener un diagnóstico. Por lo tanto, todo paciente que alguna vez haya sufrido una migraña o que sospeche que la migraña está detrás de los dolores de cabeza recurrentes debe consultar a un médico. En primer lugar, el médico tratante se preocupa por diagnosticar de manera confiable la migraña y descartar cualquier otra enfermedad que pueda causar tales síntomas. Luego, se debe encontrar una forma de tratamiento que permita al paciente disfrutar de la mayor calidad de vida posible a pesar de la migraña.
Si la migraña se presenta en forma severa o si los ataques de migraña son tan estresantes que conducen a la imposibilidad de trabajar, debe volver a ver a su médico, porque hoy en día existen buenas opciones de tratamiento.Si los síntomas de una migraña cambian, empeoran o incluso mejoran significativamente, el médico debe aclarar por qué. Los efectos secundarios de las migrañas también ocurren con otras enfermedades. Los migrañosos pueden pasar por alto estos síntomas o no tomarlos en serio porque ya los conocen de las migrañas y se los atribuyen. Los cambios en los síntomas también pueden ocurrir porque el medicamento ya no se tolera; es posible que el médico deba cambiar la dosis o el ingrediente activo.
Tratamiento y Terapia
El tratamiento o terapia de migraña normalmente lleva años. A menudo, una cura completa no es posible o no está disponible. Hasta ahora, la medicación y otras medidas terapéuticas se han utilizado principalmente para tratar las migrañas. Se trata principalmente de aliviar los dolores de cabeza y otros síntomas o migrañas.
Por su cuenta, puede reducir los dolores de cabeza principalmente a través de compresas frías, anteojos para la migraña, mucho sueño, poco estrés, alejamiento del ruido y luz brillante. También se deben evitar varios alimentos. Los alimentos que causan migrañas pueden incluir alcohol, queso, glutamato y chocolate. Además, deben aprenderse y aplicarse medidas terapéuticas para hacer frente al estrés. El entrenamiento autógeno y la relajación muscular progresiva se han mostrado prometedores aquí.
Los analgésicos solo deben tomarse en consulta con el médico tratante. Estos incluyen, por ejemplo, Antiemético contra las náuseas y analgésicos (por ejemplo, paracetamol, ibuprofeno) contra el dolor. El café fuerte también puede ayudar con los dolores de cabeza leves, ya que la cafeína puede aliviar el dolor.
Outlook y pronóstico
Las migrañas pueden tomar cursos muy diferentes. Desafortunadamente, algunas personas sufren repetidamente ataques severos de migraña, otras tienen ataques irregulares que pueden tratarse con medicamentos. El pronóstico depende de la intensidad y la causa de las migrañas. La terapia con medicamentos con betabloqueantes, analgésicos o anticonvulsivos como el topiramato suele ser suficiente.
Los ataques severos de migraña representan una enorme carga en la vida diaria de los afectados, aunque los ataques disminuyen con la edad, la intensidad puede aumentar. El pronóstico es bastante negativo, especialmente con un estilo de vida poco saludable. Las personas que padecen migraña crónica suelen sufrir los síntomas durante toda su vida. El pronóstico es mejor en los niños durante la pubertad. Las migrañas generalmente desaparecen después de unos meses sin consecuencias a largo plazo. En las mujeres afectadas, las migrañas a menudo disminuyen durante la menopausia, en los hombres durante la andropausia.
Sin embargo, generalmente se requiere terapia continua para las migrañas, ya que los síntomas pueden regresar después de meses o años. La esperanza de vida no está restringida por una migraña, pero la calidad de vida se reduce en gran medida en formas de migraña como los dolores de cabeza en racimo.
prevención
migraña es difícil de prevenir. Sin embargo, una vida sin estrés, mucho ejercicio o deporte en la naturaleza o al aire libre son algunas de las medidas preventivas más importantes. También debe garantizarse una dieta saludable con suficientes minerales y oligoelementos. El tabaquismo y el alcohol son tabú para los migrañosos. El entrenamiento autógeno puede ayudar a prevenir el estrés y, por tanto, también las migrañas en algunos pacientes.
Cura postoperatoria
Los ataques de dolor recurrentes representan una enorme carga para la psique y el cuerpo. Los dolores de cabeza provocan un exceso de flujo sanguíneo en varias áreas del cuerpo y generalmente se asocian con presión arterial alta y otras molestias. Las alteraciones visuales pueden provocar accidentes y caídas si la persona tiene de repente un ataque de migraña. A largo plazo, esto también puede provocar trastornos de ansiedad.
Dado que el estrés emocional promueve los ataques, es importante que los que sufren de migraña tengan especial cuidado con su equilibrio emocional. Deben evitarse situaciones de estrés excesivo; en cambio, equilibrar deportes como trotar y hacer yoga o nadar puede ayudar a relajar la mente y aumentar el bienestar.
Mucho aire fresco y largas caminatas deben ocurrir de vez en cuando durante el día para prevenir cambios de humor, irritabilidad y estados de ánimo depresivos. Muchos pacientes con migraña sufren pérdida de cabello o palidez, aunque estos síntomas son causados por un estrés persistente. A veces, el cuidado posterior debe incluir apoyo psicológico.
Puedes hacerlo tu mismo
Llevar un diario del dolor ayuda a identificar los posibles desencadenantes de la migraña. Si ciertos alimentos son responsables de los ataques de dolor, deben evitarse constantemente. En muchos casos, las migrañas que dependen del ciclo femenino pueden verse influidas positivamente al cambiar el método anticonceptivo: por ejemplo, cambiar a una píldora anticonceptiva sin estrógeno puede mejorar.
El aprendizaje de técnicas de relajación como el yoga o la relajación muscular de Jacobson contrarresta las migrañas relacionadas con el estrés, y las actividades deportivas regulares también reducen el estrés. También debe valorarse una rutina diaria regular con suficientes descansos para relajarse.
En las primeras etapas de un ataque de migraña, los remedios caseros pueden evitarlo o debilitarlo. Las preparaciones a base de hierbas con corteza de sauce, petasita o rooibos han demostrado ser efectivas; esto también asegura una mayor ingesta de líquidos, que no solo debe observarse durante un ataque agudo. Las duchas alternas, el agua corriente o los baños de brazos fríos pueden ayudar siempre que el dolor no haya comenzado por completo. El jengibre rallado es un poderoso remedio para las náuseas y, si se toma a tiempo, puede prevenir los dolores de cabeza en algunos casos.
Si no es posible protegerse de las migrañas en las primeras etapas, la mejor manera de sobrevivir a un ataque es en una habitación tranquila y oscura. Los analgésicos disponibles en las farmacias pueden brindar alivio, pero se debe consultar a un médico si las migrañas se repiten.
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