Vysvětlíme, co jsou rekreační aktivity, proč jsou důležité, jejich vlastnosti a různé příklady.
Co jsou rekreační aktivity?
The činnosti rekreační jsou takové, které nám umožňují rozptýlit se a zbavit se toho odpovědnosti a z pracoval. Jedná se tedy o úkoly prováděné dobrovolně a s nadšením, které přinášejí různou míru relaxace, zábavy a zábavy socializace, bez závazků.
Rekreační aktivity mají v životě města zásadní význam lidská bytostnejen jako úlevu od každodenního napětí a produktivní činnosti, ale také jako fyzické a dynamické cvičení učení se. Takže život bez zábavy bude obecně životem utrpení, nemocí a předčasného stárnutí.
Z jejich strany mohou být tyto činnosti velmi odlišné povahy. Některé, jako např sportovní a hry, lze provádět venku a za účasti dalších lidí, zatímco jiné, jako např čtení a modelování, vyžadují izolaci a introspekce, takže jsou obvykle drženy za zavřenými dveřmi.
Podobně je možné odlišit rekreační aktivity soutěžního typu, jako jsou určité sporty a hry, ve kterých jeden jedinec čelí druhému nebo jiným, od aktivit kolaborativního typu, ve kterých se mnoho jedinců koordinuje k dosažení společného cíle.
Charakteristika rekreačních aktivit
Obecně řečeno, rekreační aktivity jsou charakterizovány následujícím:
- Jsou vyrobeny pouhými potěšení samy o sobě, to znamená bez jakéhokoli druhu závazku nebo mandátu.
- Vyskytují se vždy během volný čas, a to buď v době spravované institucí (jako jsou školní prázdniny), nebo v době zbývající po skončení produktivního dne. Nejedná se tedy o utilitární činnosti, to znamená, že neposkytují žádnou hmotnou odměnu.
- Mohou být individuální nebo skupinové a ty druhé mohou být konkurenční nebo spolupracující. Mohou být také spontánní nebo organizované.
- Jsou to nezbytné činnosti pro zdravý život, protože umožňují snížení stresu a radost ze života, takže jsou součástí základní lidská práva.
Jsou klasifikovány takto:
- Sportovně-rekreační činnosti, které spočívají v neprofesionálním provozování sportu, tedy provozování sportu pro radost ze sportu samotného.
- Rekreační aktivity, které se skládají z nějakého typu deskové hry, společenské hry, videohry atd., do kterých se investuje čas výměnou za rozptýlení a zábavu.
- Outdoorové aktivity, které se provádějí ve venkovním prostředí, jako jsou procházky v parku, trekking, koupání v moři atd.
- Činnosti umělecké a ruční tvorby, při kterých jedinec prozkoumává své tvůrčí, umělecké nebo literární dovednosti bez předstírání profesionalizace, tedy pro čistý požitek tvořivost.
- Kulturní konzumní aktivity, které spočívají v účasti na veřejné akci nebo představení kulturní, společenské nebo duchovní hodnoty, jako jsou koncerty, divadlo, náboženské mše nebo dokonce číst kniha.
- Sociálně-rodinné aktivity, které spočívají v podpoře sociálních vazeb a dialog mezi přáteli a rodinou, pro čiré potěšení ze vzájemného setkání a sdílení.
- Relaxační aktivity, které jsou určeny k podpoře přátelštější existence prostřednictvím specifických technik, jako je meditace, masáže atd.
- Záliby nebo kratochvíle, které se skládají z neproduktivních činností, ale s velkým soustředěním a pozorností, které jsou provozovány pro čistou zábavu, jako je stavba modelů nebo filatelie.
Příklady rekreačních aktivit
Sportovní praktiky umožňují socializaci a užívání si fyzické aktivity.
Níže je uveden seznam příkladů rekreačních aktivit:
- rekreační cestování a prohlížení památek, ve kterém se při hledání zkoumají další geografické oblasti světa zkušenosti a příjemné nebo zajímavé anekdoty. To zahrnuje vše od velkolepého výletu do Indie až po výlet na pláž.
- Amatérské sportovní praktiky, jako je setkání s přáteli každý týden při fotbalu, baseballu, golfu nebo ping-pongu, abychom jmenovali několik příkladů.
- Každodenní cvičení, tedy více či méně osamocené fyzické praktiky jako běhání, běhání po městě nebo skákání přes švihadlo na náměstí, které se dělají pro radost a za účelem zdraví.
- Filatelie a sběratelství, činnosti, které spočívají ve sbírání předmětů určitého druhu a které mají určitou peněžní, kulturní nebo osobní hodnotu, aniž by to představovalo naši běžnou hospodářskou činnost. Například sbírání známek, mincí z jiných zemí, vyznamenání určitého typu, plnění alb kartami atd.
- Hraní videoher, ať už na konzolích, mobilním telefonu nebo na počítač, to jsou kousky software jsou určeny pro zábavu a pro plynutí času, i když mnohé z nich nabízejí uživateli zážitky, které jsou velmi blízké uměleckému.
- Choďte na představení, sama nebo s doprovodem, jako jsou divadelní představení, filmové projekce, hudební koncerty, lidové tance, gastronomické jarmarky atd.
- Čtení, když se nedělá za konkrétním účelem studia nebo zlepšování produktivních činností, ale pro radost z román nebo sbírka básní, nebo pro pěstování znalost na téma, které máme rádi.
- Jít se najíst, obvykle ve společnosti našich přátel nebo partnera, ne kvůli pouhému ukojení hladu, ale zkusit exotické restaurace, sníst konkrétní jídlo nebo se najíst na velmi pěkném místě.
- Dětské hry, které se téměř vždy cvičí venku a ve skupinách, obvykle nevyžadují mnohem víc než nadšení pro hraní a soubor dohodnutých pravidel. Příklady těchto her jsou: slepice slepice, schovávaná nebo „policajti a lupiči“.
- Rodinná setkání, ať už na oslavu konkrétního dne (jako jsou narozeniny nebo Vánoce) nebo pro pouhé potěšení z trávení času, chatování a setkání s blízkými.
- Cvičte střelbu ze sportovních zbraní, jako jsou luky a šípy nebo pušky na stlačený vzduch, pro čirý požitek ze cvičení míření proti neživým cílům a v bezpečných podmínkách.
- Tančit, ať už v klubech a mezi cizími lidmi, nebo se skupinami přátel a na večírcích, tanec je jak fyzická, tak společenská a rekreační aktivita.
- Jízda na kole, zejména ve městech s cyklostezkami, ale někdy i na venkově nebo na neprofesionálních sportovních okruzích.
- Dělejte extrémní sporty, jejichž dynamika rizika podporuje adrenalin, jako je paragliding, bungee jumping, kajak atd.
- Získejte nové talenty, jako je sochařství, jazyky nebo malba, když nejsou určeny pro profesionální zlepšení, ale pro radost z kreativity a učení.