• Co je intrapersonální inteligence?
• Charakteristika intrapersonální inteligence
• Příklady intrapersonální inteligence
• Rozvoj intrapersonální inteligence
• Jiné druhy inteligence

Vysvětlíme, co je intrapersonální inteligence, její vlastnosti, příklady a jak se rozvíjí. Také interpersonální inteligence.

Intrapersonální inteligence zahrnuje schopnost odpouštět a rozumět sobě.

Co je intrapersonální inteligence?

Intrapersonální inteligence se týká vědomí, které má jedinec o svých vlastních schopnostech a omezeních. Tento typ inteligence vám umožňuje rozumět realismus kdo je a co chce, a to nejen z racionálního hlediska, ale z pochopení svých emocí. Jedinec je schopen poznat sám sebe prostřednictvím sebeanalýzy.

Inteligence je (potenciální) schopnost mysli učit se, rozumět, uvažovat, přijímat rozhodnutí a vytvořit si určitou představu o realita. Pojem „intrapersonální“ odkazuje na vědomí lidská bytost, k znalost máte na svém existence, jejich emoce a jejich činy.

Intrapersonální inteligence je jedním z typů, které tvoří revoluční „Teorie více inteligencí“Připravil v roce 1983 Howard Gardner, americký psycholog, výzkumník a profesor na Harvardské univerzitě.

Jeho teorie je v rozporu s myšlenkou, že v něm existuje jedinečná inteligence lidská bytost které lze měřit číslem jako při výpočtu inteligenčního kvocientu (IQ).

Charakteristika intrapersonální inteligence

Intrapersonální inteligence je jedním z osmi typů vychovaných v „teorii mnohočetných inteligencí“ (vedle lingvistiky logicko-matematická, vizuální a prostorová, hudební, tělesná a kinestetická, naturalistická a interpersonální).

Podle modelu navrženého Gardnerem matematika nebo Jazyk nestačí k dosažení odpovídajícího osobního a profesního rozvoje. Pokud jsou tyto dovednosti doplněny intrapersonální inteligencí, šance na dosažení úrovně osobní spokojenosti a úspěchu v práci jsou větší.

Intrapersonální inteligence se týká sebepochopení prostřednictvím přístupu k vlastnímu emocionálnímu životu. Rozpoznání různých pocitů, které definují způsob bytí sebe sama, a typu podnětů, které mohou vyvolat projev těchto emocí, je krokem k tomu, abychom byli schopni tyto pocity regulovat (na základě úrovně vědomí).

Příklady intrapersonální inteligence

Schopnost jasně vyjádřit své pocity odráží intrapersonální inteligenci.

Některé příklady intrapersonální inteligence jsou:

• A osoba který pozná, kdy začíná být smutný, a uvědomuje si, že když je pod tímto typem emocí, není schopen dělat dobrá rozhodnutí. Hledá tedy alternativy, které ji dostanou z tohoto stavu (například si promluví s jinou osobou o tom, jak se cítí, nebo půjde na procházku), nebo počká, až se bude cítit lépe. rozhodnout se Důležité.
• Člověk, který se k sobě chová laskavě, který chápe své vlastní chyby a má schopnost odpouštět sám sobě. Tomu se říká sebesoucit a podporuje rozvoj intrapersonální inteligence prostřednictvím uvědomění si určitých okolností, které mohou člověka omezovat.
• U člověka, který je schopen přesně popsat a vysvětlit své vlastní emoce a pocity, se vyvinula intrapersonální inteligence. Toho je dosaženo mimo jiné rozšířením slovní zásoby, která umožňuje pojmenovat nebo popsat emoce a v konečném důsledku jim porozumět.
• Osoba, která rozumí tomu, co chtějí, a která si může stanovit realistické cíle, aby je dosáhla (na základě jejich motivací, znalost jejich schopnosti a okolnosti, za kterých se vyskytuje), je způsob intrapersonální inteligence, který podporuje emoční uvědomění.

Rozvoj intrapersonální inteligence

Inteligenci lze trénovat a zlepšovat v průběhu času a neexistuje jediný způsob, jak ji rozvíjet. Intrapersonální inteligence však dosud nebyla dostatečně prostudována, aby se dala navrhnout metody přesný (a schválený Věda), které umožňují jeho vylepšení.

Dále jsou rozvíjeny tři emoční kompetence, které umožňují podporovat intrapersonální inteligenci:

• Sebepoznání. Je to schopnost cítit a rozpoznat, co se děje ve vašem vlastním těle, což vám umožňuje rozvíjet emoční uvědomění, sebehodnotu a sebevědomí.
• Samoregulace. Je to schopnost regulovat projev emocí, aby se změnila nálada nebo se vyhnuli chybám. To vám umožní rozvíjet sebekontrolu, sebedůvěru, integrita a přizpůsobivost.
• Motivace. Je to schopnost povzbuzovat ostatní i sebe, která umožňuje rozvoj závazek, optimismus, iniciativa a dosažení cíle. Udržujte a přístup pozitivní k životu je neustálé cvičení.

Jiné druhy inteligence

Kromě intrapersonální inteligence Gardner vychoval dalších sedm typů, ve své Teorie více inteligencí. Svou prací si klade za cíl ukázat, že lidská inteligence se liší podle každého jednotlivce a neexistuje jediná inteligence, kterou by bylo možné měřit pomocí číselného skóre, jak naznačují jiné předchozí teorie.

Typy inteligence vznesené Gardnerem jsou:

• Jazykově-verbální inteligence. Je to schopnost ovládat slovo, jazyk a písmo.
• Logicko-matematická inteligence. Je to schopnost analyzovat problémy, výpočty a operace exaktní vědy.
• Kiestetická inteligence těla. Souvisí s doménou hnutí těla a koordinace fyzických akcí. Lidé, kteří rozvíjejí tento typ inteligence, jsou obvykle tanečníci, závodní sportovci, stavitelé, sochaři nebo herci.
• Prostorová inteligence. Je to schopnost vypracovat trojrozměrné mentální obrazy z toho, co vnímají naše smysly.
• Hudební inteligence. Je to schopnost sledovat rytmus z hudba a myšlení prostřednictvím vzorců a zvuky.
• Mezilidská inteligence. Je to schopnost porozumět ve vztahu k druhým lidem (zachycení emocí, motivací a tužeb druhých).
• Naturalistická inteligence. Je to schopnost rozpoznat, klasifikovat a používat prvky životní prostředí ve váš prospěch.