Vysvětlíme, co je to fitness, a jeho rozdíl od postoje. Také jaké typy existují v psychologii a které jsou užitečné v práci.
co je fitness?
Fitness je schopnost jednotlivce vykonávat efektivně a správně nějakou činnost a kontext odhodlaný. Jinými slovy, jde o dostatek, vhodnost, kapacitu a dispozice nezbytné ke splnění očekávání, ať už fyzického, duševního nebo psychického.
Slovo schopnost pochází z latiny apt, což překládá "dovednost"Nebo" fakulta ", a obvykle se používá v různých oblastech se stejným významem. V případě psychologieTento koncept však zahrnuje jak mentální, tak kognitivní schopnosti (t uvažování, mentální rychlost atd.), jako je emoční popř osobnost.
Tento pojem souvisí s inteligencí jedince a jeho schopnosti vrozené a naučené. Jednoduše řečeno, schopnost souvisí s tím, jak jsme schopni splnit úkol.
Schopnost a přístup
Tato dvě slova, která znějí tak podobně, znamenají velmi odlišné věci. Schopností, jak jsme viděli, rozumíme schopnost dělat něco přiměřeně, ale přístupem rozumíme ochotu něco dělat přiměřeně.
Jinými slovy, postoj nemá co do činění s kapacitou, ale s tím, jak jsme oddaní práci, kterou máme udělat, kolik ze svého odhodlání, energie a koncentrace jsme ochotni vložit do toho, co musíme provést.
Člověk s nezbytnými schopnostmi k provedení určitého úkolu tedy nemusí mít potřebný postoj k tomu, aby se ho odvážil udělat, nebo aby to udělal tak, jak by měl.
Na druhou stranu, protože se jedná o širší pojem, postoj může odkazovat na predispozici a chování vůči čemukoli. Jinými slovy, nevztahuje se pouze na úkol, ale můžete mít definovaný postoj k osobě, situaci nebo k životu samotnému.
Druhy fitness
V psychologii se rozlišují následující typy schopností:
- Abstraktní nebo vědecké. Skládá se ze schopnosti porozumět teoriím a principům, které popisují Příroda, jako vědci. Také pro správu složitých nápadů nebo nápadových systémů.
- Prostor. Schopnost vizualizovat a promítat prostory a těles, jako v geometrii popř architektura.
- Číselné. Schopnost úspěšně provádět operace všeho druhu s čísly a logickými systémy, jako např matematika, účetnictví, logika, atd.
- Slovní. Souvisí to s řízením Jazyk, vyjadřovat složité koncepty a dělat to užitečným, elegantním nebo dokonce estetickým způsobem.
- Mechanika. V tomto případě to souvisí s hnutí, přemístění těles, jako ve strojírenství.
- Umělecké nebo plastové. Schopnost zacházet s formuláři, barvy a liniemi, aby se tak získaly estetické účinky na diváka. Je zřejmé, že je to užitečné pro malování a plastické umění.
- Hudební. To, co je spojeno s harmonickým a estetickým využitím zvuknapříklad hrát na hudební nástroje.
- Sociální. Souvisí to s interakcí s ostatními, to znamená se sociální interakcí a utvářením společenství.
- Výkonný Ten, který je spojen s vedení lidí, s výrobou a rozjezdem projektů, popř koordinace skupin.
- Přesvědčivý Souvisí to s argumentace, debata, přesvědčení druhých o určitém úhlu pohledu.
Příklady odborných dovedností
Flexibilita umožňuje adaptaci na nové úkoly, podmínky a technologie.
Některé příklady dovedností souvisejících s profesionálním výkonem, tedy pracovní schopností, jsou následující:
- Flexibilita. Nejedná se o fyzickou flexibilitu, ale o flexibilitu duševní a pracovní, tedy o schopnost přizpůsobit se různým úkolům a pracovním podmínkám a správně tyto úkoly vykonávat za předpokladu změna přirozeně.
- Motivace. Okraj závazek že jedinec je schopen ujmout se s ohledem na profesionální úkoly, udržet se pro práci nadšený, a proto v něm vkládat velké rozpětí energie, aniž by za ním stála nějaká autorita, která by ho volala do kapitoly nebo k tomu podněcovala .
- Komunikativnost. Jde o schopnost komunikovat se svými podřízenými, vrstevníky nebo nadřízenými efektivním, uctivým a aktivním způsobem. Nejkomunikativnější zaměstnanci jsou schopni předávat pokyny, hlásit se problémy na čas atd.
- Optimismus. Ač se to nezdá, schopnost vidět odvrácenou stránku věci je v určitých profesionálních prostředích vysoce ceněna. Více než cokoli jiného, protože se promítá do dobré dispozice k řešení problémů a do nízkého pracovního konfliktu.
Fyzická zdatnost
Fyzická zdatnost je chápána jako přirozená kondice těla jedince, který čelí plnění různých fyzických nebo atletických úkolů. Dobrá fyzická zdatnost se promítá do rozpětí vytrvalost, platnostrychlost a flexibilitu k uspokojivému provádění fyzických úkolů.
Tato schopnost se obvykle měří fyzickými zkouškami a je nezbytná například pro vstup do armády nebo pro přihlášení do tělocvičen nebo určitých sportovních soutěží.