- Co je a workoholici nebo workoholik?
- Typické vlastnosti workoholici
- Jak víš, jestli někdo je workoholici?
- Příčiny workoholismu
- formy léčby
Vysvětlíme si, co je workoholik nebo workoholik a jeho vlastnosti. Kromě toho vám řekneme, jaké jsou příčiny workoholismu.
Co je a workoholici nebo workoholik?
Workoholik, také zvaný workoholici (angličtiny práce, „práce“) je a osoba která má vztah závislosti pracoval, to znamená, že je spojen se svým pracovním světem nutkavým, neustálým a nezdravým způsobem. Tento termín se stal populárním od konce 20. století, zejména ve své anglosaské podobě, a to přesto, že má ve španělštině platné ekvivalenty, jako např. workoholik buď ergomanský.
Ačkoli tento stav není ani psychologicky ani lékařsky popsán, ani nepředstavuje formálně uznaný problém závislosti alkoholismus nebo drogová závislost, workoholismus se objevil jako termín v anglické řeči v polovině 20. století. Ačkoli má jasné negativní konotace, často se používá v každodenní řeči k označení, že někdo je velmi oddaný své práci nebo že upřednostňuje svou kariéru před jinými aspekty života.
První zaznamenané formální použití termínu workoholici pochází z roku 1968, ale jeho popularizace je zásluhou knihy Vyznání workoholika („Vyznání workoholika“) od Američana Wayna Oatese. Později, v roce 1990, to byl termín široce používaný v žargonu svépomoci a Nová doba, byl použit k popisu rostoucí fixace na práci a kancelářský život, kterou západní svět od té doby zažil.
Typické vlastnosti workoholici
Obecně řečeno, některé vlastnosti a workoholik jsou:
- Práci pojímá jako ústřední, základní a zásadní aspekt svého života. existence, nad jinými tradičně důležitými otázkami, jako je např milovat, rodina, zábavu apod., o kterou projevuje nezájem.
- Věnujte čas a úsilí práci i o prázdninách, prázdninách nebo když jste nemocní.
- Pracuje nesmírně dlouhou pracovní dobu, a to jak sám, tak z domova. To je způsobeno obtížností stanovení limitů pro práci.
- Ukazuje chování úzkostný buď depresivní při nemožnosti pracovat nebo z důvodu pracovních nepřítomností, i když jsou odůvodněné.
- Neumí odmítnout nové odpovědnosti bez ohledu na to, jaký dopad mají tyto nové povinnosti na váš osobní život.
- Projevuje touhu po uznání v profesní oblasti a potíže s jeho získáním v jiných oblastech.
- Projevuje pocity nadřazenosti nad ostatními, včetně spolupracovníků, a často také arogantní nebo autoritářské postoje vůči nim.
Jak víš, jestli někdo je workoholici?
Osoba workoholici liší se od pracovitého a oddaného člověka a to je rozdíl, kterého si může všimnout každý, přesněji ne workoholik. Existují stupně závislosti na práci, a to se obecně odráží v základních aspektech: osobní život, potěšení a koníčky a afektivní způsob života a porozumění. hity Y selhání z práce.
Workoholik dělá práci celý svůj život, stejně jako to dělá závislý člověk s látkou, kterou konzumuje. Proto si jako sebehodnocení v tomto ohledu můžeme položit následující otázky:
- Investujeme do práce čas, který si zaslouží, nebo ji necháme napadnout všechny prostory naší existence?
- Jak často obětujeme hlavní a životně důležité věci v našich životech práci? Co cítíme, když to děláme? Uznáváme to jako oběť?
- Kolik sociální vztahy smysluplné máme mimo práci? Jak velká část našeho života je pro nás zajímavá, vzrušující nebo relevantní mimo práci?
- Co by pro nás znamenala ztráta zaměstnání kromě socioekonomického aspektu?
Příčiny workoholismu
Workoholik je člověk, který pracuje, i když není v práci, to znamená, že má problém omezovat svůj pracovní život. To může být způsobeno různými faktory.
Mnoho workoholiků se naučilo vážit si své práce nade vše v životě. To se může stát například kvůli osobní situaci nedostatku finančních zdrojů v minulosti. V tomto smyslu je přemíra práce způsobena silně instalovanou úzkostí v jednotlivci.
Tato úzkost může také odhalit další základní faktory, které nemusí nutně souviset s intenzivními nebo traumatickými pracovními zkušenostmi. Například mnoho workoholiků trpí a nízké sebevědomí a pocit bezcennosti, který je přesvědčí, aby práci zasvětili 100 % svého života, jinak neustále riskují, že budou propuštěni.
Jiné možnosti mají co do činění se světem mimo pracoviště člověka s workoholismem: je běžné, že se workoholik uchýlí do kanceláře, aby nemusel čelit osobním nebo každodenním problémům, které jsou pro něj srdcervoucí a představují pro něj má velká životní selhání: mimo jiné neschopnost najít lásku nebo přátelství, nepřítomnost rodiny.
Tito lidé se pak uchýlí do práce a nakonec naplní své vlastní proroctví, protože zasvěcení všeho práci ztěžuje poznávání nových lidí, návštěvu rodiny a dokonce i emocionální aspekty v psychoterapii.
formy léčby
Pro boj se závislostí na práci je nejlepší zajít za odborníkem: psychoterapeutem nebo psychologem, který dokáže rozluštit příčiny závislosti a léčit ji. Úsilí pacienta je nezbytné, stejně jako u jiných typů závislostí, a tento proces lze často usnadnit pomocí lékařských nebo alternativních terapií, podle uvážení odborníka.