empatie

hodnoty

2022

Vysvětlujeme, co je empatie, proč je považována za hodnotu a jak ji rozvíjet. Také příklady této schopnosti a její vztah k sympatiím a asertivitě.

Empatie je schopnost jedince emocionálně se spojit s ostatními.

co je to empatie?

Empatie je schopnost lidská bytost emocionálně se spojit s ostatními jedinci, být schopen vnímat, rozpoznávat, sdílet a chápat utrpení, štěstí vlny emoce toho druhého.

Je to vysoce ceněná vlastnost v lidském chování, často považovaná za hodnotu, která je spojena se schopností vžít se na místo toho druhého a spojit se s jeho potřebami a porozumět jeho jednání. Empatie je součástí toho, co je známé jako emoční inteligence a je spojen s dalšími hodnotami, jako je soucit a altruismus, a je proti sobectví a antipatie.

Empatie je okamžitá a nevědomá reakce, která neprochází rozumem a intelektem a vede jednoho člověka k afektivní účasti na situaci druhého, proto se o empatii mluví jako o vrozené vlastnosti člověka. Empatie však může být v člověku více či méně rozvinuta a dá se pracovat na jejím převedení do funkce sociálních vazeb a přeměně v zvyk.

Empatie zahrnuje rozvoj schopnosti a hodnoty, jako je pozorné naslouchání, porozumění, solidarita a tolerancea vytváří zdravé vazby a respektující vztahy, které přispívají k sociální harmonii.

Druhy empatie

Je obvyklé klasifikovat empatii do tří kategorií:

  • Afektivní nebo emocionální empatie. Je založena na schopnosti jedince nakazit se emocemi, které pociťuje druhý člověk, a umět je chápat a cítit jako své vlastní.
  • Kognitivní empatie. Je založena na schopnosti intelektu člověka porozumět postoji druhého, tedy „vžít se do jeho kůže“, avšak bez zapojení emočního aspektu.
  • Soucitná empatie. Vychází ze schopnosti jedince vcítit se do druhého a projevit náchylnost k pomoci. Tento typ empatie je to, co se děje.

Empatie jako hodnota

Použití termínu empatie v různých filozofických nebo psychologických doktrínách je nedávné (pochází z 20. století) a vzniká jako důsledek většího vědeckého chápání mentálních dimenzí lidské bytosti. Empatie je však spojena s tradičnějšími pojmy soucitu a soucitu velkorysost, kteří mají velmi staré náboženské a kulturní pozadí.

Empatie je považována za hodnotu, protože je vnímána jako pozitivní vlastnost nebo vlastnost, která člověku umožňuje porozumět reakcím, postoje nebo pocity druhého a souvisí se soucitem, respektuji, dobrotasolidarita, tolerance a jednota mezi subjekty.

Je to hodnota, která umožňuje jednotlivci identifikovat se s ostatními lidmi a být schopen se spojit se svými vrstevníky přátelským, chápajícím způsobem a respektujícím jejich práva. Je to vlastnost, která je vštěpována od raného dětství a která zase může být rysem osobnost více či méně označeno a dá se na něm pracovat.

Empatie je základní hodnotou v sociálních vztazích, protože umožňuje konsolidaci harmonického prostředí a společnosti a je to postoj, který se od jednotlivců očekává ve všech oblastech, jako je rodina, škola, práce a veřejná komunikace. Nedostatek empatie vede k postojům, které zahrnují nedostatek porozumění, netoleranci, nerovnost a individualismus.

Jak rozvíjet empatii?

Empatie je vrozená vlastnost lidské bytosti, mohou však existovat jedinci s rozvinutější empatií a je to také schopnost, na které se dá pracovat.

Některé vlastnosti empatického člověka jsou:

  • Nabídněte ostatním pozorné naslouchání.
  • Nabídněte radu pouze v případě, že o to druhá osoba požádá.
  • Toleruje různorodost názorů a úhlů pohledu.
  • Snaží se pochopit jednání druhých.
  • Ukazuje rozvinutou emoční inteligenci, která vám umožňuje znát a rozpoznávat různé emoce.
  • Pochopte sdělení široce, jak v psané a mluvené formě, tak i gesty a tělem, což vám umožňuje identifikovat emoce nebo situace.
  • Projevuje opravdový a nezaujatý zájem o ostatní lidi.
  • Je vnímavá a pozorná, aby dosáhla hluboké komunikace s ostatními jedinci.
  • Vyhněte se soudům a stereotypům.
  • Osobní úvahy, názory a závěry o emocích druhých odložte stranou.

Příklady empatie

Některé každodenní příklady empatie jsou:

  • Pochopila ten pocit smutek která překročila charakter hlavní část filmu.
  • Cítil jsem lítost a bolest nad situací bezpráví to ovlivnilo pracovníků.
  • Matka byla potěšena studijními úspěchy své dcery.
  • Nabídla pomoc při obnově škod, které na kostele způsobila bouře.
  • Student bránil svého kamaráda v situaci šikany.
  • Během rozhovoru mlčel a respektoval jiné názory.
  • Byla zarmoucena ztrátou, kterou její přítel prožívá.
  • Dám se partnerovi k dispozici pro vyřešení jeho pracovní situace.
  • Chodec pomáhal osobě se sníženým zrakem přejít ulici.
  • Na požádání nabízí svému příteli radu.

Empatie a asertivita

Empatie a asertivita jsou dva pojmy běžně používané v současné psychologii, které spolu souvisí a mají různé významy.

Na jedné straně je empatie schopnost jednotlivce spojit se s emocemi nebo situacemi, kterými prochází jiný subjekt. Na druhé straně asertivita je schopnost jednotlivce sdělit druhému, co si myslí nebo co cítí, upřímným, upřímným, ale jemným způsobem, aniž by to zraňovalo jeho city, a především vnímat, jak to udělat nejlépe.

Asertivita je komunikativní hodnota, protože asertivní lidé dosahují u svých příjemců lepší dispozice k porozumění a přijetí. Vyžaduje to notnou dávku empatie ze strany emitenta, aby vnímal, jak nejlépe sdělit své nápady či názory, které by mohly být pro emitenta bolestivé nebo obtěžující.

Empatie a sympatie

V mnoha případech je termín empatie často zaměňován se sympatií. Tato dvě slova však nejsou synonyma, ale označují různé kvality.

Zatímco empatie je schopnost člověka vnímat pocity a emoce druhých a hledá porozumění, sympatie je afektivní sklon, který jeden člověk pociťuje vůči druhému, ale nemusí nutně zahrnovat identifikaci s pocity druhých.

!-- GDPR -->